Mlijeko za dojilje, trebam li ga piti?
Majčino mlijeko koje doji nije uvijek potrebno svakoj majci. Ako majka može zadovoljiti nutritivni unos, i proteina, kalcija, vitamina, masti i drugih minerala, tada dojilje nisu potrebne. Međutim, postoje i određena razmatranja koja zahtijevaju od majki da konzumiraju mlijeko za majke koje doje. Imati dobru kvalitetu i količinu majčinog mlijeka svakako je želja svaki put kada majka doji. Štoviše, majčino mlijeko je vrlo važno za rast i razvoj mališana. Nije iznenađujuće da majke rade različite načine kako bi to ostvarile, uključujući unos hranjivih tvari. Vidi se da majke konzumiraju hranjivu hranu, počevši od hrane za dojilje, vitamina za majčino mlijeko, pa čak i posebnog mlijeka. 
Dojilje nisu dužne piti mlijeko, a zapravo je li potrebno piti mlijeko za dojilje ovisi o stanju svake dojke. Ako majka može zadovoljiti dnevne potrebe za vitaminima, mastima i mineralima, poput kalcija i željeza koji su korisni za majčino mlijeko, onda nema potrebe za konzumacijom majčinog mlijeka. Međutim, ako se dnevni potrebni vitamini i minerali ne zadovoljavaju pravilno, tada majka može konzumirati mlijeko kako bi zadovoljila prehrambene potrebe majčinog mlijeka. Čak i tako, ne mogu sve majke piti mlijeko za dojilje, na primjer, one koje imaju alergiju na mlijeko ili neki sastojak mlijeka. Osim toga, majke bi trebale odgoditi konzumaciju majčinog mlijeka ako i dijete ima alergiju na mlijeko. Imajte na umu, općenito se mlijeko dojilja proizvodi od kravljeg mlijeka. Istraživanje objavljeno u časopisu Nutrients pokazalo je da je alergija na kravlje mlijeko jedna od najčešćih alergija u ranoj dobi osobe. 
Majčino mlijeko koje doji uzrokuje nadutost bebinog trbuha ako ste alergični na kravlje mlijeko.Ako vaša beba ima alergiju na kravlje mlijeko, svakako biste to trebali izbjegavati. Ako je beba osjetljiva na proteine kravljeg mlijeka, tada će kravlje mlijeko koje konzumira Busui utjecati na Malog. Bebe koje imaju alergiju na mlijeko mogu pokazati simptome, kao što su: 
Izbjegavajte jogurt kada pijete majčino mlijeko, ako je vaše dijete alergično na kravlje mlijeko, ne morate prestati s dojenjem iako se sumnja da je dijete alergično na mlijeko koje konzumirate. Ako su bebini simptomi blagi, tada jednostavno trebate prestati konzumirati mlijeko zajedno s drugim mliječnim proizvodima, poput sira i jogurta. Međutim, ako su simptomi alergije kod bebe jaki, liječnik će vam savjetovati da ne konzumirate ništa što sadrži kravlje mlijeko. Kada ga prestanete uzimati, možete primijetiti da se stanje vaše bebe počinje poboljšavati u roku od nekoliko dana. Zapravo, može potrajati 2-3 tjedna da se potpuno izliječi. Međutim, ako nakon 2 tjedna krenete na dijetu bez mliječnih proizvoda, ali se djetetovo stanje ne popravi i još uvijek pokazuje simptome alergije, onda mlijeko za dojilje možda nije uzrok. Drugi alergeni ili druga medicinska stanja mogu biti uzrok problema. U međuvremenu, ako želite vratiti kravlje mlijeko u svoju prehranu kako biste ga ponovno uveli svojoj bebi, onda to morate učiniti s oprezom. Probajte svakih nekoliko tjedana. Kako vaša beba bude starija, njezino će tijelo vjerojatno to moći bolje podnijeti. Međutim, prvo razgovarajte s liječnikom kako biste osigurali sigurnost bebe. Nemojte pogriješiti i to će čak naštetiti vašem mališanu. 
