7 uzroka crnog jezika i kako ga prevladati
Stanje crnog jezika može uzrokovati da se oboljeli osjeća iznenađeno i zabrinuto. Jer, zdrav jezik je uglavnom ružičast i prekriven bijelim mrljama. Ako je boja jezika crna, može postojati nekoliko stvari koje uzrokuju ovaj problem. Kako bismo saznali rješenje, pogledajmo različite moguće uzroke crnog jezika i načine na koje se može riješiti.
7 mogućih uzroka crnog jezika
Prema studiji objavljenoj u Svijet časopisa za gastroenterologiju, crni jezik je bezopasno zdravstveno stanje. Međutim, to ne znači da ga možete zanemariti. Prije nego saznate uzrok crnog jezika, shvatite da je vaš jezik prekriven stotinama sitnih kvržica zvanih papile. Kada se mrtve stanice kože počnu nakupljati na krajevima, papile mogu izgledati izduženo. Ove duguljaste papile lako se boje bakterijama i drugim spojevima, zbog čega jezik pocrni. Postoji nekoliko stvari koje mogu uzrokovati nakupljanje mrtvih stanica kože na papilama i uzrokovati crni jezik, uključujući:1. Loša oralna higijena
Kada se ne održava oralna higijena, mrtve stanice kože mogu se nakupiti na jeziku ili na vrhu papila, zbog čega jezik pocrni. Kako biste to prevladali, pokušajte biti marljiviji u redovitom pranju zubi i jezika. Ne zaboravite isprati usta kako bi se prljavština u ustima mogla ukloniti.2. Nedostatak proizvodnje sline
Prisutnost sline može vam pomoći da progutate mrtve stanice kože. Ako usta ne proizvode dovoljno sline, ove mrtve stanice kože mogu ostati na jeziku i uzrokovati da jezik pocrni.3. Prečesto konzumirajte tekućinu
Tekuća dijeta je dijeta koja zahtijeva da osoba konzumira samo tekućinu ili hranu koja se može koristiti kao tekućina. Očigledno, ova vrsta prehrane može biti uzrok crnog jezika. Razlog je to što vam hrana tvrde teksture može pomoći da se riješite mrtvih stanica kože na jeziku. Ako konzumirate samo tekućinu ili tekuću hranu, mrtve stanice kože na jeziku i dalje mogu preživjeti tamo.4. Nuspojave određenih lijekova
Imajte na umu da neki lijekovi mogu uzrokovati suha usta. Suha usta mogu olakšati nakupljanje mrtvih stanica kože na papilama i uzrokovati crni jezik.5. Pušenje
Pušenje cigareta ili duhan za žvakanje jedan je od najčešćih uzroka crnog jezika. Budući da duhan može ostaviti mrlje na papilama koje se protežu na jeziku.6. Popijte kavu ili čaj
Neka pića, poput kave ili čaja, također mogu zamrljati izdužene papile i uzrokovati pocrnjeli jezik, osobito ako ih pijete previše.7. Određene vodice za ispiranje usta
Neke vodice za ispiranje usta koje sadrže oksidirajuća sredstva, poput peroksida, mogu utjecati na ravnotežu bakterija u ustima. Kada se poremeti ravnoteža između dobrih i loših bakterija u ustima, gljivice i bakterije se tamo mogu razmnožavati i uzrokovati crni jezik.Kako se riješiti crnog jezika
Evo nekoliko savjeta koji se mogu učiniti za prevladavanje crnog jezika.- Pranje zuba i jezika pastom za zube s fluorom
- Koristiti strugalica za jezik ili sredstvo za čišćenje jezika za uklanjanje naslaga, bakterija i prljavštine na jeziku
- Ispirajte grlo toplom slanom vodom kako biste očistili usta i smanjili neugodne mirise
- Perite jezik nakon svakog obroka
- Nemojte jesti nakon pranja zuba navečer
- Nanošenje sode bikarbone ili vodikovog peroksida na jezik
- Pijte puno vode kako bi vam usta bila čista
- Jedite sirovo voće i povrće kako biste pomogli očistiti jezik.
- antibiotici: Antibiotski lijekovi mogu pomoći u liječenju bakterijske infekcije koja često uzrokuje crni jezik.
- Promjena tretmana: ako se crni jezik pojavi kao nuspojava određenih lijekova, stomatolog Vam može savjetovati da lijek zamijenite drugim lijekom koji ne uzrokuje nuspojave.
- Antifungalni lijekovi: Vaš stomatolog također može propisati lijekove protiv gljivica ako je vaš crni jezik uzrokovan gljivicom.