Testovi mentalnog zdravlja na Internetu zajamčeno su točni? Sigurno ne
Sada postoji toliko mnogo testova mentalnog zdravlja razasutih po kibernetičkom prostoru. Razni naslovi, razne teme, razne vrste pitanja, sve to tvrdi da može točno ispitati stanje mentalnog zdravlja osobe. Zapravo, ne može bilo tko napraviti test mentalnog zdravlja, to mora učiniti stručnjak. Testovi mentalnog zdravlja nisu tako jednostavni kao odabir jednog odgovora iz niza višestrukih izbora ili odabir slike koja najbolje opisuje raspoloženje kako ste se osjećali tog dana. Međutim, popularnost testova mentalnog zdravlja na internetu raste. Mnogi čak mogu objaviti dijagnozu na internetu kako bi pomogli osobi da shvati što je njenoj duši potrebno. [[Povezani članak]] 
Psiholozi će dati dijagnozu problema mentalnog zdravlja koje osoba ima. Ako mislite da imate problem s mentalnim zdravljem, otiđite psihijatru, psihologu ili stručnjaku za mentalno zdravlje. Ispričajte detaljno što ste do sada osjećali. Osjećate li ljutnju? Tužno? Zabrinut? Usamljena? Dijalog sa stručnjacima za mentalno zdravlje može im pomoći da donesu valjane zaključke ili dijagnoze. Nažalost, provođenje testova mentalnog zdravlja nije toliko popularno kao testovi fizičkog zdravlja. Kada ste bolesni, ljudi mogu jasno vidjeti koje tegobe imaju i što treba liječiti. Međutim, to nije slučaj s testovima mentalnog zdravlja. Ono što se opaža je apstraktna i nevidljiva stvar. Ljudi mogu osjećati da su dobro kada zapravo nešto nije u redu s njihovim mentalnim zdravljem. Prirodno je da netko s vremena na vrijeme osjeća stres, pretjeranu tjeskobu, ljutnju ili tugu. Biti u teškim emocijama ne znači imati psihičke probleme. Međutim, ako su sve emocije koje osjećate ometale vaš društveni život ili sposobnost da svakodnevno funkcionirate normalno, nema ništa loše u tome da pitate stručnjaka. Kada osoba osjeća da se njezine emocije ne poboljšavaju ili ima poteškoća s kontroliranjem onoga što joj je na umu, terapija može biti od pomoći. Stigma da ljudi koji imaju poremećaje mentalnog zdravlja znači da nisu normalni polako nestaje. Sada je svijest o važnosti spoznaje vlastitog mentalnog zdravlja sve glasnija, glasnija nego ikad.
Razlikujte testove mentalnog zdravlja i psihološke kvizove
Nema potrebe da se trudite pronaći testove mentalnog zdravlja na internetu. U samo nekoliko minuta postoji mnoštvo kvizova koji tvrde da mogu istražiti stanje mentalnog ili mentalnog zdravlja osobe. Obično je oblik testa mentalnog zdravlja na internetu kviz. Na primjer, kvizovi kako biste saznali koji poremećaj ponašanja imate, koliko ste "OCD" ili temeljni psihijatrijski problem. Zapravo, važno je razlikovati testove mentalnog zdravlja od mnogih psihijatrijskih kvizova koji kruže internetom. Zaključak – ili ono što oni zovu dijagnoza – nije nužno točan jer se temelji samo na preferencijama nekih pitanja u kvizu. Umjesto toga, ono što se događa je etiketiranje ili stigmatiziranje uvjeta koji nisu nužno točni. Neke karakteristike psihijatrijskih kvizova na internetu koje se ne mogu smatrati točnim testom mentalnog zdravlja su:- Svi koji odgovore na kviz dobivaju dijagnozu
- Test ne objašnjava kako se odvija proces formuliranja dijagnoze
- Test je kratak
- Test pun viceva
Opasnosti testova mentalnog zdravlja na Internetu
Čak i ako pitamo stručnjake za mentalno zdravlje, oni će se zasigurno složiti da je proces dijagnosticiranja nekoga s određenim mentalnim zdravstvenim stanjem dug i naporan put. Nije lako odrediti dijagnozu jer su ljudi složena stvorenja. Neke od zabluda testova mentalnog zdravlja na Internetu:- Rezultati se mogu razlikovati iako ih popunjava ista osoba
- Ne postoji odgovornost za proces formuliranja dijagnoze
- Zbunjen znati kakav je to stvarno osjećaj
- Sukob s točnom kliničkom dijagnozom stručnjaka
- Ljudima je lako donijeti netočne zaključke
- Ignoriranje testova mentalnog zdravlja izravno sa stručnjacima
Gdje je idealno mjesto za napraviti test mentalnog zdravlja?
Psiholozi će dati dijagnozu problema mentalnog zdravlja koje osoba ima. Ako mislite da imate problem s mentalnim zdravljem, otiđite psihijatru, psihologu ili stručnjaku za mentalno zdravlje. Ispričajte detaljno što ste do sada osjećali. Osjećate li ljutnju? Tužno? Zabrinut? Usamljena? Dijalog sa stručnjacima za mentalno zdravlje može im pomoći da donesu valjane zaključke ili dijagnoze. Nažalost, provođenje testova mentalnog zdravlja nije toliko popularno kao testovi fizičkog zdravlja. Kada ste bolesni, ljudi mogu jasno vidjeti koje tegobe imaju i što treba liječiti. Međutim, to nije slučaj s testovima mentalnog zdravlja. Ono što se opaža je apstraktna i nevidljiva stvar. Ljudi mogu osjećati da su dobro kada zapravo nešto nije u redu s njihovim mentalnim zdravljem. Prirodno je da netko s vremena na vrijeme osjeća stres, pretjeranu tjeskobu, ljutnju ili tugu. Biti u teškim emocijama ne znači imati psihičke probleme. Međutim, ako su sve emocije koje osjećate ometale vaš društveni život ili sposobnost da svakodnevno funkcionirate normalno, nema ništa loše u tome da pitate stručnjaka. Kada osoba osjeća da se njezine emocije ne poboljšavaju ili ima poteškoća s kontroliranjem onoga što joj je na umu, terapija može biti od pomoći. Stigma da ljudi koji imaju poremećaje mentalnog zdravlja znači da nisu normalni polako nestaje. Sada je svijest o važnosti spoznaje vlastitog mentalnog zdravlja sve glasnija, glasnija nego ikad.
