Nema ništa dobro ako se konzumira u prekomjernoj količini, pogotovo kada je bio u kontaktu s alkoholom. Ako je netko još uvijek navikao prekomjerno i često konzumirati alkohol, budi svjestan opasnosti od alkohola u rasponu od ovisnosti do depresije. Da ne spominjemo koliko se povećava rizik od bolesti kada osoba popije previše alkohola. Zato će uz uzimanje lijekova liječnici preporučiti i napuštanje ove loše navike radi zdravlja.
Alkohol nije uvijek loš
Uglavnom, alkohol nije nužno loš. Ova popularna tvar diljem svijeta ne nalazi se samo u pićima, već iu drugim namirnicama poput voća ili slatkog krumpira. Ali opasnosti od alkohola vrebaju one koji konzumiraju previše pića. Psihoaktivne tvari u alkoholu tako snažno djeluju na raspoloženje i psihičko stanje osobe. Zato ljudi često koriste alkohol kao bijeg kada nije dobro raspoloženje. Nadalje, alkohol može natjerati osobu da se ponaša i donosi odluke koje nisu objektivne. Često se kasnije kaje. Dakle, alkohol može biti loš ovisno o tome kako ga osoba konzumira. Ako se konzumira u prekomjernoj količini, bilo dulje vrijeme (navike) ili jednom u velikim količinama, oboje ga čini opasnim. [[Povezani članak]]
Opasnosti alkohola po zdravlje
Naravno, opasnosti od alkohola su vrlo značajne za zdravlje, uključujući i rad organa. Neki od njih su:
Jetra je organ ljudskog tijela sa stotinama bitnih funkcija. Njegova glavna funkcija je neutralizirati otrovne tvari koje ulaze u tijelo. To znači da je vrlo moguće da jetra ima problema ako ste stalno izloženi alkoholu. Primjer je masna jetra, što je nakupljanje masti u stanicama jetre. Postupno će to doživjeti 90% ljudi koji su navikli piti više od 15 ml alkohola svaki dan. Simptomi se niti ne otkrivaju i nemoguće ih je spriječiti. Alkoholizam također uzrokuje upalu jetre. U najgorem slučaju, stanice jetre će umrijeti i biti zamijenjene ožiljnim tkivom, što će rezultirati cirozom
. Jetra s cirozom izgubit će svoju funkciju i poremetiti tjelesni metabolizam. Kada se to dogodi, transplantacija jetre može biti jedini izlaz.
Opasnosti od prekomjernog konzumiranja alkohola također napadaju mozak. Kratkoročno, etanol u alkoholu inhibira komunikaciju između moždanih stanica. To se događa kada se osoba počne opijati. Osim toga, dugoročno, opasnost od viška alkohola također može dovesti do gubitka pamćenja ili amnezije. Doista, ovaj učinak je samo privremen, ali ako je osoba ovisna o alkoholu, tada će se i funkcija mozga smanjiti. Također zapamtite da je mozak vrlo osjetljiv na oštećenja. Prekomjerna konzumacija alkohola povećat će rizik od demencije, pa čak i smanjenja mozga kada starite.
Ne samo tjelesno, opasnosti od viška alkohola utječu i na mentalno zdravlje. Nažalost, alkohol i depresija često su povezani kao začarani krug. Ljudi često ispuštaju svoj stres ispijanjem alkohola zbog njegovih učinaka koji na neko vrijeme rasterećuju um. Ali dugoročno, opasnosti od viška alkohola pogoršat će mentalno zdravlje. Osim toga, ovaj ciklus će se stalno ponavljati. Kod nekih ljudi opasnost od alkohola također uzrokuje depresiju. Da bismo to prevladali, prvo moramo znati što osobu pokreće da svoj stres isprazni alkoholom.
Alkohol je nutrijent s drugim najvećim sadržajem kalorija nakon masti, s oko 7 kalorija po gramu. Baš kao i slatka pića s dodatkom tekućeg šećera, alkoholna pića također su sklona debljanju. Dugoročno, ovisnost o alkoholu može učiniti osobu pretilom. Ako se to dogodilo, onda su komplikacije za razne druge bolesti toliko ranjive.
Ugrožavanje zdravlja srca
Ako osim pušenja postoje loše navike koje ugrožavaju i zdravlje srca, alkoholizam je jedna od njih. Ako se konzumira u prekomjernoj količini, alkohol može povećati krvni tlak i povećati stres.
Istina je da umjerena konzumacija alkohola može smanjiti inzulinsku rezistenciju na snižavanje razine šećera u krvi u tijelu. S druge strane, opasnost od prekomjerne konzumacije alkohola povećat će rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 kod osobe.
Opasnosti od alkohola ako se konzumiraju prekomjerno mogu povećati rizik od raka u ustima, grlu, dojkama, crijevima i jetri. Uglavnom, stanice oko usta i grla. Čak i konzumacija jednog pića dnevno može povećati rizik od raka usta i grla do 20%. Rizik od zdravstvenih problema raste s tim koliko alkohola osoba konzumira. Ne samo neki od gore navedenih problema, već i opasnosti alkohola prijete fetusu ako ga konzumiraju trudnice. Rizik od smrti ili prijevremenog poroda također vreba ako je osoba bila ovisna o alkoholnim supstancama. Ovisnost o alkoholu diljem svijeta dovela je do zlouporabe koja izaziva rizik od raznih bolesti. Ako je alkohol utjecao na kvalitetu života osobe, to je jak pokazatelj alkoholizma. [[Povezani članak]]
Bilješke iz SehatQ-a
Opasnosti od alkohola mogu biti različite za svaku osobu. Čak i kod ljudi koji konzumiraju alkohol umjereno, rizik od raka i dalje raste. Štoviše, ako se alkohol koristi kao bijeg kad god postoji stres. Kada se to dogodi, potražite pozitivnije načine upravljanja stresom kako biste izbjegli ovisnost.
