cultureaftercomputation.com

Origano ulje je proizvod osušenih listova i izdanaka biljke origano. Od davno, Origanum vulgare Često se koristi kao začin za dodavanje okusa jelima. U ulju origana ima mnogo antioksidansa koji su korisni za tijelo. Tvari u ulju origana kao što je karvakrol mogu spriječiti rast bakterija. Tada timol također postaje prirodno sredstvo protiv gljivica. Dok je ružmarinska kiselina antioksidans koji djeluje protiv oštećenja stanica uzrokovanih slobodnim radikalima. [[Povezani članak]]

Prednosti ulja origana

Neke od zdravstvenih prednosti ulja origana uključuju:

1. Prirodni antibiotici

Sadržaj karvakrola u ulju origana pomaže u borbi protiv bakterija koje izazivaju infekcije kao npr Staphylococcus aureus. U laboratorijskom ispitivanju, miševi koji su dobivali ulje origana tijekom 30 dana preživjeli su 50% jače od miševa koji nisu dobili isti tretman. Osim toga, postoji i istraživanje koje kaže da se ulje origana može boriti protiv bakterija koje su otporne na antibiotike. Kao npr E coli i Pseudomonas aeruginosa što često uzrokuje infekcije mokraćnog sustava i respiratorne infekcije.

2. Antioksidans

U studiji koja je uspoređivala 39 začina, origano je sadržavao najveću koncentraciju antioksidansa. Zapravo, sadržaj antioksidansa je 3-30 puta veći od timijana i mažurana. U usporedbi s voćem, origano ima razinu antioksidansa 42 puta veću od jabuke i 4 puta veću od borovnice. To se događa zbog sadržaja ružmarinske kiseline u njemu.

3. Ublažavanje boli

Ulje origana također djeluje kao sredstvo protiv bolova, kao i lijekovi poput fenoprofena i morfija. To se događa zbog sadržaja karvakrola u ulju origana. Prednosti ulja origana dobivene su laboratorijskim testovima na miševima. Što više ulja origana konzumirate, manje ćete boli osjećati.

4. Pomozite izgubiti težinu

Za one koji su u misiji postizanja idealne tjelesne težine, Ulje origana može biti opcija. Sadržaj karvakrola u njemu pomaže u mršavljenju i tjelesnoj masnoći jer inhibira nakupljanje masnih stanica u tijelu.

5. Prevladavanje gljivičnih infekcija

Ne samo bakterije, ulje origana također može liječiti gljivične infekcije uzrokovane bakterijama Candida. U studijama je poznato da je ulje origana učinkovito protiv 5 vrsta Candida različite vrste, poput onih koje uzrokuju infekcije u ustima i rodnici.

6. Sniziti kolesterol

Studija s 48 sudionika na dijeti i konzumiranju 25 ml ulja origana nakon jela. Nakon 3 mjeseca, oni koji su redovito konzumirali ulje origana imali su niže razine lošeg kolesterola (LDL) i višu razinu dobrog kolesterola (HDL). Pokazalo se da sadržaj karvakrola i timola u ulju origana snižava kolesterol ako se redovito konzumira.

7. Dobro za probavni sustav

Ulje origana također je korisno za probavni sustav. U istraživanju u kojem je sudjelovalo 14 osoba s probavnim problemima zbog parazita, utvrđeno je da se njih 77% potpuno oporavilo. To se dogodilo nakon što su sudionici konzumirali 600 mg ulja origana tijekom 6 tjedana.

8. Ublažava kašalj, prehladu i gripu

Tradicionalno, neke skupine ljudi koriste origano za zdravlje dišnih organa. Zapravo, origano je također prilično popularan alternativni lijek za ublažavanje kašlja, prehlade i gripe.

Kako koristiti ulje origana

Na tržištu se ulje origana prodaje u tekućem obliku i u obliku kapsula. Potrošnja se može progutati (oralno) ili razmazati (topikalno). U nekim uvjetima, ulje origana potrebno je miješati s drugim uljima kako reakcija ne bi bila prejaka. Neki načini korištenja ulja origana su:

• Koža

Za liječenje infekcija i problema s kožom, pomiješajte ulje origana s maslinovim uljem u omjeru 1:5. Zatim ga nanesite na problematičnu kožu.

• Pod jezikom

Ulje origana možete konzumirati i tako da ga stavite pod jezik, pomiješate s maslinovim uljem. Trik je da nakapate 1-3 mješavine ulja origana i maslinovog ulja, ostavite da odstoji nekoliko minuta, pa popijete vodu.

• Progutana

Ako origano ulje konzumirate gutanjem, pomiješajte 1 kap ulja origana s 250 ml vode. Grgljajte nekoliko trenutaka, a zatim progutajte. [[Povezani članak]]

Bilješke iz SehatQ-a

Ako još uvijek niste sigurni može li ulje origana reagirati s lijekovima koje uzimate, obratite se svom liječniku. Neki lijekovi protiv dijabetesa, lijekovi protiv zgrušavanja krvi, željezo i cink mogu biti pod utjecajem apsorpcije kada se uzimaju s uljem origana. Osim toga, origano ulje se obično ne preporučuje trudnicama i dojiljama. Uz toliko dobrobiti i prednosti ulja origana, nije ni čudo što je ovo ulje odabrano kao prirodni lijek za nekoliko zdravstvenih problema. Međutim, to ne znači da se tretman s uljem origana može lako zamijeniti, a kamoli istraživanja na ovu temu još uvijek rastu. Alternativna medicina nije zamjena za liječenje jer postoje neizmjerene posljedice.