cultureaftercomputation.com

Hipohondrija, također poznata kao anksioznost bolesti, je oblik anksioznog poremećaja. Osobe s hipohondrijom imaju pretjeranu anksioznost pri pomisli da imaju ozbiljnu bolest. Iako to nije medicinski dokazano, ljudi s hipohondrijom će misliti da je bolest neotkrivena. Obično nema značajnih fizičkih simptoma kod osoba s hipohondrijom. Normalni osjećaji ili manji simptomi u tijelu, poput kruljenja u želucu, kihanja ili kašljanja, navest će oboljelog da vjeruje da ima ozbiljnu bolest. Čak ni rezultati liječničkog pregleda koji ne upućuju na tešku bolest ne mogu smiriti oboljelih pa se često provjeravaju kako bi dobili različita mišljenja.

Uzroci hipohondrije

Uzrok hipohondrije nije poznat. Ovo stanje se obično javlja u ranoj odrasloj dobi. Smatra se da nekoliko čimbenika igra ulogu u izazivanju stanja hipohondrije, uključujući:

• Teško prihvaća nesigurnost u vezi s neugodnim ili neuobičajenim osjećajima u tijelu. Stoga bolesnik krivo tumači osjećaj kao ozbiljan i traži dokaze koji bi potvrdio ono što misli.
• Odgajani od strane roditelja koji su bili pretjerano zabrinuti za svoje zdravlje ili svoje zdravlje.
• Nakon što je u djetinjstvu prebolio tešku bolest tako da manji simptomi u tijelu mogu izazvati pretjerani strah.
• Jeste li vidjeli ili poznavali nekoga tko je doživio ili je umro zbog ozbiljnog zdravstvenog stanja.

Simptomi hipohondrije

Ako osoba ima hipohondriju, mogu se pojaviti sljedeći simptomi:

• Opsjednuti mišlju da imate tešku bolest. Ovo je glavni simptom hipohondrije.
• Zabrinutost zbog uobičajenih senzacija ili manjih simptoma kao znaka ozbiljne bolesti.
• Lako uznemiren kada su u pitanju zdravstveni uvjeti
• Pretjeran strah od bolesti najmanje šest mjeseci, no kod određenih bolesti se s vremenom može promijeniti
• Liječnik ga ne može uvjeriti kada su rezultati testa negativni.
• Pretjerana tjeskoba zbog određenih zdravstvenih stanja ili zabrinutost zbog mogućeg rizika od razvoja određenih bolesti zbog nasljednih čimbenika.
• Doživljavanje pretjeranog osjećaja stresa zbog bolesti od koje se strahuje tako da oboljeli ne može pravilno obavljati aktivnosti.
• Uzastopno provjeravanje stanja tijela na znakove bolesti ili bolesti.
• Često dogovorite sastanke s liječnicima kako biste bili sigurni da imate određenu bolest ili čak izbjegavajte liječenje zbog straha od dijagnosticiranja ozbiljne bolesti.
• Izbjegavajte neke stvari jer ste zabrinuti zbog zdravstvenih rizika koje ne morate nužno imati.
• Stalno priča o zdravstvenim stanjima i mogućim bolestima.
• Često surfajte internetom kako biste saznali o simptomima ili mogućim rizicima određenih bolesti.

Bolesnici s hipohondrijom mogu na različite načine doživjeti smanjenu kvalitetu života zbog pretjerane brige. Počevši od raspada odnosa do pojave obiteljskih problema. To je zato što ovo stanje također može frustrirati one oko oboljelog. Kod oboljelih od hipohondrije može se smanjiti i radni učinak oboljelih koji općenito imaju poteškoća s normalnim funkcioniranjem u svakodnevnom životu, imaju ekonomske probleme zbog čestih posjeta liječnicima, a mogu imati i druge poremećaje zbog komplikacija hipohondrije. [[Povezani članak]]

Liječenje hipohondrije

Za liječenje hipohondrije postoji nekoliko neovisnih načina kao prvi korak da si pomognete.

• Naučite tehnike upravljanja stresom i opuštanja.
• Izbjegavajte trošiti vrijeme na traženje informacija na internetu kako biste povezali blagi simptom s određenom kritičnom bolešću.
• Dobro je odvojiti vrijeme za aktivnosti izvan kuće i uživati ​​u hobijima koji vam mogu ugoditi.
• Izbjegavajte alkohol i ilegalne droge koje mogu povećati tjeskobu.
• Pokušavate se uvjeriti da fizički simptomi koje osjećate nisu štetni, već samo normalno stanje tijela.

Ako gore navedene metode ne mogu prevladati hipohondriju, pokušajte se posavjetovati sa svojim liječnikom kako biste razgovarali o zdravstvenom problemu koji vas brine. Liječnik će provesti nekoliko procjena prije postavljanja dijagnoze. Ako liječnik dijagnosticira moguću hipohondriju ili druge probleme mentalnog zdravlja, uputit će se psihijatru. U međuvremenu, profesionalno liječenje hipohondrije uključuje:

• Kognitivno bihevioralna terapija odn Kognitivno bihevioralna terapija (CBT). Ova terapija može pomoći u smanjenju osjećaja pretjeranog straha. Ova terapija će vas naučiti prepoznati i razumjeti nesporazume u vjerovanju u nešto što je uzrok tjeskobe. Rezultati su pokazali da je CBT bio uspješan u poučavanju oboljelih od hipohondrija da prepoznaju što pokreće njihovo ponašanje i poučava sposobnost suočavanja s tim stanjem.
• Upravljanje stresom u ponašanju ili terapija izloženosti može pomoći i kod hipohondrije.
• Psihotropni lijekovi, kao što su antidepresivi, ponekad se također daju za liječenje tjeskobe zbog zdravstvenih stanja.

Ako prepoznate nekoga tko može imati ove simptome, uvjeravanje da je dobro neće biti dovoljno. Umjesto toga, uvjerite ih da potraže stručnu pomoć kako bi se sve njihove brige mogle riješiti neposredno prije nego što im se kvaliteta života smanji.