Postoji toliko mnogo prednosti aloe vere za bolesti. Nutritivni sadržaj aloe vere bogat je antioksidansima kao što su vitamini A, B12, C, E, folna kiselina i kolin, koji pomlađuju kožu u borbi protiv upala.
Prednosti aloe vere za bolesti
Osim što je bogata antioksidansima, aloe vera sadrži i protuupalno, antiseptičko, antibakterijsko i 8 enzima koji su korisni za zdravlje. Kao što?
1. Održavajte zdravu kožu
Prednosti aloe vere za prvu bolest su održavanje zdrave kože. Sadržaj složenih ugljikohidrata i antioksidansa vitamina E u aloe veri, učinkovit je za vlaženje lica i održavanje zdrave kože. Aloe vera sok također može prirodno povećati elastičnost kože. Osim toga, aloe vera djeluje i na ublažavanje svrbeža na koži zbog ekcema, kao i na liječenje rizika od drugih kožnih bolesti kao što su psorijaza, dermatitis, te sprječava znakove preranog starenja.
2. Izliječite iritaciju
Složeni ugljikohidrati u aloe veri također djeluju na ublažavanje bolova od rana. Ovaj antiseptički spoj djeluje na povećanje kolagena i brzo zacjeljivanje rana. Ne samo to, aloe vera također sadrži antibakterijske spojeve koji mogu spriječiti rast nadražujućih bakterija. Ova blagotvorna zelena biljka služi i za liječenje opeklina.
3. Snižavanje razine šećera u krvi
Jedna od prednosti aloe vere za bolesti je
snižava visoku razinu šećera u krvi. Studija je pokazala da navika redovitog konzumiranja ekstrakta aloe vere 2 žlice dnevno učinkovito snižava razinu šećera u krvi koja uzrokuje dijabetes. Međutim, potrebna su daljnja istraživanja kako bi se osigurale prednosti aloe vere kao snižavanja razine šećera u krvi.
4. Prevladavanje zatvora
Prednosti aloe vere za druge bolesti su ublažavanje zatvora. Sadržaj aloina i barbaloina spojeva u aloe veri učinkovit je kao laksativ za liječenje zatvora. Osim što prevladava zatvor, ekstrakt aloe vere djeluje i na prevladavanje probavnih poremećaja kao što su:
gastroezofagealna refluksna bolest (GERB). Međutim, aloe vera se ne može koristiti za liječenje drugih probavnih poremećaja kao što su kolitis i hemoroidi. Jer, aloe vera zapravo može pogoršati stanje i uzrokovati grčeve u želucu i proljev.
5. Održavajte oralno zdravlje
Studija je otkrila da sadržaj vitamina C u ekstraktu aloe vere djeluje kao prirodna vodica za ispiranje usta za liječenje upale desni i održavanje oralnog zdravlja. Ekstrakt aloe vere sadrži antivirusna i protuupalna svojstva koja mogu ubrzati zacjeljivanje afti.
6. Kao komplementarno liječenje raka dojke
Sadržaj antioksidansa u aloe veri djeluje protiv slobodnih radikala koji uzrokuju rak. Osim antioksidansa, otkriva studija, sadržaj spojeva aloe emodina u aloe veri djeluje na usporavanje rasta stanica raka koje uzrokuju rak dojke. Međutim, potrebna su daljnja istraživanja u tom pogledu. [[Povezani članak]]
7. Liječite upalu
Sadržaj eikozanoida i spojeva interleukina-8 u aloe veri djeluje kao prirodni protuupalni lijek za liječenje zdravstvenih problema, zbog upala unutarnjih i vanjskih organa.
8. Povećajte izdržljivost
Sadržaj bradikinaze i cinka u aloe veri služi za povećanje izdržljivosti.
9. Spriječite moždani udar i bolesti srca
Prisutnost antioksidansa vitamina C u aloe veri može smanjiti razinu lošeg kolesterola u krvi koji uzrokuje bolesti srca. Naravno, konzumacija ovih biljnih kapsula mora prije svega proći kroz dopuštenje liječnika, da!
10. Održavajte zdravlje očiju
Ne samo mrkva koja ima vitamin A. Aloe vera također sadrži ovu vrstu vitamina. Stoga se vjeruje da konzumiranje prerađene aloe vere može održati zdravlje očiju.
11. Zdrava kosa
Nutritivni sadržaj aloe vere koja je antibakterijska i antifungalna služi za sprječavanje suhe kose, svrbeža na glavi i čišćenja mrtvih stanica kože na glavi koje uzrokuju perut. Da biste imali koristi, možete redovito nanositi 1 čajnu žličicu gela aloe vere na kosu i glavu.
12. Održavajte zdrave kosti i zglobove
Osim toga, protuupalni sadržaj aloe vere također je u stanju održati zdrave kosti i zglobove te spriječiti zdravstvene probleme poput reume i artritisa.
Postoje li rizici od korištenja aloe vere za zdravlje?
Iako su različite prednosti aloe vere gore navedene vrlo obećavajuće, također morate razumjeti različite rizike i nuspojave korištenja aloe vere za zdravlje. Zapravo, aloe vera se smatra prirodnim sastojkom koji je siguran za korištenje. Prema Nacionalnom centru za komplementarno i integrativno zdravlje (NCCIH), korištenje aloe vere za nanošenje na kožu smatra se sigurnom. Međutim, vjeruje se da direktna konzumacija aloe vere izaziva grčeve u želucu i proljev, jer aloe vera ima laksativni učinak. Neka izvješća također navode da uzimanje dodataka aloe vere dugoročno može uzrokovati oštećenje jetre. Zato se prije upotrebe aloe vere prvo posavjetujte s liječnikom, pogotovo kada je želite konzumirati.
Bilješke iz SehatQ-a:
Za stanja kao što su moždani udar, bolesti srca ili rak dojke, nemojte koristiti aloe veru kao glavni tretman. Koristite ga kao dopunski tretman. Osim toga, uvijek se trebate posavjetovati s liječnikom prije korištenja aloe vere za ublažavanje ovih bolesti.
Jedna od prednosti aloe vere za bolesti je
