Prednosti lovorovog lista za kolesterol, učinkovito prirodno bilje

Osim što je pojačivač okusa, lovorov list predviđa i snižavanje kolesterola. Do sada su prednosti lovora za kolesterol još uvijek ograničene na mišljenja. Međutim, čini se da su neka znanstvena istraživanja to i dokazala. Osim što snižava kolesterol, vjeruje se i da lovorov list smanjuje rizik od pojave stanica raka u tijelu, regulira razinu šećera u krvi, te sprječava nastanak bubrežnih kamenaca.

Gledajući prednosti lovorovog lišća za snižavanje kolesterola

Dobrobiti lovorovog lista za snižavanje visokog kolesterola su znanstveno dokazane.Mnogi ljudi su pokušali konzumirati prokuhanu vodu od lovorovog lista za snižavanje kolesterola i dali su obećavajuća svjedočanstva. Dakle, sa znanstvenog stajališta, kakvi su rezultati? Navodno je i ova biljna metoda znanstveno dokazana. To je razlog zašto lovor može sniziti razinu kolesterola.

• Lovorov list sadrži flavonoide

Časopis koji je objavio Medicinski fakultet Sveučilišta u Lampungu navodi da je ekstrakt lovorovog lista doista učinkovit za snižavanje razine kolesterola. Ta se korist dobiva od sadržaja flavonoida zvanog kvercetin u njemu. Ove tvari mogu smanjiti razinu lošeg kolesterola ili LDL-a u krvi. Sadržaj tanina u ovom začinu također će spriječiti nakupljanje kolesterola tako što inhibira apsorpciju masti u crijevima. U skladu s gornjom tvrdnjom, drugi časopisi koji su promatrali prednosti lovorovog lišća kao tradicionalnog biljnog lijeka kažu da flavonoidi u lovorovim listovima također djeluju kao antioksidansi kako bi inhibirali stvaranje kolesterola. Još citirano iz istog časopisa, istraživanje na 40.000 odraslih žena u Sjedinjenim Državama pokazalo je da su flavonoidi zdravi i korisni spojevi za tijelo. Časopis također navodi da 35% ispitanika koji konzumiraju hranu i piće s flavonoidima može biti bez kardiovaskularnih bolesti, bolesti koja je često uzrokovana visokim razinama lošeg kolesterola u tijelu.

• Lovorov list sadrži vlakna i vitamine za snižavanje kolesterola

Prednosti lovorovog lista kao biljnog lijeka za kolesterol također proizlaze iz sadržaja vlakana u njemu koja će inhibirati apsorpciju kolesterola u crijevima. U međuvremenu, vitamini C, B3, A i E koje ima održavat će ravnotežu razine lošeg i dobrog kolesterola u tijelu. Vitamin C će pomoći u snižavanju visoke razine kolesterola i triglicerida. Ali jedinstveno, ovaj mehanizam će se pojaviti samo kod ljudi koji imaju visoku razinu kolesterola. U međuvremenu, ako je razina kolesterola normalna, onda ga vitamin C više neće smanjiti. S druge strane, vitamini A i E također će djelovati kao antioksidansi za snižavanje lošeg kolesterola, dok će vitamin B3 potaknuti povećanje razine HDL ili dobrog kolesterola u tijelu. Također pročitajte: 10 povrća za snižavanje visokog kolesterola

Čuvajte se nuspojava korištenja lovorovog lišća kao tretmana

Lovorov list može izazvati alergije kod nekih ljudi. Konzumiranje prokuhane vode od lovorovog lišća ili lovora u prahu u obliku kapsula općenito je sigurno, sve dok razine nisu pretjerane. Međutim, konzumacija cijelog lovora izravno se smatra nesigurnim jer je tijelo teško probavljivo te listove. Zbog toga može blokirati dišne ​​putove ako je prisiljen progutati cijelu. Trudnice i dojilje koje žele koristiti lovorov list kao sastojak biljnog lijeka, najprije se trebaju posavjetovati s liječnikom. To je zato što sadržaj u tim listovima nije dokazano siguran za fetus i može utjecati na sadržaj majčinog mlijeka. Lovorovo lišće također može utjecati na razinu šećera u krvi, pa ako redovito uzimate lijekove za snižavanje šećera u krvi, prvo se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom prije korištenja lovora kao alternativnog liječenja. Iako prirodan, morate obratiti pozornost i na mogućnost alergija nakon konzumacije lovora zbog kolesterola. Potencijalni znakovi alergije uključuju:
  • Svrab kože
  • Crveni osip
  • Otečeno lice i jezik
  • Teško disati
Ako se pojave gore navedeni simptomi, odmah idite u najbližu kliniku, dom zdravlja ili bolnicu na liječničku pomoć. [[povezani članci]] Iskušavanje prednosti lovora za snižavanje kolesterola prirodno ne škodi. Međutim, bilo bi lijepo kada bi se ovaj korak temeljio na dobrom poznavanju doziranja i mogućih nuspojava. Ako želite saznati više o različitim dobrobitima lovora kao prirodnog lijeka za kolesterol i drugim načinima za snižavanje kolesterola, pitajte izravno liječnika u aplikaciji za obiteljsko zdravlje SehatQ. Preuzmite sada na App Store i Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found