Bol u grudima tijekom dojenja? Ovih 8 uzroka i kako ih prevladati!
Bol u grudima tijekom dojenja uobičajeno je stanje za majke koje doje. Prema studiji američkih centara za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), oko 75 posto majki koje doje doživjet će ovo stanje u prva 2 tjedna nakon poroda. Da bismo razumjeli više o ovom problemu, identificirajmo uzroke i načine liječenja boli u dojkama tijekom dojenja. 
Bol u dojkama tijekom dojenja može biti uzrokovan apscesom dojke. Iako je rijedak, neliječeni mastitis može dovesti do apscesa dojke. Apsces dojke je pojava gnojne kvržice u dojci. Prisutnost ovih gnojnih grudica može uzrokovati nelagodu u grudima. Štoviše, možete osjetiti i bol ako se kvržica dotakne. Jedan od načina za sprječavanje apscesa dojke je ne odgađati liječenje mastitisa. U nekim slučajevima, kvržica apscesa dojke može sama rasprsnuti. Međutim, postoje slučajevi kada će liječnik preporučiti kirurški zahvat za uklanjanje gnoja iz kvržice. 
Ako beba imavezica za jezik, grudi mogu boljeti prilikom dojenja Vezica za jezik je medicinsko stanje koje uzrokuje da se bebin jezik ne može slobodno kretati zbog prekratkog frenuluma. Ako vaša beba ima zavezan jezik, vaše grudi mogu osjećati bol tijekom dojenja. Prevladati vezica za jezik, potrebna je operacija frenektomije kako bi se oslobodio jezični frenulum kako bi se bebin jezik mogao slobodno kretati. Frenektomija je jednostavna operacija i obično traje samo nekoliko minuta. Nuspojava frenektomije je lagano krvarenje. Studija također dokazuje da postupak frenektomije može olakšati bebama dojenje tako da se bol u dojkama može prevladati.
8 uzroka bolova u grudima tijekom dojenja i rješenje
Pojava boli u dojci tijekom dojenja nije uvijek neizbježna. Međutim, ako je uzrok poznat, liječenje se može poduzeti odmah. Evo uzroka bolova u grudima tijekom dojenja i rješenja.1. Nagomilavanje grudi (natečene grudi)
Nagomilavanje grudi ili dolazi do napunjenosti grudi tijekom dojenja zbog povećane proizvodnje mlijeka i protoka krvi. Dojka postaje tvrda, osjeća se teškom, steže se i bolna je na dodir. Ovo oticanje tkiva dojke također može otežati bebi sisanje mlijeka jer vaše bradavice postaju ravne. Da biste to prevladali, možete isprobati neke od savjeta u nastavku:- Korištenje toplih obloga ili uzimanje tople kupke za poticanje protoka mlijeka
- Dojite svoju bebu redovitije
- Povećajte trajanje dojenja dok je beba još gladna
- Masiranje grudi tijekom dojenja
- Koristite hladan oblog za ublažavanje otekline i bolova
- Korištenje obje dojke za dojenje
- Korištenje pumpe za grudi kada ne dojite
2. Začepljeni su kanali za majčino mlijeko
Mliječne žlijezde u dojci podijeljene su na nekoliko dijelova. Mliječni kanali se mogu začepiti ako postoje dijelovi koje beba ne usiše pravilno. Jedan od simptoma začepljenog mliječnog kanala je pojava male kvržice u dojci i bol. Kako biste se riješili začepljenih mliječnih kanala, možete pokušati nekoliko stvari:- Korištenje labavije odjeće i grudnjaka za glatkiji protok mlijeka
- Dojenje češće iz grudi sa začepljenim mliječnim kanalima
- Uzmite toplu kupku kako biste potaknuli protok mlijeka
- Masiranje dojke prema bradavici dok dojite bebu.