Kalcij je sastojak u majčinom mlijeku. Istraživanje objavljeno u časopisu Medical Clinics of North America pokazalo je da kada majke doje, majke imaju tendenciju mršavljenja. Zapravo, to ne utječe na kvalitetu majčinog mlijeka niti na količinu proizvedenog mlijeka. Međutim, to ima utjecaja na majku koja osjeća nedostatak vitamina i minerala, uključujući kalcij. Iz tog razloga mlijeko za dojilje treba sadržavati kalcij. Cilj, da se ovaj mineralni nedostatak može prevladati. Ministarstvo zdravstva preporuča, kako bi se zadovoljile prehrambene potrebe za kalcijem za dojilje, svaki dan povećati unos kalcija za 200 mg. 
DHA je u mlijeku dojilja korisna je za bebine oči i mozak DHA odn dokozaheksaenska kiselina je masna kiselina iz omega 3. Ovaj sadržaj hranjivih tvari potreban je majkama koje doje za razvoj djetetova mozga i očiju. Istraživanje koje je objavilo Pharmacological Research pokazuje da DHA može poboljšati sposobnosti učenja i vidnu oštrinu kod dojenčadi. Zapravo, adekvatan unos DHA može povećati djetetov IQ. U međuvremenu, unos DHA prehrane nije koristan samo za bebu, već i za majku. DHA je korisna za smanjenje rizika od hipertenzije, poboljšanje sposobnosti učenja, pa čak i smanjenje depresije. Za to povećajte unos DHA kao važnog nutrijenta za 1,1 gram dnevno. 
Folna kiselina u mlijeku dojilja sprječava anemiju kod majki Istraživanje objavljeno u Advances in Nutrition pokazalo je da je dobra preporuka za mlijeko dojilja za bebe da sadrži folnu kiselinu. Ovaj sadržaj je potreban za stvaranje DNK, RNA i proteina u tijelu. Stoga je folna kiselina korisna za rast i razvoj Malenog. Sadržaj folata koji se nalazi u majčinom mlijeku obično se uzima iz rezervi folata u majci. U međuvremenu, istraživanje u časopisu Nutrients objašnjava, ako majka ima manjak folata, majka je u opasnosti od razvoja megaloblastne anemije. Kako biste izbjegli nedostatak folata, povećajte unos ovog važnog nutrijenta za 100 mcg dnevno. 
Ekstrakt lista katuka u mlijeku dojilja povećava proizvodnju majčinog mlijeka Sok od lista katuka dobar je dodatak majčinom mlijeku. Jer, listovi katuka dokazano povećavaju proizvodnju mlijeka. Na temelju istraživanja objavljenog u Journal of Public Health, listovi katuka sadrže fitosterole. Ova tvar može aktivirati hormon estrogen tako da se povećava i hormon prolaktin. Hormon prolaktin poznat je kao hormon koji je koristan za proizvodnju mlijeka. Druga komponenta soka od listova katuka je papaverin. Ovaj sadržaj djeluje tako što smanjuje napetost mišića i širi krvne žile. Stoga se povećava i hormon prolaktin. 
Željezo u majčinom mlijeku sprječava postporođajnu anemiju Iznenađujuće, istraživanje tvrtke Nutrients objašnjava, čini se da se željezo ne apsorbira u majčino mlijeko. Stoga je količina željeza u majčinom mlijeku samo mala. Međutim, željezo ne smije ostati u mlijeku dojilja. To je zato što je istraživanje koje je objavio BMJ Open pokazalo da je sadržaj željeza u dojiljama prilično iscrpljen. To dovodi do postporođajne anemije kod dojilja. Ova bolest je sklona nastanku ako unos esencijalnih hranjivih tvari i energije nije dovoljan. Kako biste izbjegli nedostatak željeza, zadovoljite potrebe željeza od čak 18 mg dnevno. 
Bjelančevine u mlijeku za dojilje pomažu bebama da brzo dobiju masnoću Mlijeko za dojilje tako da bebine masti brzo moraju sadržavati proteine. Dokazano je da proteini povećavaju rast mišića i snagu. To je također dokazano u istraživanju objavljenom u časopisu Journal of the International Society of Sports Nutrition. Ova studija je pokazala da protein može povećati mišićnu masu. Kada se mišićna masa povećava, povećava se i težina. Bebe također mogu postati deblje jer majke konzumiraju majčino mlijeko.
