cultureaftercomputation.com

Oko je važno osjetilo za tijelo. Gotovo sve naše aktivnosti uključuju koordinaciju očiju i drugih osjetila. Stoga je očuvanje zdravlja očiju vrlo važno. Nažalost, postoje neke uobičajene očne bolesti s kojima se suočavaju različiti ljudi. Problemi s očima koji se često javljaju vrlo su raznoliki po težini. U rasponu od blage do teške i uzrokuju trajnu sljepoću. Dobra vijest je da postoji nekoliko načina na koje možete spriječiti ove vrste očnih bolesti.

Uobičajene očne bolesti koje se mogu spriječiti

1. Suhe oči

Ovaj problem s očima često se susreću mnogi ljudi. Pogotovo kod onih koji pred ekranom računala rade više od 3 sata. Kada su suhe, vaše će očne jabučice biti osjetljivije na bakterijske infekcije.

Uobičajeni simptomi suhog oka su:

• Oči osjetljive na svjetlost
• Svrab
• Zamagljen vid
• crveno oko
• Osjećaj kao da je nešto zapelo u oko
• Oči se osjećaju umorno

Kao što ime govori, uzrok suhih očiju je nedostatak suza koje bi navlažile i navlažile vaše očne jabučice. Nedostatak suza može biti uzrokovan isparavanjem suza što smanjuje proizvodnju suza. Isparavanje suza može se dogoditi kada se nalazite u području s jakim vjetrom, temperaturom vrućeg zraka ili zadimljenom okolinom. U međuvremenu, smanjeno stvaranje suza može biti uzrokovano zdravstvenim problemima, dobi, nuspojavama lijekova i medicinskim postupcima.

Kako spriječiti suhoću očiju

Prevencija suhoće očiju je prilično jednostavna. Nosite zaštitu za oči ako se nalazite u vjetrovitom i zadimljenom području. Odvojite vrijeme za treptanje i odmor za oči dok radite na računalu, vozite i čitate. Također se pokazalo da korištenje kapi za oči koje sadrže vitamin A ublažava simptome suhog oka. Drugi uzrok suhih očiju je blefaritis - svrbež koji se javlja u kapcima. To se može prevladati toplim oblozima na kapcima. U osnovi suho oko nije opasno stanje. Međutim, ako se ne kontrolira, može povećati rizik od razvoja očnih bolesti.

2. Svrab očiju zbog alergija

Svrbež očiju zbog alergija stanje je u kojem dijelovi vaših očiju doživljavaju simptome otekline i crvenila zbog izloženosti alergenima kao što su pelud cvijeća, gljivice na zidu, drugim tvarima koje izazivaju alergije. Ovaj se poremećaj obično javlja na oba oka. Simptomi svrbeža očiju zbog alergija

• crveno oko
• Natečene oči
• Svrab
• Osjećaj pečenja
• Krvne žile u bjeloočnicama izgledaju šire i crvene

Kako spriječiti svrbež očiju zbog alergija

Jednostavan način da spriječite probleme s očima na ovom je da se držite podalje od tvari koje mogu izazvati alergije na očima. Korištenje kapi za oči također može smanjiti simptome svrbeža očiju zbog alergija. Osim toga, uporaba emedastinskih antihistaminika nakon izlaganja tvarima koje izazivaju alergije može smanjiti rizik od razvoja ovih problema s očima.

3. Glaukom

Glaukom je očna bolest koja se javlja u optičkom živcu. Oštećenje vidnog živca nastaje zbog visokog tlaka u oku. Ako se ne liječi, glaukom može uzrokovati trajnu sljepoću. Glaukom također može biti uzrokovan ozljedama oka, dijabetesom, nasljednošću.

Simptomi iznenadnog/akutnog napada glaukoma:

• crveno oko
• Vrtoglavica
• Gadan
• Geg
• Vidjeti krugove oko izvora svjetlosti
• Zamagljen vid

Simptomi glaukoma:

• Tunelski vid : usko vidno polje, karakterizirano čestim udarcima pri hodu
• zamagljen vid

Kako spriječiti glaukom

Nažalost, glaukom se ne može spriječiti. Međutim, dobra vijest je da se ozbiljniji simptomi glaukoma mogu smanjiti na nekoliko načina, kao što je redovita provjera očiju liječniku, korištenje zaštite za oči tijekom vježbanja, redovita tjelovježba za smanjenje očnog tlaka. To se mora uzeti u obzir, osobito ako imate problema s dijabetesom. [[Povezani članak]]

Bilješke iz SehatQ-a

Općenito, spriječiti očne bolesti ili spriječiti njihovo pogoršanje može se postići zdravom prehranom, zaštitom oka od ozljeda i što je najvažnije redovitim posjećivanjem očnog liječnika.