3. Mastitis
Mastitis ili upala dojke mogu se pojaviti kada se začepljen mliječni kanal ne liječi odmah. Osim bolova u dojkama, ovo stanje također može uzrokovati simptome nalik gripi kod dojilja. Osim toga, mastitis može izazvati i druge simptome, kao što su vruće grudi, crvene mrlje na koži koje su bolne na dodir, loše stanje, umor i visoka temperatura. Mastitis se može liječiti ovim savjetima:- Dojite svoju bebu redovitije
- Pustite bebu da siše iz dojke zahvaćene mastitisom
- Ako su vaše grudi i dalje pune nakon hranjenja, upotrijebite pumpicu za grudi ili masirajte grudi kako biste izcijedili mlijeko
- Uzmite toplu kupku kako biste povećali protok majčinog mlijeka
- Dovoljno sna
- Uzmite paracetamol ili ibuprofen za ublažavanje boli.
4. Apsces dojke
Bol u dojkama tijekom dojenja može biti uzrokovan apscesom dojke. Iako je rijedak, neliječeni mastitis može dovesti do apscesa dojke. Apsces dojke je pojava gnojne kvržice u dojci. Prisutnost ovih gnojnih grudica može uzrokovati nelagodu u grudima. Štoviše, možete osjetiti i bol ako se kvržica dotakne. Jedan od načina za sprječavanje apscesa dojke je ne odgađati liječenje mastitisa. U nekim slučajevima, kvržica apscesa dojke može sama rasprsnuti. Međutim, postoje slučajevi kada će liječnik preporučiti kirurški zahvat za uklanjanje gnoja iz kvržice. 5. Ispucale bradavice
Bol u grudima tijekom dojenja također može biti uzrokovana ispucanom kožom bradavica, osobito kada beba siše. Ovo stanje se može pojaviti ako beba ne siše pravilno bradavicu ili nije u ispravnom položaju tijekom dojenja. U roku od nekoliko dana, obično ispucale bradavice će zacijeliti same. Međutim, za liječenje napuklih bradavica također se mogu učiniti sljedeće:- Provjerite je li beba pravilno postavljena tijekom hranjenja
- Nakon hranjenja, provjerite da li se bradavica osušila od djetetove sline
- Podmažite bradavice majčinim mlijekom.
6. Gljivična infekcija
Gljivična infekcijakandida u dojci također može uzrokovati bol u dojkama tijekom dojenja. Ako vaša beba siše bradavicu koja je zahvaćena gljivičnom infekcijom, onda može imati i gljivičnu infekciju u ustima. Gljivične infekcije mogu se pojaviti kada gljivice kandida u napukle bradavice. Glavni simptom je bol koja može trajati dugo nakon hranjenja djeteta. Ako vaša dojka doista ima gljivičnu infekciju kandida, također trebate provjeriti bebina usta liječniku. Ako imate bijele mrlje na jeziku, desni ili usnama, možda ih ima i vaše dijete. Kako biste spriječili gljivične infekcije u dojkama, učinite neke od ovih savjeta:- Uvijek operite ruke nakon mijenjanja bebine pelene
- Operite grudnjake za dojenje toplom vodom
- Koristite čisti ručnik kako biste spriječili širenje infekcije.
7. Vezica za jezik
Ako beba imavezica za jezik, grudi mogu boljeti prilikom dojenja Vezica za jezik je medicinsko stanje koje uzrokuje da se bebin jezik ne može slobodno kretati zbog prekratkog frenuluma. Ako vaša beba ima zavezan jezik, vaše grudi mogu osjećati bol tijekom dojenja. Prevladati vezica za jezik, potrebna je operacija frenektomije kako bi se oslobodio jezični frenulum kako bi se bebin jezik mogao slobodno kretati. Frenektomija je jednostavna operacija i obično traje samo nekoliko minuta. Nuspojava frenektomije je lagano krvarenje. Studija također dokazuje da postupak frenektomije može olakšati bebama dojenje tako da se bol u dojkama može prevladati. 