Trebam li piti majčino mlijeko?
Dojilje nisu dužne piti mlijeko, a zapravo je li potrebno piti mlijeko za dojilje ovisi o stanju svake dojke. Ako majka može zadovoljiti dnevne potrebe za vitaminima, mastima i mineralima, poput kalcija i željeza koji su korisni za majčino mlijeko, onda nema potrebe za konzumacijom majčinog mlijeka. Međutim, ako se dnevni potrebni vitamini i minerali ne zadovoljavaju pravilno, tada majka može konzumirati mlijeko kako bi zadovoljila prehrambene potrebe majčinog mlijeka. Čak i tako, ne mogu sve majke piti mlijeko za dojilje, na primjer, one koje imaju alergiju na mlijeko ili neki sastojak mlijeka. Osim toga, majke bi trebale odgoditi konzumaciju majčinog mlijeka ako i dijete ima alergiju na mlijeko. Imajte na umu, općenito se mlijeko dojilja proizvodi od kravljeg mlijeka. Istraživanje objavljeno u časopisu Nutrients pokazalo je da je alergija na kravlje mlijeko jedna od najčešćih alergija u ranoj dobi osobe. Kakav je učinak davanja majčinog mlijeka na bebu?
Majčino mlijeko koje doji uzrokuje nadutost bebinog trbuha ako ste alergični na kravlje mlijeko.Ako vaša beba ima alergiju na kravlje mlijeko, svakako biste to trebali izbjegavati. Ako je beba osjetljiva na proteine kravljeg mlijeka, tada će kravlje mlijeko koje konzumira Busui utjecati na Malog. Bebe koje imaju alergiju na mlijeko mogu pokazati simptome, kao što su: - ispljunuti
- Otečen
- Napeto
- Proljev
- Sluzave ili krvave stolice
- refluks
- Grčevi u želucu
- Osip
- Osip koji svrbi
Što ako je beba alergična na mlijeko koje dojilja konzumira?
Izbjegavajte jogurt kada pijete majčino mlijeko, ako je vaše dijete alergično na kravlje mlijeko, ne morate prestati s dojenjem iako se sumnja da je dijete alergično na mlijeko koje konzumirate. Ako su bebini simptomi blagi, tada jednostavno trebate prestati konzumirati mlijeko zajedno s drugim mliječnim proizvodima, poput sira i jogurta. Međutim, ako su simptomi alergije kod bebe jaki, liječnik će vam savjetovati da ne konzumirate ništa što sadrži kravlje mlijeko. Kada ga prestanete uzimati, možete primijetiti da se stanje vaše bebe počinje poboljšavati u roku od nekoliko dana. Zapravo, može potrajati 2-3 tjedna da se potpuno izliječi. Međutim, ako nakon 2 tjedna krenete na dijetu bez mliječnih proizvoda, ali se djetetovo stanje ne popravi i još uvijek pokazuje simptome alergije, onda mlijeko za dojilje možda nije uzrok. Drugi alergeni ili druga medicinska stanja mogu biti uzrok problema. U međuvremenu, ako želite vratiti kravlje mlijeko u svoju prehranu kako biste ga ponovno uveli svojoj bebi, onda to morate učiniti s oprezom. Probajte svakih nekoliko tjedana. Kako vaša beba bude starija, njezino će tijelo vjerojatno to moći bolje podnijeti. Međutim, prvo razgovarajte s liječnikom kako biste osigurali sigurnost bebe. Nemojte pogriješiti i to će čak naštetiti vašem mališanu. Koji su sastojci koji moraju biti prisutni u mlijeku dojilje?
