cultureaftercomputation.com

Zdravi nokti su uglavnom ružičaste ili svijetloljubičaste boje ( ljubičaste boje ) blijedo i bez mrlja ili promjene boje. Zdrava tekstura noktiju također je glatka, čvrsta i besprijekorna. Osim toga, jasno su vidljivi sloj kože u podnožju nokta (kutikula) i bijeli dio u obliku polumjeseca na bazi nokta (lunula). Nažalost, nemaju svi zdrave nokte. Može se pojaviti zbog načina života ili osnovnog zdravstvenog stanja koje uzrokuje promjene u izgledu noktiju. Primjeri nezdravih noktiju mogu se pokazati brojnim prepoznatljivim simptomima, bilo da se radi o boji, teksturi, obliku nokta.

Primjeri nezdravih noktiju

Kao što je ranije spomenuto, primjeri nezdravih noktiju mogu se vidjeti iz oblika, boje, teksture i slično. Ovdje su njegove karakteristike.

• Boja noktiju se mijenja

Nezdravi nokti mogu se okarakterizirati promjenom boje, bilo na cijelom ili dijelu nokta. Na primjer, nokti požute jer se ispod njih razvija gljivična infekcija. Ponekad se mogu pojaviti i tamne linije ispod noktiju. Ovaj problem općenito uzrokuje višak pigmenta u noktima.

• Promjena oblika noktiju

Promjena oblika noktiju Osim boje, primjeri nezdravih noktiju mogu se okarakterizirati i promijenjenim oblikom. Na primjer, nokti postaju zakrivljeni ili nazubljeni. Ovo stanje može biti uzrokovano gljivičnom infekcijom, ponavljajućim ozljedama, pothranjenošću, dijabetesom ili drugim problemima.

• Stanje ili zadebljanje noktiju

Promjene u debljini također mogu signalizirati nezdrave nokte. Možda ćete primijetiti da su vam nokti tanji ili deblji nego prije. Do stanjivanja noktiju može doći zbog nedostatka željeza, dok je zadebljanje noktiju općenito uzrokovano gljivičnom infekcijom.

• lomljivi nokti

Nokti su lomljivi i lako se lome Krhki nokti su primjer nezdravih noktiju. Nedostatak unosa minerala i vitamina može izazvati ovo stanje. Ne samo to, uzrok mogu biti i bakterijske i gljivične infekcije.

• Nokti odvojeni od noktiju

Nezdravi nokti mogu se djelomično ili potpuno podići s noktiju. Ovo stanje može biti uzrokovano ponovljenim ozljedama, gljivičnim infekcijama, nepravilnim šišanjem noktiju ili nošenjem preuskih cipela. Ovo stanje može uzrokovati da se bolesnik osjeća neugodno.

• Oteklina ili bol oko noktiju

Primjeri nezdravih noktiju mogu se prepoznati po prisutnosti oteklina ili boli. Ako vaši nokti imaju oba stanja, mogao bi postojati problem koji ih uzrokuje. Na primjer, urasli nokat uzrokuje da strana nokta uraste u kožu, uzrokujući njeno oticanje. Ovo stanje se obično javlja zbog prekratkog rezanja nokta ili ozljede.

• Smrznuta krv na noktima

Krvni ugrušci u noktima mogu nastati kao posljedica ozljede.Krvni ugrušci u noktima također mogu ukazivati ​​na to da nokti nisu dobro. Ovo stanje može nastati zbog ozljede nokta koja uzrokuje oštećenje krvnih žila ispod nokta.

• Nokti ne rastu

Još jedan primjer nezdravih noktiju može se pokazati iz noktiju koji ne rastu. Dok normalno, nokti nastavljaju rasti s vremena na vrijeme. Ovo stanje može biti uzrokovano prethodno odvojenim noktima, nedostatkom u hrani, infekcijama oko noktiju. [[Povezani članak]]

Kako održati nokte zdravim

Evo kako očuvati zdrave nokte što biste trebali učiniti:

• Držite nokte čistima i suhima

Održavanje noktiju zdravim i čistim Održavanje noktiju čistim i suhim može spriječiti rast bakterija ispod noktiju. Stoga nemojte dugo namakati nokte u vodi i odmah nakon izlaganja vodi osušite nokte krpom. Također izbjegavajte izravan kontakt s jakim kemikalijama.

• Koristite lak za nokte

Kada koristite hidratantni losion, po potrebi ga možete nanijeti i na nokte i kutikule. To vam može pomoći da navlažite nokte kako se ne bi isušili ili stvrdnuli.

• Redovito šišajte nokte pravilno

Podrežite nokte škaricama za nokte na pravi način. Nemojte biti prekratki jer može uzrokovati bol ili krvarenje. Radite to redovito kada osjetite da su nokti dugi.

• Izbjegavajte grickanje ili čupanje noktiju

Grickanje noktiju može uzrokovati infekciju. Navika grickanja ili čupanja noktiju može oštetiti ovaj dio tijela, čak i dopustiti bakterijama ili gljivicama da uđu, potencijalno uzrokujući infekciju. Također izbjegavajte povlačenje kutikule jer ih to može povrijediti.

• Izbjegavajte korištenje grubih proizvoda za njegu noktiju

Neki ljudi vole bojati nokte lakom za nokte. Međutim, ograničite upotrebu sredstva za uklanjanje laka za nokte (aceton) jer je to oštra tvar koja može oštetiti vaše nokte. Stoga odaberite sredstvo za skidanje laka za nokte bez acetona.

• Jesti hranu koja sadrži biotin

Konzumiranje hrane koja sadrži biotin, kao što su žumanjci, orašasti plodovi i sjemenke, pileća i goveđa jetra, banane, brokula i avokado, može pomoći u jačanju slabih i lomljivih noktiju. Uvijek dobro njegujte svoje nokte. Ako osjećate da imate problem s noktima, pogotovo ako ne nestane ili je popraćeno nekim osnovnim stanjem, nemojte oklijevati posjetiti liječnika. Za više razgovora o zdravlju noktiju, pitajte izravno liječnika u aplikaciji za obiteljsko zdravlje SehatQ. Preuzmite sada na App Store i Google Play .