cultureaftercomputation.com

sembung lišće (blumea balsamifera) je biljna biljka koja je široko rasprostranjena u tropskim i suptropskim područjima, osobito u Kini. Iako su tvrdnje o prednostima lišća sembunga još uvijek anegdotske (od usta do usta), ti se listovi često koriste u tradicionalnoj kineskoj medicini iu zemljama jugoistočne Azije, uključujući Indoneziju. Listove Sembunga čak je razvilo Filipinsko vijeće za zdravstvena istraživanja i razvoj u biljne ljekovite tablete. Da biste saznali više o sadržaju, načinu konzumiranja, djelotvornosti listova sembunga, možete poslušati sljedeći opis.

Sadržaj lišća sembunga

Učinkovitost lišća sembunga proizlazi iz visoke koncentracije fitokemikalija sadržanih u lišću. Prema studiji u časopisu Istraživanje prirodnih proizvodaZnanstveno je dokazano da listovi Sembunga sadrže spojeve kao što su ihtiotereol acetat, ciptomeridiol, lutein i beta karoten. Ovi spojevi imaju pozitivnu aktivnost kao antimikrobna sredstva. L-borneol je najzastupljeniji i najaktivniji spoj u ovoj biljci. Osim toga, tu su i razni drugi sastojci koji imaju potencijal pružiti prednosti, kao što su flavonoidi, steroli, terpenoidi, masne kiseline, fenoli, eteri i ketoni.

Potencijalne prednosti lišća sembunga

Evo nekih potencijalnih prednosti lišća sembunga koje mogu biti korisne za zdravlje.

1. Pomaže u otapanju bubrežnih kamenaca

Filipinsko ministarstvo zdravlja promoviralo je biljne čajeve i tablete od lišća sembunga kao diuretike i pomaže u otapanju bubrežnih kamenaca. U toj zemlji ekstrakt lišća sembunga također je registriran kao lijek na filipinskom uredu za hranu i lijekove (neka vrsta BPOM-a).

2. Potencijalno spriječiti zatajenje bubrega

Još jedna prednost lišća sembunga je sprječavanje i usporavanje zatajenja bubrega. Filipinski nacionalni institut za bubrege i transplantaciju preporučuje pijenje lišća sembunga za pacijente s bubrežnim problemima. Brojne studije također pokazuju da listovi sembunga mogu odgoditi ili spriječiti dijalizu (pranje bubrega), čak i transplantaciju bubrega.

3. Kao diuretik za ublažavanje hipertenzije

Visoke razine natrija u krvi smatraju se glavnim uzrokom hipertenzije. Čaj od listova Sembunga može se konzumirati kako bi se potaknuo proces mokrenja tako da se višak tjelesne tekućine i natrija mogu ukloniti. Korištenje lišća sembunga kao diuretika smatra se korisnim za osobe s hipertenzijom i zadržavanjem tekućine.

4. Pomaže u prevladavanju infekcija mokraćnog sustava

Jedna od prednosti lišća sembunga za muškarce je da ima potencijal za prevladavanje infekcija mokraćnog sustava (UTI). Iako žene imaju veći rizik od razvoja UTI, i muškarci bi trebali biti svjesni ovog problema. Jer, neliječene UTI mogu povećati rizik od neplodnosti kod muškaraca. Brojna istraživanja pokazuju da listovi sembunga sadrže različite antibakterijske kemijske spojeve, uključujući i borbu protiv bakterija E. coli što je čest uzrok UTI.

5. Pomaže u prevladavanju probavnih problema

Čaj od listova Sembunga također se tradicionalno koristi za liječenje raznih probavnih problema, poput ublažavanja bolova u želucu, proljeva i poteškoća u probavljanju hrane. Međutim, učinkovitost ovog sembung lista nije potkrijepljena odgovarajućim znanstvenim dokazima.

6. Potencijalno ublažiti menstrualne tegobe

Učinkovitost lišća sembunga u ublažavanju boli također se smatra da pomaže u ublažavanju boli tijekom menstruacije, kao i ublažavanju grčeva i nadutosti koji ga često prate. Međutim, ne postoje znanstveni dokazi koji bi potkrijepili ovu tvrdnju.

7. Potencijalno ima svojstva protiv raka

Listovi Sembunga sadrže najmanje devet vrsta flavonoidnih spojeva, koji su snažni antioksidansi koji mogu spriječiti slobodne radikale koji uzrokuju rak. Vjeruje se da ekstrakt lista Sembung ima mogući terapeutski učinak u liječenju pacijenata s rakom hepatoma. [[Povezani članak]]

Kako koristiti sembung lišće

Evo nekoliko metoda za konzumiranje lišća sembunga koje se provode generacijama.

1. napitak biljnog čaja od listova sembunga

• Svježe listove sembunga operite čistom vodom, a zatim ih narežite na male komadiće.
• Prokuhajte 50 grama listova sembuga s jednom litrom vode.
• Zakuhajte i ostavite da odstoji 10 minuta
• Isključite vatru i pustite da se ohladi.

Da biste postigli najbolje rezultate, voda od lišća sembunga može se piti čak četiri čaše dnevno dok je topla.

2. oblog od sembungovog lista

Operite lišće i korijenje koje je još svježe. Nakon toga zgnječite dok ne postane dovoljno glatko da se može izravno nanijeti ili uzeti sok. To su razne potencijalne prednosti lišća sembuga. Međutim, ne biste trebali jednoglasno vjerovati gore navedenim tvrdnjama o prednostima jer je potrebno još puno daljnjih istraživanja da se to dokaže. Ako imate određena zdravstvena stanja, prvo se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom prije konzumiranja listova sembunga. Ako imate pitanja o zdravstvenim problemima, možete besplatno pitati svog liječnika izravno u aplikaciji za zdravlje obitelji SehatQ. Preuzmite aplikaciju SehatQ sada na App Store ili Google Play.