cultureaftercomputation.com

Ne samo korištenje čepići za uši kada su u bučnom okruženju, tu su i ljudi kojima su za spavanje potrebni čepići za uši. Pogotovo za osobe koje su osjetljive na najmanji zvuk koji im ometa miran san. Međutim, postoji rasprava je li sigurno koristiti čepiće za uši. Sve dok se koristi i koristi ispravno, nema problema s isprobavanjem.

Prednosti štitnika za uši za spavanje

Značajno je da korištenje čepića za uši za spavanje može poboljšati kvalitetu sna. Ne pretjerano. Za mnoge ljude, čepići za uši je jedini način da blokirate buku izvana dok spavate. Naravno da ne treba svima. Ljudi kojima su potrebni čepići za uši mogu živjeti u blizini glavne ceste s prometnom bukom cijelo vrijeme ili spavati s partnerom koji hrče. Štitnici za uši su važni jer je velika vjerojatnost da će buka probuditi nekoga usred faza sna dubok san. Čak i ako zbog buke traje samo nekoliko sekundi, tijelu treba vremena da se vrati u fazu dubok san. Zapravo, prema izvješću iz 2006., dugotrajan san loše kvalitete povećava rizik od:

• Visoki krvni tlak
• moždani udar
• Dijabetes
• Srčani udar
• Pretilost
• Depresija

S obzirom na važnost kvalitetnog sna za zdravlje, čepići za uši mogu biti pravo rješenje.

Vrste štitnika za uši za spavanje

Općenito, štitnici za uši se dijele na dva, naime s ventilacijom i ne. Funkcija ove male rupe je uravnotežiti pritisak u uhu. Osim ronjenja i letenja, čepići za uši s ventilacijom se može koristiti i tijekom spavanja. Ovi štitnici za uši uključuju:

• Svijeća

Štitnici za uši od voska lako se oblikuju prema veličini uha osobe. Izvrstan je izbor i za spavanje i za plivanje jer je vodootporan.

• Silikonski

Štitnici za uši od tvrdog silikonskog materijala mogu se koristiti mnogo puta, ali često izazivaju nelagodu. Posebno za ljude koji spavaju postrance. Kao alternativu, možete odabrati čepići za uši od mekog silikonskog materijala.

• Pjena

Najpovoljnija opcija je čepići za uši od pjene. Mekani oblik također omogućuje nošenje čak i kada spavate na boku. Međutim, njegov šuplji oblik pruža prostor za rast bakterija. Stoga ga morate redovito mijenjati. Tu je i liječnik koji može napraviti čepiće za uši prilagođen prema pacijentovom uhu. Trik je napraviti kalup u obliku uha, a zatim napraviti a čepići za uši odgovarajuće veličine i oblika. Cijena je naravno skuplja. Osim toga, također ga morate redovito čistiti. Bez obzira na materijal i vrstu štitnika za spavanje koje koristite, svakako znate koliko su zvučno izolirani. Neki potpuno isključuju svaki zvuk, uključujući hitna upozorenja ili alarme, stoga ih koristite oprezno. [[Povezani članak]]

Postoji li rizik?

Postoje neki potencijalni rizici ili nuspojave nošenja čepića za uši, osobito kada se koriste svakodnevno. Dugoročno, čepići za uši To može gurnuti ušni vosak natrag u uho tako da se nakupi. To može izazvati nekoliko problema kao što su privremeni gubitak sluha i zujanje u ušima. Za čišćenje možete koristiti kapi za uši posebno za omekšavanje ušnog voska. Bolje ne koristiti pamučni pupoljak jer to može pogoršati situaciju. Nadalje, čepići za uši također mogu uzrokovati infekciju. To se događa kada dođe do nakupljanja ušnog voska i postaje plodno tlo za bakterije. Glavna karakteristika infekcija uha je nesnosna bol i može dovesti do dugotrajnih komplikacija kao što je gubitak sluha.

Kako koristiti čepiće za uši za spavanje

Osim toga, znajte kako ga pravilno koristiti. Općenito, metoda je:

• Umetnite čepiće za uši dok savršeno ne stanu
• Lagano povucite resicu uha od glave
• Uđite ponovo čepići za uši dok ne može zadržati zvuk (ne preduboko)

Za one koji koriste jednokratne pjenaste štitnike za uši, svakako ih mijenjajte svakih nekoliko dana. Također ga možete oprati sapunom i toplom vodom. Samo provjerite je li potpuno suha prije upotrebe. [[related-article]] Međutim, gornja metoda može se razlikovati od proizvoda do proizvoda čepići za uši s drugima. Pri korištenju tipa prilagođen, pitajte liječnika za pravilnu upotrebu. Za daljnju raspravu o simptomima poremećaja spavanja koje ne bi trebalo ostaviti na miru, pitajte izravno liječnika u aplikaciji za obiteljsko zdravlje SehatQ. Preuzmite sada na App Store i Google Play.