cultureaftercomputation.com

Na tržištu postoji mnogo vrsta zubnih pasta, obično prilagođenih vrsti zuba svake osobe. Osim kupnje paste za zube bez recepta, postoje i alternative za izradu vlastite. Međutim, znanje kako napraviti svoju pastu za zube kod kuće nije dovoljno jer tvar možda neće odgovarati vašim potrebama. Primjeri sadržaja fluorid koja je vrlo važna za sprječavanje karijesa nije nužno prisutna u domaćoj pasti za zube. Neke studije također spominju da iako je domaća pasta za zube sve popularnija, nije nužno potpuno sigurna za zube.

Razmotrite prednosti i nedostatke

Ali nema ništa loše u tome da znate sami napraviti pastu za zube kod kuće, sve dok uzmete u obzir rizike. Neke od prednosti izrade vlastite paste za zube uključuju:

• Znate li sastojke u pasti za zube?
• Ekološki prihvatljiv jer ne koristi plastiku za jednokratnu upotrebu
• Učinkovitije
• Može eksperimentirati s okusom ili teksturom

Međutim, vrijedno je razmotriti neke od rizika koji se mogu pojaviti pri izradi vlastite paste za zube. primjer je:

• Postoje sastojci koji mogu biti opasni, kao što su ocat i vodikov peroksid
• Ne sadrži fluorid
• Mora se pripremiti mjerni alat i specifičan sastav po želji

Kako napraviti svoju pastu za zube kod kuće

Za one koji su znatiželjni, evo kako napraviti svoju pastu za zube kod kuće:

1. Pasta za zube od sode bikarbone

Soda bikarbona se obično nalazi kao jedan od sastojaka paste za zube koja se prodaje na tržištu. Ne samo da je sigurna, soda bikarbona također može ubiti klice i sigurna je u kombinaciji s fluorom. Međutim, imajte na umu da ako se koristi previše sode bikarbone, zubna caklina može biti erodirana. Kako napraviti:

• Pomiješajte žličicu sode bikarbone s malo vode
• Količina vode ovisi o željenoj teksturi
• Dodajte okus sa esencijalna ulja kao paprena metvica

Imajte na umu da još uvijek postoji potreba za dodatnim istraživanjem o tome je li sigurno za korištenje esencijalna ulja na domaću pastu za zube.

2. Pasta za zube od listova kadulje

Postoji studija koja navodi da upotreba vodice za ispiranje usta sa sastojcima listova kadulje može smanjiti rizik od gingivitisa nakon 6 uzastopnih dana korištenja. Kako napraviti:

• Pripremite 1 žličicu soli, 2 žličice sode bikarbone, 1 žlicu praha narančine kore i 2 žličice suhih listova kadulje.
• Pomiješajte sve sastojke
• Dodajte vodu dok ne dobijete željenu teksturu

Imajte na umu da koristite naranče ili voće citrusi izravno na zube može oštetiti vanjski sloj zuba zbog sadržaja kiseline. Ako se ne podudara, može uzrokovati karijes i osjetljive zube.

3. Pasta za zube od ugljena

Popularnost drvenog ugljena odn drveni ugljen posljednjih godina nastavlja rasti kao sastojak zdravstvenih proizvoda. Do sada nije bilo istraživanja koje bi posebno raspravljalo o prednostima korištenja drvenog ugljena u domaćoj pasti za zube. Također, imajte na umu da korištenje domaće paste za zube od ugljena može biti abrazivno za vaše zube. Zapravo, to može uzrokovati erodiranje vanjskog sloja zuba ili cakline.

Prirodni načini održavanja zdravih zuba

Još jedna sigurnija alternativa od izrade vlastite paste za zube kod kuće je usvajanje zdravog načina života, posebno za zdravlje zuba i usne šupljine. Neke stvari koje treba učiniti kao što su:

• Izbjegavajte konzumaciju tekućina koje mogu promijeniti boju zuba, kao što su kava, čaj i soda
• Izbjegavajte lošu naviku pušenja
• Smanjite unos hrane s dodanim zaslađivačima
• Smanjite unos hrane koja je previše kisela
• Jedite uravnoteženu i cjelovitu prehranu uključujući konzumaciju povrća, voća i proteina

Provođenje nekih od gore navedenih koraka može pomoći u održavanju zdravih zuba i usta. Uz to, naravno, potrebno je pratiti redovite posjete stomatologu svakih 6 mjeseci. To je sigurnije od izrade vlastite paste za zube kod kuće čiji sadržaj nije nužno u skladu s potrebama vaših zuba. Neki recepti za izradu domaće paste za zube zapravo mogu oštetiti zubnu caklinu. [[related-article]] Na tržištu postoji mnogo vrsta zubnih pasta, obično prilagođenih vrsti zuba svake osobe. Osim kupnje paste za zube bez recepta, postoje i alternative za izradu vlastite. Međutim, znanje kako napraviti svoju pastu za zube kod kuće nije dovoljno jer tvar možda neće odgovarati vašim potrebama. Primjeri sadržaja fluorid koja je vrlo važna za sprječavanje karijesa nije nužno prisutna u domaćoj pasti za zube. Neke studije također spominju da iako je domaća pasta za zube sve popularnija, nije nužno potpuno sigurna za zube.