Prednosti Temulawaka i đumbira, tajna biljnog lijeka predsjednika Jokowija

Početkom 2019. predsjednik Joko Widodo otkrio je svoju fitness tajnu. Biljni lijek s mješavinom đumbira i đumbira pokazao se kao ključ njegove stabilne izdržljivosti za obavljanje svakodnevnih aktivnosti. Doista, koje su prednosti đumbira i temulawaka ako se uzimaju kao bilje? Predsjednik Jokowi marljivo pije đumbir i temulawak svako jutro prije doručka kako bi dobio optimalne pogodnosti. Neublaženo, priznaje da posljednjih 17-18 godina redovito konzumira mješavinu đumbira i đumbira. Poznato je da Temulawak i đumbir imaju dobra svojstva za tijelo. Zapravo, kakav je sadržaj ove dvije ljekovite biljke i koje su prednosti ovog biljnog lijeka? [[Povezani članak]]

Sadržaj u đumbiru i đumbiru

Biljni lijek koji predsjednik Jokowi obično pije sadrži 80% đumbira i 20% đumbira. Đumbir sadrži mnogo vitamina i minerala. Nije ni čudo što se ovaj začin popularno koristi kao tradicionalna medicina. Đumbir sadrži vitamine B2, B3 i B6, vitamin C, folat i fosfor. Hranjive tvari kao što su niacin i vlakna također se mogu naći u ovoj biljci. Osim toga, đumbir također ima važne tvari kao što su:
  • Željezo
  • Kalij
  • Magnezij
  • Cinkov
U međuvremenu, temulawak također pohranjuje mnoge hranjive tvari za tijelo. Temulawak rizomi su bogati kurkuminoidima, eteričnim uljima, proteinima, mastima, celulozom i mineralima. Temulawak također ima prednosti kao protuupalni, antimikrobni i inhibitor oticanja.

Prednosti mješavine đumbira i đumbira za tijelo

Prednosti đumbira koje možete dobiti su:
  • Smanjuje bol zbog upale. Đumbir se naširoko prerađuje u dodatke za ublažavanje artritisa.
  • Smanjenje razine šećera u krvi
  • Smanjite rizik od raka
  • Ublažava grčeve tijekom menstruacije
  • Spriječiti prehlade
Sam Temulawak se naširoko koristi za liječenje probavnih poremećaja, kao što su osjećaj sitosti, spora probava i nadutost. Prednosti temulawaka obično se temelje na iskustvu, stoga su potrebna daljnja istraživanja o tim prednostima. Međutim, Europska agencija za lijekove kaže da su prednosti razumne. Jer, dobrobiti đumbira i temulawaka dokazano su sigurni za tradicionalnu medicinu ako se pravilno koriste.

Nuspojave đumbira i đumbira koje treba uzeti u obzir

Ako se konzumira u prekomjernoj količini, temulawak i dalje može uzrokovati nuspojave u obliku iritacije želuca i suhih usta. Trudnice i dojilje trebaju izbjegavati đumbir. Jer, nema jasne koristi od đumbira za trudnoću. Za đumbir se preporuča ne konzumirati više od 4 grama u jednom danu. Ako je pretjerano, uobičajene nuspojave su proljev, nelagoda u trbuhu, iritacija kože i produljena menstruacija. Potražite liječničku pomoć što je prije moguće ako osjetite znakove alergije, kao što su otežano disanje i oticanje vrata, lica, usana, grla ili jezika. Ne samo đumbir, upotreba đumbira kao ljekovitog sastojka ne bi trebala biti pretjerana. Preporuča se da đumbir konzumirate najviše 19 tjedana. Štoviše, temulawak može izazvati iritaciju želuca i izazvati vam mučninu.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found