Lupanje srca uzrokuje lupanje srca, prepoznajte uzroke i kako se nositi s njima
Jeste li ikada doživjeli vrlo osjećajan i neugodan rad srca? Ovo stanje može ukazivati na lupanje srca. Značenje palpitacija je osjećaj ili osjećaj kada srce lupa, kuca jako ili nepravilno. Lupanje srca može se pojaviti iznenada i često traje samo nekoliko sekundi ili minuta. Također možete osjetiti ovaj otkucaj srca u grlu ili vratu. Prema gornjoj definiciji palpitacije, ovo stanje može zvučati alarmantno ako ga doživite. No, palpitacije su općenito bezopasne i nisu simptom ozbiljnih zdravstvenih problema. Upoznajmo se s lupanjem srca te njihovim simptomima i uzrocima
Simptomi lupanje srca
Neke od karakteristika palpitacija su:- Srce jako lupa
- Srce kuca prebrzo
- Osjeća se kao da je ritam promašen
- Osjeća se snažno udaranje ili lupanje
- Dogodilo se iznenada
- Traje od sekundi do minuta
- Lupanje srca se može osjetiti u vratu, grlu i prsima
Uzroci lupanje srca i kako ih liječiti
Srčani problemi kao što su aritmije mogu uzrokovati lupanje srca Postoji nekoliko stanja koja mogu uzrokovati lupanje srca, u rasponu od nezdravog načina života do određenih zdravstvenih stanja. Neki od uzroka palpitacija su:1. Način života
Nezdrav način života može izazvati lupanje srca. Brojni mogući uzroci palpitacije u načinu života su naporna tjelovježba, nedostatak sna, konzumacija kofeinskih ili alkoholnih pića, pušenje, konzumacija previše začinjene hrane ili konzumacija ilegalnih droga. Lupanje srca uzrokovano načinom života obično nestaje samo od sebe. Kako biste spriječili pojavu lupanje srca, možete izbjeći način života koji može biti okidač.2. Emocionalna ili psihološka stanja
Jake emocije ili određena psihička stanja također mogu uzrokovati lupanje srca. Možda ćete osjetiti lupanje srca kada se osjećate pretjerano uzbuđeno, nervozno ili pod stresom. Lupanje srca također je često uzrokovano emocionalnim ili psihološkim problemima, kao što su anksiozni poremećaji ili napadi panike. Kako biste se nosili s lupanjem srca zbog emocionalnih ili psihičkih problema, možete isprobati vježbe ili terapiju koja vam može pomoći u smirivanju misli i osjećaja. Neke vježbe s kojima se možete pokušati nositi s okidačima za palpitacije su vježbe disanja, joga, meditacija i učenje tehnika za rješavanje napada panike.3. Hormonska stanja
Hormonske promjene su jedan od okidača lupanje srca. Ovo stanje se obično javlja tijekom menstruacije, trudnoće ili menopauze. Lupanje srca koje se javlja zbog hormonalnih stanja obično je samo privremeno i ne treba se brinuti.4. Liječenje
Lupanje srca također mogu uzrokovati određene vrste lijekova, kao što su inhalatori, antihistaminici, antibiotici ili antidepresivi. Lupanje srca izazvano lijekovima obično se može osjetiti ubrzo nakon uzimanja. Da biste to prevladali, posavjetujte se s problemom s liječnikom koji je propisao lijek. Međutim, nemojte prestati uzimati propisane lijekove dok ne dobijete odobrenje svog liječnika.5. Problemi sa srcem
Lupanje srca također može biti simptom ozbiljnijeg srčanog poremećaja. Neki srčani problemi koji mogu uzrokovati lupanje srca su:- Aritmija (problemi sa srčanim ritmom)
- Poremećaji srčanih zalistaka
- Hipertrofična kardiomiopatija (stanje povećanih i zadebljanih mišića i stijenki srca)
- Zatajenje srca (stanje u kojem srce ne može pravilno pumpati krv po tijelu)
- Kongenitalna srčana bolest.