Kako bi se postigla optimalna korist, mlijeko dojilja treba biti u stanju zadovoljiti potrebe ovih važnih hranjivih tvari:1. Kalcij
Kalcij je sastojak u majčinom mlijeku. Istraživanje objavljeno u časopisu Medical Clinics of North America pokazalo je da kada majke doje, majke imaju tendenciju mršavljenja. Zapravo, to ne utječe na kvalitetu majčinog mlijeka niti na količinu proizvedenog mlijeka. Međutim, to ima utjecaja na majku koja osjeća nedostatak vitamina i minerala, uključujući kalcij. Iz tog razloga mlijeko za dojilje treba sadržavati kalcij. Cilj, da se ovaj mineralni nedostatak može prevladati. Ministarstvo zdravstva preporuča, kako bi se zadovoljile prehrambene potrebe za kalcijem za dojilje, svaki dan povećati unos kalcija za 200 mg. 2. DHA
DHA je u mlijeku dojilja korisna je za bebine oči i mozak DHA odn dokozaheksaenska kiselina je masna kiselina iz omega 3. Ovaj sadržaj hranjivih tvari potreban je majkama koje doje za razvoj djetetova mozga i očiju. Istraživanje koje je objavilo Pharmacological Research pokazuje da DHA može poboljšati sposobnosti učenja i vidnu oštrinu kod dojenčadi. Zapravo, adekvatan unos DHA može povećati djetetov IQ. U međuvremenu, unos DHA prehrane nije koristan samo za bebu, već i za majku. DHA je korisna za smanjenje rizika od hipertenzije, poboljšanje sposobnosti učenja, pa čak i smanjenje depresije. Za to povećajte unos DHA kao važnog nutrijenta za 1,1 gram dnevno. 3. Folna kiselina
Folna kiselina u mlijeku dojilja sprječava anemiju kod majki Istraživanje objavljeno u Advances in Nutrition pokazalo je da je dobra preporuka za mlijeko dojilja za bebe da sadrži folnu kiselinu. Ovaj sadržaj je potreban za stvaranje DNK, RNA i proteina u tijelu. Stoga je folna kiselina korisna za rast i razvoj Malenog. Sadržaj folata koji se nalazi u majčinom mlijeku obično se uzima iz rezervi folata u majci. U međuvremenu, istraživanje u časopisu Nutrients objašnjava, ako majka ima manjak folata, majka je u opasnosti od razvoja megaloblastne anemije. Kako biste izbjegli nedostatak folata, povećajte unos ovog važnog nutrijenta za 100 mcg dnevno. 4. Sok od listova katuka
Ekstrakt lista katuka u mlijeku dojilja povećava proizvodnju majčinog mlijeka Sok od lista katuka dobar je dodatak majčinom mlijeku. Jer, listovi katuka dokazano povećavaju proizvodnju mlijeka. Na temelju istraživanja objavljenog u Journal of Public Health, listovi katuka sadrže fitosterole. Ova tvar može aktivirati hormon estrogen tako da se povećava i hormon prolaktin. Hormon prolaktin poznat je kao hormon koji je koristan za proizvodnju mlijeka. Druga komponenta soka od listova katuka je papaverin. Ovaj sadržaj djeluje tako što smanjuje napetost mišića i širi krvne žile. Stoga se povećava i hormon prolaktin. 5. Željezo
Željezo u majčinom mlijeku sprječava postporođajnu anemiju Iznenađujuće, istraživanje tvrtke Nutrients objašnjava, čini se da se željezo ne apsorbira u majčino mlijeko. Stoga je količina željeza u majčinom mlijeku samo mala. Međutim, željezo ne smije ostati u mlijeku dojilja. To je zato što je istraživanje koje je objavio BMJ Open pokazalo da je sadržaj željeza u dojiljama prilično iscrpljen. To dovodi do postporođajne anemije kod dojilja. Ova bolest je sklona nastanku ako unos esencijalnih hranjivih tvari i energije nije dovoljan. Kako biste izbjegli nedostatak željeza, zadovoljite potrebe željeza od čak 18 mg dnevno. 6. Proteini
Bjelančevine u mlijeku za dojilje pomažu bebama da brzo dobiju masnoću Mlijeko za dojilje tako da bebine masti brzo moraju sadržavati proteine. Dokazano je da proteini povećavaju rast mišića i snagu. To je također dokazano u istraživanju objavljenom u časopisu Journal of the International Society of Sports Nutrition. Ova studija je pokazala da protein može povećati mišićnu masu. Kada se mišićna masa povećava, povećava se i težina. Bebe također mogu postati deblje jer majke konzumiraju majčino mlijeko. 
