Često krvari iz nosa zbog umora? Ovo je skriveni uzrok
Krvarenje iz nosa zbog umora može ukazivati na mnoge stvari, od tijela koje se mora odmah odmoriti do određenih bolesti koje treba liječiti. Međutim, postoje neki savjeti koje možete poduzeti kako biste liječili krvarenje iz nosa i spriječili njihovo ponovno pojavljivanje u budućnosti. Krvarenje iz nosa, odnosno krvarenje iz nosa, općenito nije hitno stanje, pogotovo ako se javlja samo povremeno i iznenada. Krvarenje iz nosa nastaje zbog pucanja krvnih žila u nosu koje su vrlo krhke i mogu boljeti čak i ako prečesto udišete suhi zrak (primjerice u klimatiziranoj prostoriji). Međutim, prečesto krvarenje iz nosa zbog umora može ukazivati na ozbiljniji zdravstveni problem. U tom slučaju trebate provjeriti stanje kod svog liječnika.
Zašto umor može uzrokovati krvarenje iz nosa?
Odnos između krvarenja iz nosa i umora je zapravo neizravan, što znači da umorno tijelo ne mora nužno učiniti da krvne žile u vašem nosu lako puknu. Štoviše, krvarenje iz nosa zbog umora može ukazivati na druge stvari, poput nezdravog načina života, određenih bolesti i konzumacije lijekova koji mogu izazvati krvarenje iz nosa. Neke od stvari koje mogu uzrokovati krvarenje iz nosa zbog umora su:1. Udišite suhi zrak
Najčešći uzrok krvarenja iz nosa zbog umora je kada ste aktivni u okruženju sa suhim i vrućim zrakom. Ovo stanje će učiniti da membrana unutar nosa postane suha, ljuska i osjetljiva tako da se lako može slomiti i krvariti. Veća je vjerojatnost da ćete imati krvarenje iz nosa i osjećati se umorno kada ste na povišenom području, kao što je planina. Što je kopno više od razine mora, razina kisika je tanja zbog čega ćete se lakše osjećati umorno, a zračni uvjeti su sušniji što je sklonije ozljeđivanju nosnih membrana.2. Uhvati se u vjetar
Prehlada i bolovi u tijelu često su nerazdvojni. Ponekad krvarenje iz nosa može biti prisutno i ako često kihnete, kašljete i pokušavate izbaciti sluz iz nosa tako da koža unutarnjeg dijela nosa postane iritirana i lako ozlijeđena.3. Rinitis
Krvarenje iz nosa zbog umora može se pojaviti i kada su krvne žile u nosu inherentno vrlo osjetljive. Ova osjetljivost može biti uzrokovana rinitisom, kako alergijskim tako i nealergijskim rinitisom.4. Anemija
Anemija je stanje u kojem tijelu nedostaju crvena krvna zrnca pa se zbog toga možete lako osjećati umorno i teško provoditi svakodnevne aktivnosti punim plućima. Osim krvarenja iz nosa zbog umora, još jedan simptom koji možete osjetiti je pojava malih točkica na koži, posebno na potkoljenicama. Ako su krvarenja iz nosa vrlo česta i popraćena modricama na različitim mjestima na tijelu, možda imate i poremećaj zgrušavanja krvi. Da biste bili sigurni, trebate provjeriti sa svojim liječnikom za ovo stanje.5. Rak
U rjeđim slučajevima može doći i do krvarenja iz nosa zbog iscrpljenosti jer imate rak. Međutim, umor koji osjećate nije samo kao kada završite s vježbanjem ili napornom aktivnošću, već kao da vaše tijelo više nema energije, čak ni za odlazak u kupaonicu. [[Povezani članak]]Kako liječiti krvarenje iz nosa zbog umora
Sve dok krvarenje iz nosa zbog iscrpljenosti nije uzrokovano ozbiljnom bolešću, možete jednostavno sami pružiti prvu pomoć ili zatražiti pomoć od najbližih. Iako krvav nos može izazvati paniku, trebali biste ostati mirni i poduzeti sljedeće korake:- Sjednite uspravno, nemojte ležati. Vodite računa da vam glava bude postavljena više od srca.
- Nagnite se naprijed. Ovaj položaj spriječit će ulazak krvi iz nosa u grlo.
- Zatvorite nosnice. Pokrijte nos gazom ili (ako nije dostupno) kažiprstom ili palcem na 5-10 minuta. Ovaj korak ima za cilj izvršiti pritisak na zidove nosa kako bi krv odmah stala.
