Sindrom hipotenzije na leđima, opasnost vreba kada trudnice spavaju na leđima

Ako je ležanje na boku najbolji položaj za spavanje za trudnice s placentnim previjanjem, spavanje na leđima tijekom trudnoće se ne preporučuje jer može uzrokovati sindrom ležeće hipotenzije. Riječ je o sindromu niskog krvnog tlaka trudnica zbog ležećeg položaja. S obzirom na opasnost da spavanje na leđima za trudnice može uzrokovati hipotenziju u ležećem položaju, trebali biste je izbjegavati, osobito kada ste stari 20 tjedana. Cirkulacija krvi u cijelom tijelu može biti poremećena.

Što je to sindrom ležeće hipotenzije?

ležeći je medicinski izraz za položaj spavanja na leđima. Privremeni hipotenzija je stanje niskog krvnog tlaka. Kada spavate na leđima tijekom trudnoće, djetetova težina i rastuća maternica vrše pritisak na kralježnicu i unutarnje organe. Kao posljedica toga, dvije najveće krvne žile u tijelu, aorta i donje velike vene (vena cafa inferior) bit će stisnute. To može utjecati na cirkulaciju krvi u tijelu, posebno na protok krvi natrag u srce. To znači da se količina krvi koju pumpa srce može smanjiti. To je ono što može uzrokovati nizak krvni tlak trudnica. Zapravo, ovo stanje hipotenzije u ležećem položaju također može ometati protok krvi u maternici i bebi. Simptom sindrom ležeće hipotenzije Kada leže na leđima, najmanje 10% trudnica može osjetiti simptome u samo 3-10 minuta. Simptomi koji se mogu pojaviti uključuju:
  • Koža postaje blijeda
  • Usporen rad srca (bradikardija)
  • Prekomjerno znojenje
  • Gadan
  • Glavobolja
  • Tijelo se osjeća slabo
  • Kratkoća daha
  • Onesvijestiti se
Stoga se trudnicama, osobito onima čija je gestacijska dob 5 mjeseci, ne savjetuje ležanje na leđima. Razlog je taj što se maternica i beba nastavljaju povećavati te je moguće pritiskati glavne krvne žile. Doista, ne mogu svi to osjetiti. Međutim, rizik od pojave hipotenzije u ležećem položaju veći je kod trudnica sa:
  • Imati veliku i tešku maternicu
  • Položaj bebe koja pritiska krvne žile
  • Višak amnionske tekućine (hidramnio)
  • Trudna s više od jednog fetusa
  • Pretilost
  • Srčana bolest
  • Kolateralna cirkulacija krvi ne funkcionira optimalno
[[Povezani članak]]

Kako se nositi s tim?

Ako slučajno spavate na leđima tijekom trudnoće i osjetite simptome sindrom ležeće hipotenzije, treba odmah promijeniti položaj. Od mnogih preporučenih položaja za spavanje za trudnice, ležeći na lijevoj strani se najviše preporučuje. Neki od gore navedenih načina primjenjuju se ako se hipotenzija u ležećem položaju pojavi kod kuće. Međutim, ako se vaši simptomi ne poboljšaju nakon promjene položaja spavanja, trebate se obratiti svom liječniku. S druge strane, ako se ovaj sindrom pojavi u bolnici, medicinsko osoblje će pružiti intervencije u obliku davanja kisika, podizanja položaja glave, medicinskog liječenja uzroka i poroda.

Slučajno spavate na leđima

Postoje slučajevi kada trudnice slučajno spavaju na leđima zbog nekoliko stanja. Stoga trudnice moraju biti vrlo osjetljive na aktivnosti koje rade. Neki primjeri položaja koji mogu uzrokovati da tijelo spava na leđima uključuju:
  • Provjerite kod stomatologa
  • Masaža u trudnoći
  • Raditi magnetsku rezonancu ili nešto što zahtijeva ležanje
  • Doživite traumu kao što je prometna nesreća i morate ležati u krevetu za hitne slučajeve
  • Ležanje na leđima tijekom poroda, normalno ili carski rez
  • Vježbanje na leđima u 5 tjedana trudnoće i više

Rizik od komplikacija spavanja na leđima

Normalno, krv se vraća iz donjeg dijela tijela u srce, ali pritisak na glavne krvne žile može uzrokovati poremećaj protoka krvi i nakupljanje u donjem dijelu tijela. Ako ovo stanje traje predugo, može doći do nekoliko komplikacija, kao što su:
  • Oteklina u donjem dijelu tijela (edem)
  • Hemoroidi (hemoroidi)
  • Proširene vene se javljaju kod trudnica
  • Rizik od nastanka krvnih ugrušaka u donjem dijelu tijela
  • Šok
  • Gubitak svijesti
  • Smanjen protok kisika u posteljicu
  • Rast fetusa je usporen
  • Smrt
  • rođen mrtav (mrtvorođenče)
Da se to ne dogodi sindrom ležeće hipotenzije, što je više moguće ne ležati na leđima. Evo nekoliko načina da to predvidite:
  • Kada stupite u drugo tromjesečje trudnoće, izbjegavajte vježbanje ležećim pokretima. Napravite izmjene poput poze prenatalne joge.
  • Postavite jastuk iza leđa kako bi trudnice mogle udobno ležati okrenute postrance
  • Lezite s podignutom glavom i gornjim dijelom tijela
  • Komunicirajte s terapeutom ili stomatologom da smanjite ležanje jer ponekad drugo tromjesečje trudnoće nije baš vidljivo
Trudnice također ne trebaju paničariti kada se probude od spavanja u ležećem položaju. Veća je vjerojatnost da ćete se sami probuditi kada nešto pođe po zlu, kao što je simptom niskog krvnog tlaka. [[Povezani članak]]

Bilješke iz SehatQ-a

Također obratite pozornost na druge uzroke krvnog tlaka kao što su dehidracija, ustajanje od prebrzog sjedenja, anemija, infekcija, gubitak krvi, do izvanmaternične trudnoće. Za daljnju raspravu o sigurnom ležećem položaju za trudnice, pitajte izravno liječnika u aplikaciji za obiteljsko zdravlje SehatQ. Preuzmite sada na App Store i Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found