cultureaftercomputation.com

Ulje bergamota je ekstrakt kore citrusa (Citrusna bergamija) koji raste na stablu bergamota. Citrusni okus bergamota je jedinstven, kombinacija naranče, limuna, s laganom gorčinom i kiselošću. Osim toga, postoji i lagani začinjeni osjećaj koji ga razlikuje od ostalih biljaka citrusa. Ako se prati njegova povijest, porijeklo bergamota dolazi iz jugoistočne Azije. Međutim, sada je narastao u cijelom svijetu. Čak i naziv bergamot dolazi od grada Bergama koji se nalazi u južnoj Italiji.

Kako sigurno koristiti ulje bergamota

S obzirom na to da bergamot ima jedinstvenu aromu, postoji toliko mnogo proizvoda za njegu tijela koji ga čine ključnim sastojkom. Počevši od parfema, toaletnih potrepština, do kozmetike. Osim toga, ništa manje popularno nije korištenje ekstrakta naranče bergamota kao eteričnog ulja zbog njegovih tvrdnji da je djelotvoran za zdravlje. No, njegova uporaba mora biti oprezna jer je dovoljno jaka da se s njome treba miješati noseća ulja. Evo detaljnijeg objašnjenja:

1. Aromaterapijski bergamot

Eterično ulje bergamota smatra se jednom od aromaterapija s umirujućim svojstvima. Neki od načina na koje se mogu ostvariti prednosti su:

• Pomiješajte eterično ulje sa noseće ulje i koristiti ga kao losion za masažu
• Dodajte 2-5 kapi eteričnog ulja bergamota proizvodima za njegu tijela kao što su sapuni, šamponi i pročišćavati lice
• Dodajte u svijeće ili osvježivač zraka
• Spustite ga na rupčić ili masku kako biste dobili umirujući miris

Unatoč tvrdnjama da aromaterapija bergamotom može djelovati umirujuće, zapamtite da nisu svi prikladni za ovu vrstu. Pogotovo za one koji su osjetljivi. Stoga ga pomiješajte sa noseće ulje kao npr. maslinovo ulje kako ne bi izazvali nuspojave.

2. Prevladavanje akni

Ulje bergamota pomaže u liječenju akni Neki sastojci u ulju bergamota također sadrže antibakterijska i protuupalna svojstva. Za osobe koje nemaju osjetljivu kožu, nema štete u pokušaju da ga koriste za liječenje akni. Kako ga koristiti je:

• Pomiješajte ulje bergamota s noseće ulje
• Nanesite izravno na akne
• Ostavite preko noći
• Nemojte koristiti ovaj tretman tijekom dana ili kada ste izloženi suncu

Možete ga pomiješati i sa sapunom za čišćenje lica.

3. Njega kose

Mnogi ljudi tvrde da ulje bergamota može omekšati kosu, posebno kovrčavu. Zapravo, malo njih kaže da blagodati prerađenog bergamota naranče mogu ublažiti iritaciju vlasišta. Da biste ga koristili, stavite nekoliko kapi ulja bergamota u svoj šampon. Osim toga, možete dodati i mješavinu ulja bergamota i noseće ulje na tjeme i ostavljen preko noći.

4. Pomiješano s drugim eteričnim uljima

Kombinirajte s drugim eteričnim uljima. Ovaj ekstrakt bergamota citrusa također možete pomiješati s drugim eteričnim uljima, kao što su:

• Lavanda za liječenje kože, kose i akni
• Stablo čaja ima antibakterijska svojstva i ublažava upalu
• Kamilica za jačanje raspoloženje, prerađene u biljne čajeve i njegu kože

[[Povezani članak]]

Prednosti ulja bergamota

Nekoliko studija je također otkrilo prednosti ulja bergamota u smislu:

• Otpustiti stres

Studija Erija Watanabea i ostalih o japanskim ženama iz 2014. otkrila je da udisanje mirisa ulja bergamota može ublažiti umor i tjeskobu. Osim toga, članak objavljen u časopisu Current Drug Targets 2013. pokazao je njegove prednosti u smanjenju depresije, pretjerane tjeskobe i problema raspoloženje drugo. Način na koji djeluje je signaliziranje mozgu da proizvodi dopamin i serotonin.

• Prevladavanje trovanja

Komponente bergamota su: linalol također može učinkovito djelovati protiv bakterija koje uzrokuju trovanje hranom. Istraživanje koje su proveli Fisher i Phillips proučavalo je ta svojstva bakterija prisutnih na pilećoj koži i lišću kupusa. Vrste bakterija koje se ispituju su: Staphylococcus aureus, Listeria monocytogenes, Bacillus cereus, E coli, i Campylobacter jejuni. Međutim, još su potrebna daljnja istraživanja kako bi se dokazala ova korist.

• Snižava kolesterol

Sadržaj flavonoida u bergamot narančama može smanjiti razinu lipida. To je vidljivo iz studije na životinjama iz 2018. Protuupalna svojstva bergamota spriječila su jetru štakora od oporavka od nealkoholne bolesti masne jetre.

• Ublažite bol

Još jednom hvala sadržaju linalol i karvakrola u ulju bergamota, može ublažiti bol i upalu. Oba imaju analgetska i antikonvulzivna svojstva kada se nanose na kožu. Međutim, još su potrebna daljnja istraživanja o sigurnosti ove metode. [[Povezani članak]]

Bilješke iz SehatQ-a

Uvijek će postojati rizici i nuspojave korištenja biljnih ulja. Neki doživljavaju iritaciju i alergijske reakcije. Simptomi uključuju crvenilo kože, peckanje, bol i čireve. Stoga uvijek napravite test prije korištenja ulja bergamota. Ne zaboravite ga pomiješati sa noseće ulje biti sigurniji. Posebno za djecu i trudnice, uvijek se prije korištenja aromaterapije prvo konzultirajte. Za daljnju raspravu o opasnostima ulja bergamota ako se proguta, pitajte izravno liječnika u aplikaciji za obiteljsko zdravlje SehatQ. Preuzmite sada na App Store i Google Play.