Ispijanje kave tijekom pušenja jedna je od navika koja se često čini kako bi se ispunio svakodnevni život. Zapravo, nije tajna da pušenje može uzrokovati ovisnost. Isto tako i s kavom. Mnogim ljubiteljima kave teško je provesti strastven dan ako nisu popili šalicu kave. Ljubitelji ispijanja kave tijekom pušenja nerijetko kombiniraju to dvoje u isto vrijeme. Ili pijuckanje cigarete uz ispijanje kave svako malo ili ispijanje čaše kave i nakon toga pušenje. Je li navika bez zdravstvenih rizika? Odgovor je naravno ne.
Opasnosti kave i cigareta
Kava se obično pije kako bi se osoba osjećala osvježenije i energično. Svakodnevno pijenje kave još uvijek je relativno sigurno ako je u razumnim dozama. Međutim, previše kave može biti loše za zdravlje. Prije razumijevanja opasnosti od ispijanja kave tijekom pušenja, neki od negativnih učinaka kave, uključujući:
- Kava sadrži kofein koji može uzrokovati nesanicu, bolove u želucu, mučninu i povraćanje, osjećaj nervoze i nemira, ubrzan rad srca i disanje.
- Konzumacija nefiltrirane kave može povećati ukupni kolesterol, loš kolesterol (LDL) i trigliceride. Ova kombinacija može povećati rizik od srčanih bolesti.
- Može dovesti do ovisnosti, pa čak i razviti simptomi povlačenja ako ga iznenada prestanete uzimati.
- Smatra se da ljudi koji nisu navikli piti više od jedne šalice kave dnevno i imaju nekoliko čimbenika rizika za srčane bolesti, imaju povećan rizik od srčanog udara.
S druge strane, pušenje je obično sredstvo za ublažavanje stresa i svakodnevna navika. Cigarete mogu dati osjećaj euforije u obliku opuštanja. Međutim, ovaj euforični učinak je samo privremen. Stoga pušači obično nastavljaju pušiti samo nekoliko sati nakon toga. Dokazano je i da pušenje negativno utječe na zdravlje. Toliko je štetnih kemikalija koje mogu ući u tijelo u samo jednom guhu cigarete. Oko 69 od tih tvari čak i izaziva rak. [[Povezani članak]]
Opasnosti ispijanja kave tijekom pušenja
Samo ispijanje kave dok pušite zasebno može uzrokovati razne zdravstvene probleme, pogotovo ako se obje konzumiraju u isto vrijeme. Ovdje se mogu pojaviti opasnosti pušenja tijekom ispijanja kave.
1. Ojačati ovisnost
Što se tiče opasnosti od pušenja tijekom ispijanja kave, postoje zanimljive činjenice o interakciji između ispijanja kave tijekom pušenja koje povezuju to dvoje. Studija je pokazala da većina pušača (86 posto) općenito također pije kavu. Ne samo da pušači obično piju kavu i oni koji piju kavu puše, te se dvije navike često rade istovremeno. Gornji argument podupiru i zapažanja istraživača iz područja psihologije sa Sveučilišta Missouri koja su pokazala da se sklonost pušenju povećala za 55 posto pri ispijanju kave. Očigledno, pušenje povećava metabolizam kofeina pa će ljudi koji puše žudjeti za dodatnim kofeinom kako bi postigli željeni učinak. Isto tako, učinak kave (kofeina) na cigarete. Pušači su otkrili da se užitak u cigaretama povećao u vrijeme konzumacije kofeina. [[related-article]] Stoga će se poriv pušača za ispijanjem kave javiti i kod pušenja. Kava također utječe na vašu želju da prestanete pušiti. Jer, još su bliska sjećanja na “cigarete bez kave neće biti” i obrnuto. Vaše tijelo počinje raditi protiv vaše volje. Dakle, postoji nerazmjerna energija koja uzrokuje nastanak depresije. Nadalje, postoji želja za nastavkom konzumacije kave i cigareta za smanjenje depresije. To povećava ovisnost o dvije aktivnosti zajedno.
2. Uzrokuje visok krvni tlak
Kada istovremeno konzumirate kavu i cigarete, kava će uzrokovati povećanje protoka krvi, dok će pušenje suziti arterije. Kombinacija to dvoje može dovesti do razvoja plaka u arterijama što ih čini krutima i gubi elastičnost. Dim cigarete također djeluje na oštećenje središnjeg živčanog sustava, povećava se razina šećera u krvi, krvne žile se skupljaju, a arterije sve više oštećuju. Istraživanje objavljeno u Journal of the American College of Cardiology pokazalo je da su kao rezultat pušenja i ispijanja kave zajedno, krvne žile čvršće. Nakupljanje plaka će uzrokovati sužavanje arterija koje završava visokim krvnim tlakom. Ova bolest također povećava rizik od srčanog i moždanog udara jer je srce prisiljeno raditi jače kako bi zadovoljilo potrebe organa za kisikom u cijelom tijelu.
3. Uzrokuje kardiovaskularne bolesti
Prema istraživanju provedenom na Medicinskom fakultetu u Ateni, opasnosti pušenja dok pijete kavu koja sadrži kofein pružaju interakcije koje štete srcu. Otkrila je i druga studija
ispijanje kave dok
pušenje može povećati ukočenost krvnih žila. Opasnost od pušenja tijekom ispijanja kave povezana je s povećanim rizikom od srčanih bolesti. Trenutak
ispijanje kave Tijekom pušenja dolazi do interakcije između sadržaja cigareta i kofeina što negativno utječe na srce. Istraživači su također otkrili da su pušači koji su također pili kavu imali abnormalan protok krvi i višu razinu ukočenosti krvnih žila od ljudi koji su samo pušili, pili samo kavu ili ljudi koji nisu pušili i nisu pili kavu. Stoga biste trebali ostaviti naviku ispijanja kave i pušenja.
Bilješke iz SehatQ-a
Ispijanje kave uz pušenje u isto vrijeme zapravo predstavlja srodnu opasnost. Za to trebate ograničiti dnevni unos kofeina i izbjegavati pušenje što je više moguće. Ako želite saznati više o opasnostima ispijanja kave tijekom pušenja,
pitajte izravno liječnika u aplikaciji za obiteljsko zdravlje SehatQ. Preuzmite sada na
App Store i Google Play . [[Povezani članak]]
