8 uzroka astme i kako je spriječiti morate znati
Astma je česta kronična respiratorna bolest. Nažalost, ova bolest se ne može izliječiti. Osobe koje pate od astme mogu samo poduzeti korake za kontrolu uzrokovanih simptoma, od kojih je jedan izbjegavanje brojnih uzroka astme. Slijede informacije o uzrocima relapsa astme koje trebate znati.
Uzroci astme koje treba izbjegavati
Zapravo, uzrok astme je još uvijek nepoznat. Međutim, neki stručnjaci sumnjaju da postoji niz čimbenika koji mogu izazvati ponovnu pojavu simptoma astme, a to su:1. Cigarete
Pušenje je jedan od najčešćih uzroka ili okidača astme. Kod ljudi koji već imaju astmu, pušenje može čak pogoršati simptome astme. Izloženost dimu u kombinaciji sa sadržajem tvari u cigaretama smatra se 'kolovođom' upale dišnog trakta koja uzrokuje simptome astme.2. Pretilost
Istraživanje iz 2014. pokazalo je da je astma češća kod osoba s pretilošću. Zašto se to događa? Prekomjerna težina znači da tijelo ima puno masnog tkiva. To zatim pokreće proizvodnju hormona adipokina. Ovi hormoni mogu uzrokovati upalu u dišnim putevima, a zatim izazvati simptome astme.3. Alergije
Vjeruje se i da su alergije uzrok astme. U studiji iz 2013. za identificiranje astme povezane s alergijom, istraživanje je pokazalo da 60-80% djece i odraslih s astmom ima alergiju na barem jedan alergen (okidač alergije). Alergijska astma nastaje kada dođe do upale u respiratornom traktu zbog reakcije tijela na oslobađanje histaminskih spojeva kada uđu alergeni. Odavde se javljaju simptomi astme u obliku kratkoće daha i niza drugih simptoma kao što su kašalj, curenje iz nosa, te svrbež i suzenje očiju.4. Čimbenici okoliša
Čimbenici okoliša također mogu biti uzrok recidiva astme. Nazovite to zagađenjem zraka, kako unutar tako i izvan kuće, što može uzrokovati napade astme. Neki od uobičajenih alergena koji se nalaze u okolišu uključuju:- Prah
- Životinjska dlaka i krzno
- žohara
- Dim iz čistača soba
- Miris zidne boje
- Pelud
- Zagađenje zraka od prometa
- Ozon na razini tla
5. Stres
Doživljavanje dugotrajnog stresa također može uzrokovati astmu. Međutim, nekoliko drugih osjećaja kao što su ljutnja, radost i tuga također mogu izazvati astmu. Prema studiji, stres pokreće imunološki sustav da proizvodi hormone koji mogu uzrokovati upalu u dišnim putevima sve dok se ne pojave simptomi astme.6. Genetski čimbenici
Postoji nekoliko nalaza koji dokazuju da genetski čimbenici mogu biti uzrok astme. Nedavno su istraživači odredili neke od genetskih promjena koje mogu igrati ulogu u razvoju astme u tijelu. prema Svjetska zdravstvena organizacija (WHO), polovica uzroka astme u obitelji su genetski čimbenici, a druga polovica čimbenici okoliša.7. Hormonski faktor
Oko 5,5% muškaraca i 9,7% žena ima astmu. Kod žena se simptomi astme pogoršavaju u nekoliko faza. Na primjer, kod žena tijekom menstruacije (perimenstrualna astma) i menopauze. Neki znanstvenici vjeruju da aktivnost hormona može utjecati na razinu imunološkog sustava, što rezultira preosjetljivim dišnim putovima i uzrokom izbijanja astme.8. GERB
Osobe s astmom dvostruko češće obolijevaju gastroezofagealna refluksna bolest (GERB), koji je kronični oblik ulkusa, istovremeno ili u različito vrijeme. Zapravo, 75% odraslih i polovica djece s astmom također ima GERB. Odnos između astme i GERB-a nije baš jasan. Međutim, istraživači imaju nekoliko teorija koje sugeriraju vezu između te dvije bolesti.GERB utječe na astmu
Astma utječe na GERB