Kako obraditi kožu mangostina za zdravlje što je praktički gotovo

Postoje različiti načini obrade kore mangostina, a ispostavilo se da vam ona može donijeti dobrobit. Možda ste već upoznati s ekstraktom kore mangostina, pogotovo jer se ovaj zdravstveni proizvod naširoko prodaje u obliku dodataka prehrani. Očigledno, nije teško kako obraditi kožu mangostina da bi bila korisna za zdravlje, znaš. mangostin (Garcinia mangostana) je egzotično voće koje uspijeva u tropskim regijama kao što je Indonezija. Meso ploda je slatko-kiselog okusa, dok je kožica ljubičasta. Mangostin je dobio nadimak 'kraljica voća', a jedan od njih je zato što sadrži antioksidanse zvane ksantoni koji imaju mnoge prednosti za ljepotu. Ksantoni se ne nalaze samo u mesu ploda, već iu kožici.

Kako obraditi koru mangostina za ispravno zdravlje

Prilikom konzumacije mangostina ljudi obično jedu voće i uklanjaju kožicu. Zapravo, ova kora mangostina može se ponovno obraditi zbog svojih zdravstvenih svojstava, tako da više ne morate kupovati dodatke koji sadrže ekstrakt mangostina. Jeste li znali da se kora mangostina može preraditi u biljne čajeve, napitke ili kore mangostina u prahu koje imaju mnoge zdravstvene prednosti? Za one od vas koji su zainteresirani za isprobavanje, evo nekoliko načina kako pravilno obraditi koru mangostina kako biste iskoristili prednosti ove kore voćne kraljice.

1. Kako preraditi koru mangostina u biljni čaj

Da biste dobili biljni čaj od kore mangostina, trebate samo učiniti sljedeće jednostavne korake:
  • Očistite kožu mangostina, pazite da na koži nema prašine ili žutih mrlja.
  • Izrežite kožicu mangostina
  • Koru mangostina skuhajte u kipućoj vodi.
Prokuhana voda od kore mangostina pije se kao biljni čaj. Možete dodati druge sastojke, poput meda ili kamenog šećera, kako biste dodali slatkoću ovom čaju. Alternativno, možete odmah uliti vruću vodu u čašu koja sadrži čiste komadiće kore mangostina. Pričekajte da vruća voda promijeni boju prije nego što u njoj uživate kao biljni čaj.

2. Kako preraditi koru mangostina u sok

Kora mangostina također se može piti izravno kao što pijete sok. Metoda:
  • Odaberite kožicu mangostina koja je još svježa, a zatim ostružite crvenu do tamnoljubičastu kožicu iznutra i ne pretvrdu
  • Dodajte prokuhanu vodu u omjeru 1:6 (100 grama kore mangostina u odnosu na 600 ml vode) ili prema ukusu. Što više vode, to će sok od kore mangostina biti razrijeđeniji
  • Koru mangostina obradite blenderom.
Ovaj sok od kore mangostina treba konzumirati odmah nakon obrade. Ako se ostavi dulje od 5 minuta, sok će se zgrušati jer kora mangostina sadrži tanine koji se koloidno stvaraju u vodi. [[Povezani članak]]

3. Kako preraditi koru mangostina u prah

Ekstrakt kore mangostina u prahu može trajati dulje od čaja ili soka. Prašak za koru mangostina, koji se ne ustajao i brzo miriše, vrlo je praktičan i ne morate se truditi obraditi koru mangostina svaki put kada želite uživati ​​u njezinim blagodatima. Kako preraditi koru mangostina u prah dijelimo na dva, a to su mokra metoda i suha metoda. Mokra metoda je ponovna obrada soka od kore mangostina kao u drugoj točki, dodavanjem kemikalije zvane maltodekstrin, a zatim strojnom preradom. sušenje raspršivanjem. Za obične ljude ova metoda možda nije moguća. Stoga postoji jednostavniji način prerade kore mangostina u prah, i to:
  • Očistite kožicu svježeg mangostina
  • Sušiti 2-3 dana na toplom mjestu, ali ne izlagati zagađenju
  • Osušena kora mangostina može se zgnječiti mljevenjem ili miješanjem.
Ovaj instant prah od kore mangostina može se konzumirati izravno kuhanjem tople vode ili staviti u kapsule i konzumirati kao zdravstveni dodatak. Neiskorišteni prah može se čuvati u dobro zatvorenoj posudi.

Bilješke iz SehatQ-a

Kako obraditi koru mangostina kako biste ostvarili zdravstvene prednosti vrlo je praktično i možete ga napraviti sami kod kuće. Kožica voća nazvana latinskim Garcinia mangostanaMože se uživati ​​u obliku čaja, soka i praha. Nakon što znate kako obraditi koru mangostina, možete napraviti svoj vlastiti dodatak za zdravlje koji je bogat ovim blagodatima. Zanima vas probati?

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found