Žohari su jedna od životinja koje se plaše dosta ljudi. To se događa jer ovaj kukac nosi puno bakterija u svom tijelu, koje mogu uzrokovati bolest. Prirodno je da vam se žohari gade. Međutim, ako je vaš strah neprirodan i izaziva pretjeranu tjeskobu, to bi mogao biti znak katsaridafobije.
Što je katsaridafobija?
Katsaridafobija je stanje koje uzrokuje da osoba doživi iracionalan strah ili tjeskobu zbog žohara. Ovo stanje se klasificira kao anksiozni poremećaj jer pripada specifičnoj fobiji. Ljudi koji pate od fobije od žohara općenito su svjesni da je njihov pretjerani strah od žohara nerazuman. Međutim, osobe s katsaridafobijom osjećaju da nemaju sposobnost kontrolirati svoj strah.
Znakovi nekoga tko pati od katsaridafobije
Postoji nekoliko simptoma koji mogu biti znak katsaridafobije. Ovi se simptomi mogu osjetiti fizički ili psihički. Brojni simptomi koji će oboljeli osjetiti kada razmišljaju o žoharima ili se nose s njima, uključujući:
- Gadan
- Bol u trbuhu
- Glavobolja
- Teško disati
- Zimica
- Napad panike
- napetost mišića
- Ekstremna anksioznost
- Vrištati ili plakati
- Pretjeran strah
- Povećan broj otkucaja srca
- Izbjegavajte mjesta gdje možete sresti žohare
- Nemogućnost kontrole straha od žohara
Imajte na umu da se simptomi koje doživljava svaki oboljeli mogu međusobno razlikovati. Osobe s fobijom od žohara imaju najmanje 3-5 gore navedenih simptoma. Da biste saznali temeljno stanje, obratite se liječniku.
Uzrok da netko doživi katsaridafobiju
Kao i kod drugih fobija, točan uzrok nekoga tko iskusi katsaridafobiju nije poznat. Unatoč tome, postoji niz uvjeta za koje se vjeruje da pridonose razvoju fobije od žohara kod osobe. Evo nekoliko čimbenika koji ga mogu potaknuti:
Genetika je jedan od čimbenika koji mogu uzrokovati da netko pati od fobije od žohara. Ako je vaš roditelj osoba s katsaridafobijom, povećat će se i vaš rizik od sličnog stanja.
Katsaridafobija se može pojaviti kao nešto što se uči. Informacije o opasnostima ovih insekata pri izravnom kontaktu s ljudima mogu potaknuti pojavu fobije od žohara.
Loše iskustvo u prošlosti
Kada je osoba u prošlosti imala loše iskustvo s žoharima, povećava se rizik od pojave katsaridafobije. Na primjer, osoba s fobijom od žohara mogla je biti napadnuta od strane roja žohara ili zaključana u sobi ispunjenoj ovim kukcima kao dijete.
Imati određena medicinska stanja
Određena medicinska stanja mogu biti jedan od čimbenika koji uzrokuju razvoj ovog stanja kod osobe. Na primjer, postoji rizik od razvoja katsaridafobije ako ste alergični na žohare.
Kako se nositi s katsaridafobijom?
Postoje razne radnje koje možete poduzeti kako biste prevladali svoju fobiju od žohara. Ako se obratite liječniku, može vam se preporučiti terapija ili dati određeni lijekovi za ublažavanje simptoma. Kućni tretmani kao što je primjena tehnika opuštanja mogu pomoći u ublažavanju simptoma. Postoji nekoliko načina za prevladavanje katsaridafobije, uključujući:
Kognitivna bihevioralna terapija
U kognitivno-biheviorskoj terapiji bit ćete pozvani da identificirate čimbenike koji uzrokuju strah od žohara. Nakon identificiranja, terapeut će vas pozvati da promijenite svoje negativne misaone obrasce i odgovore na žohare kako biste postali racionalniji.
Kroz terapiju izloženosti bit ćete suočeni s onim čega se bojite. Izlaganje predmetima i situacijama od kojih se strah provodi se u fazama, počevši od gledanja slika, boravka u jednoj prostoriji, do izravnog držanja žohara,
Konzumacija određenih lijekova
Kako bi ublažio simptome, liječnik može propisati određene lijekove za uzimanje. Brojni lijekovi mogu pomoći u smanjenju ozbiljnosti simptoma, kao što su lijekovi protiv anksioznosti i antidepresivi.
Primjena tehnika opuštanja može pomoći u smanjenju ozbiljnosti simptoma. Jedna radnja koja se može lako izvesti je primjena tehnika dubokog disanja kada se pojave simptomi. Tako će vaši osjećaji i misli kasnije postati mirniji. [[Povezani članak]]
Bilješke iz SehatQ-a
Katsaridafobija je ekstremni strah ili anksioznost žohara. Kako prevladati fobiju od žohara možete slijediti terapiju, uzimati lijekove prema liječničkom receptu, raditi tehnike opuštanja kao što su tehnike dubokog disanja za ublažavanje simptoma. Ako imate pitanja o zdravstvenim problemima, možete besplatno pitati svog liječnika izravno u aplikaciji za zdravlje obitelji SehatQ. Preuzmite aplikaciju SehatQ sada na App Store ili Google Play.
