Evo kako se pobrinuti za pravu Miss V kada imate menstruaciju!
Tijekom menstruacije obično se javlja nelagoda, osobito kada je volumen krvi koji izlazi velik. Zbog toga ste ponekad pomalo zanemarili održavanje vaginalne higijene, pogotovo ako ste izvan kuće. Zapravo, kako se brinuti za rodnicu tijekom menstruacije nije teško. Sve dok razumijete prave korake, vaša vagina i dalje može biti čista i izbjegavati razne ciljane infekcije, kao što su infekcije reproduktivnog trakta. [[Povezani članak]]
5 načina za liječenje miss V tijekom menstruacije
Tijekom menstruacije morate napraviti prilagodbe u njezi rodnice. Razlog je, ako se ostavi sama, nečista rodnica tijekom menstruacije može uzrokovati razne poremećaje, poput svrbeža do infekcije. Evo koraka koje možete poduzeti za liječenje vagine tijekom menstruacije. 1. Redovito čistite
Krv je pogodno okruženje za razvoj bakterija. Zato morate redovito čistiti vaginu. Čistite rodnicu najmanje dva puta dnevno, ujutro i navečer. Prilikom čišćenja preporuča se koristiti čistu vodu sa smjerom čišćenja od naprijed prema natrag. Odnosno, kada ulijete vodu u rodnicu, isperite iz smjera nove vagine prema anusu. Time se sprječava mogućnost ulaska bakterija i mikroorganizama iz analnog područja u rodnicu. Nemojte koristiti sapun koji sadrži parfem
Korištenje sapuna koji sadrži parfem za čišćenje rodnice može uzrokovati iritaciju. To je zato što sapun može poremetiti ravnotežu broja bakterija u rodnici i promijeniti razinu kiselosti. 3. Ne odgađajte promjenu higijenskih uložaka
Kako ne biste providjeli, potrebno je mijenjati uloške svakih nekoliko sati. To zapravo ovisi i o tome koliko krvi izlazi, pa biste trebali provjeravati svoje blazinice svaka dva do četiri sata. Ako koristite tampon, morat ćete ga mijenjati svaka četiri do osam sati. Također je važno to učiniti kako biste spriječili sindrom toksičnog šoka, bolest uzrokovana bakterijskom infekcijom. 4. Operite ruke prije čišćenja rodnice
Operite ruke prije mijenjanja tampona ili uložaka. To se radi kako bi vagina bila zaštićena od raznih bakterija koje vam se na rukama nalaze tijekom dana. 5. Obratite pažnju na boju menstrualne krvi koja izlazi
Morate obratiti pažnju na boju i menstrualnu krv. To je zato što promjena boje može ukazivati na zdravstveni problem. Normalna boja menstrualne krvi općenito je svijetlocrvena i ima malo ugrušaka. Tamna menstrualna krv je zapravo normalna. Krv te boje, treba duže da izađe. Ipak, savjetuje se da se posavjetujete s liječnikom, ako je krv koja izlazi malo narančasta. To je zato što ovo stanje može ukazivati na infekciju. Ovaj korak također može učiniti menstruaciju zdravijom
Da biste imali zdravu menstruaciju, ne morate samo brinuti o svojoj vagini. Održavanje zdravog tijela također je neophodno. Jedna od stvari koja se često zanemaruje je kada ste na mjesečnici, morate se više odmarati. To je zato što vaše tijelo radi više nego inače. Ako se tijekom menstruacije ne odmarate dovoljno, bit ćete razdražljiviji, tjeskobniji i htjeti ćete jesti grickalice kako biste ih povećali. Dovoljno spavajte, kako bi tijelo bilo zdravije. Nakon što ste prepoznali različite načine liječenja miss V iznad, od vas se očekuje da posvetite više pažnje vaginalnoj higijeni kada imate menstruaciju. Ako osjetite nepodnošljivu bol tijekom menstruacije ili druge uznemirujuće simptome, odmah se obratite svom liječniku.
