cultureaftercomputation.com

Psihosomatski je poremećaj mentalnog zdravlja koji je usko povezan s načinom na koji osoba razmišlja. Stres ili ne? Jesu li misli negativne ili pozitivne? Kopanje dublje u psihosomatske poremećaje dovest će nas do razumijevanja da postoje tjelesne reakcije izvan ljudske kontrole. Psihosomatski je stanje koje se javlja kada postoji okidač iz uma i na njega snažno utječu emocije osobe. Ako se zdravstveni problemi obično javljaju zbog ozljede ili infekcije, drugačije je s psihosomatskim poremećajima. Samo ime psihosomatski, koji se sastoji od riječi "psyche" (um) i "soma" (tijelo). Čak, psihosomatski je poremećaj koji je potaknut emocionalnim stresom koji može utjecati na određene bolove u tijelu. Simptomi koje doživljava svaka osoba su različiti, ovisno o ozbiljnosti traume i doživljenog stresa.

Simptomi da netko doživljava stres

Za razliku od drugih tjelesnih bolesti koje imaju jasne okidače i simptome, psihosomatski je zdravstveni poremećaj koji ne funkcionira s takvim mehanizmom. Da biste saznali je li osoba u stresnom stanju ili ne, postoji nekoliko simptoma koji se mogu identificirati. Što se tiče simptoma psihosomatski su kako slijedi:

• Ruke su hladnije kada se dodirnu vrat
• Brzi ili brzi otkucaji srca
• Znojni dlanovi
• Napeti mišići
• Suha usta
• Tremor
• Osjećaj "leptira" u želucu
• Neredovita menstruacija
• Lako se naljutiti
• sama
• Povišen krvni tlak
• Teško zaspati
• Probavne smetnje

Postoje mnogi drugi simptomi stresa i njihove reakcije mogu varirati od osobe do osobe. Utjecajni čimbenici, kao što su dob, spol, zdravstveno stanje i još mnogo toga. Ako je stres postao previše ekstreman, onda psihosomatski je stanje poremećaja koje se može pojaviti. Zapravo, stres će se sigurno dogoditi. Nitko ne živi prosječnim životom. Upravo kada ljudi mogu prepoznati emocije i mogu potvrditi emocije koje proživljavaju, to je dobar stres. S druge strane, stres također može biti okidač za psihosomatske poremećaje ako se pojavi tako ekstremno. Na primjer, doživjeti osjećaj gubitka koji je toliki da vodi u depresiju.

Psihosomatski je stanje izazvano pretjeranim stresom

Psihokomatični je apstraktan i nevidljiv pojam. Dakle, nije lako razumjeti kako stres može izazvati psihosomatske poremećaje. Ali od prvog, vjeruje se da je stres korijen stvaranja svih vrsta bolesti. Analogija koja može olakšati razumijevanje stresa i ometanja psihosomatski je ekspres lonac, tj zatvoreno posuđe koje koristi pritisak za kuhanje određenih sastojaka. ekspres lonac ima određeni kanal za ispuštanje pare iz njega. Ali ako je odvod začepljen, tada pritisak zapravo može na silu pritisnuti poklopac lonca. Ako dođe do kontinuiranog pritiska, ekspres lonac će se u nekom trenutku slomiti. Ova analogija je ista kao i ljudsko tijelo kada se više ne može nositi s ekstremnim stresom.

Tjelesna bolest zbog psihosomatskih poremećaja

Mnogo je slučajeva koji pokazuju kako psihosomatski poremećaji utječu na tjelesno stanje osobe. Dio tijela koji je zahvaćen također je neizvjestan, može biti različit za svaku osobu. Neka od tjelesnih stanja na koja poremećaj može utjecati psihosomatski su kako slijedi:

1. Smanjen imunitet

Jedna od tjelesnih bolesti zbog smetnji psihosomatski je smanjen imunitet. Da, sigurno je da stres uzrokuje smanjenje imunološkog sustava. Počevši od najlakšeg, ljudi lakše obolijevaju pod stresom. Kada je pod stresom, tijelo proizvodi kortizol i adrenalin koji izazivaju upalu.

2. Poremećena funkcija organa

Nadalje, ometanje psihosomatski je stanje koje može izazvati probleme s radom organa. Počevši od visokog krvnog tlaka, vrtoglavog porasta šećera u krvi, probavnih poremećaja poput žgaravice i mnogih drugih.

3. Problemi s kožom

Jedan od problema na koži koji je također sklon pogoršanju zbog psihičkih problema uključujući poremećaje psihosomatski su psorijaza, ekcem i drugi kožni problemi. Ponekad, što je ozbiljniji psihosomatski poremećaj koji je osoba doživjela, to su teži problemi s kožom.

Psihosomatski poremećaji izgledaju umjetni

Postoji percepcija koja kaže da smetnje psihosomatski To je stanje koje bolesnik izgleda nadoknađuje. Na primjer, kada osoba tvrdi da ne vidi iako njegove oči nemaju određene ozljede. Ili još jedan slučaj kada se nečiji prst ukoči i ne može se ponovno ispraviti. Štoviše, liječnici često ne pronalaze tjelesne probleme ili bolesti kod osoba s psihosomatskim poremećajima. Posljedično, formira se zabluda da je smetnja psihosomatski je "halucinacije". Stigma koja se oko toga stvara zapravo je puno opasnija. Osobe s psihosomatskim poremećajima osjećat će da nemaju pravo na samokontrolu i liječenje. Zapravo, to je ono što je stvarno potrebno.

Kako se nositi s psihosomatskim poremećajima

Iako nije vidljivo golim okom, smetnja psihosomatski je uvjet koji se mora odmah riješiti. Nema potrebe da se sramite ili nerado tražite pomoć jer su problemi s mentalnim zdravljem jednako kritični. Prvo što bi osoba s poremećajem trebala učiniti psihosomatski je razumjeti da je pod velikim stresom. Prihvatite ono što se dogodilo, taj stres je ljudska stvar. Također izbjegavajte bijeg u negativne smjerove kao što su alkohol i droge. Možete isprobati pozitivne načine rješavanja stresa kao što su:

• Razgovarajte s najbližima
• Naučite tehnike opuštanja
• Budite iskreni prema sebi
• Odvojite vrijeme za aktivnosti koje volite
• Odmorite se ako je stres izazvan svakodnevnim radom
• Provjerite je li spavaća soba stvarno udobna
• Oslobodite se stresnih odnosa i razmišljanja
• Činiti dobre stvari za druge

[[povezani članci]] Svatko ima svoj način suočavanja sa stresom. Oslobodite se svih očekivanja koja mogu izazvati osjećaj razočaranja i stresa ako se ne ostvare. Nema potrebe forsirati sve da bude savršeno, neuspjeh je također dio životnog puta. Ako se psihosomatski poremećaj pogoršava, potražite liječničku pomoć i pomozite si da se pomirite sa stresom. Psihosomatski je stanje koje se javlja kada postoji okidač iz uma i na njega snažno utječu emocije osobe. Dakle, kako to riješiti? Odgovor leži u svakom od njih.