cultureaftercomputation.com

Tijelo ima različite vrste neurotransmitera, kemijskih spojeva koji igraju ulogu u prijenosu signala između stanica. Neki od najpoznatijih su dopamin i serotonin. Međutim, među svim neurotransmiterima, prvi otkriveni spoj nazvan je acetilkolin. Jeste li već čuli za ovaj spoj?

Što je acetilkolin?

Acetilkolin je neurotransmiter koji stimulira mišiće na kontrakciju kako bi prenio signale iz jedne stanice u drugu. Naziv "acetilkolin" uzet je iz njegove kemijske strukture, naime octene kiseline (octena kiselina) i kolin. Acetilkolin ima niz funkcija u središnjem živčanom sustavu, a smatra se da je važan u procesu privlačenja pažnje, pamćenja i mnogih drugih procesa.

Funkcija acetilkolina za tijelo

Općenito, funkcija acetilkolina je da igra ulogu u funkciji mišića i izvođenju mozga, uključujući:

1. Igrajte ulogu u izvođenju mišića

Acetilkolin igra vitalnu ulogu u somatskom živčanom sustavu i djeluje na aktiviranje mišića. Acetilkolin također igra ulogu u širenju krvnih žila, povećanju tjelesnih sekrecija i smanjenju otkucaja srca. Kao što je gore navedeno, acetilkolin se nalazi u svim živčanim stanicama tijela. Kretanje tjelesnih mišića također uključuje ulogu acetilkolina, počevši od pokreta želuca, pokreta srca, do treptaja oka.

2. Igrajte ulogu u funkciji mozga

Acetilkolin ima ulogu u različitim područjima funkcioniranja središnjeg živčanog sustava. Na primjer, samomotivacija, strast u aktivnostima, pažnja, moć rasuđivanja i pamćenje. Acetilkolin također sudjeluje u izazivanju REM spavanja (san karakteriziran brzim i nasumičnim pokretima očiju).

Povezanost acetilkolina s nekim medicinskim poremećajima

Nekoliko medicinskih i neuroloških poremećaja povezano je s djelovanjem acetilkolina, a to su:

1. Acetilkolin s Alzheimerovom bolešću

Alzheimerova bolest je bolest koju karakteriziraju smanjena sposobnost pamćenja i rasuđivanja. Stručnjaci nisu uspjeli utvrditi uzrok Alzheimerove bolesti. Međutim, mnogi ljudi s Alzheimerovom bolešću imaju nisku razinu acetilkolina. To se događa jer Alzheimerova bolest oštećuje stanice koje proizvode acetilkolin.

2. Acetilkolin s miastenijom gravis

Miastenija gravis je autoimuna bolest koja uzrokuje slabost mišića. Simptomi mogu varirati, uključujući spuštanje jednog ili oba kapka, zamagljen vid i slabost u različitim dijelovima tijela. Miastenija gravis može potaknuti imunološki sustav da blokira ili uništi acetilkolinske receptore. Budući da su receptori oštećeni, mišić ne prima ovaj neurotransmiter pa je njegova funkcija narušena i ne može se kontrahirati.

3. Acetilkolin s Parkinsonovom bolešću

Parkinsonova bolest je neurološki poremećaj koji uzrokuje nevoljne pokrete i teško ga je kontrolirati. Ova bolest također uzrokuje drhtanje i poteškoće u razmišljanju. Poput Alzheimerove bolesti, uzrok Parkinsonove bolesti također nije sa sigurnošću poznat. No stručnjaci su otkrili da mnogi ljudi s Parkinsonovom bolešću imaju nisku razinu dopamina (još jedan neurotransmiter). Niske razine dopamina pokreću povećanje acetilkolina, što izaziva simptome poput drhtanja.

Možemo li povećati razinu acetilkolina?

Ne postoji dokazan način povećanja razine acetilkolina. Međutim, neke studije sugeriraju da uzimanje dodataka kolinu, kao sastojku acetilkolina, može pomoći. Kolin je vitalna hranjiva tvar koja je potrebna tijelu, a igra ulogu u radu mozga i živaca. Kolin je također sastavni dio acetilkolina, tako da morate unositi dovoljno kolina iz hrane kako biste održali proizvodnju acetilkolina. Postoji mnogo namirnica koje su izvori kolina, uključujući:

• Meso
• Riba
• Jaje
• Cruciferous povrće
• Cjelovite žitarice
• Mliječni proizvodi
• Orašasti plodovi

Suplementi kolina mogu se uzimati kako bi se zadovoljile potrebe za ovom hranjivom tvari. Uvijek se pridržavajte liječničkih savjeta u vezi s upotrebom suplemenata kolina, jer prevelike doze mogu uzrokovati nuspojave poput mirisa ribe na tijelo. [[Povezani članak]]

Bilješke iz SehatQ-a

Acetilkolin je najzastupljeniji neurotransmiter u tijelu i prvi koji je otkriven. Njegova je funkcija vitalna za rad mišića, živaca i mozga. Budući da se acetilkolin sastoji od hranjive tvari kolina, redovito konzumiranje zdrave hrane iz gore navedenih izvora kolina može se učiniti kako bi se zadovoljile potrebe za tim hranjivim sastojkom.