Uzroci ekcema koji se ponavlja i kako ga prevladati

Ekcem čini kožu crvenom i svrbi. Koža koja ima ekcem bit će suha i ispucala. Nažalost, uzrok izbijanja ekcema nije u potpunosti identificiran. Čimbenici koji doprinose mogu biti brojni i različiti. Oni od vas koji imaju ekcem obično imaju imunološki sustav koji je pretjerano aktivan s okolinom. Kada je tijelo u određenim uvjetima ili je izloženo nečemu, ekcem se može odmah ponoviti. Da biste saznali više o različitim uzrocima ekcema, pogledajte objašnjenje u nastavku.

Čimbenici koji uzrokuju ponavljanje ekcema

Uzrok ponovnog pojavljivanja ekcema može biti vrlo različit za svaku osobu. Evo nekoliko stvari koje mogu uzrokovati ponavljanje ekcema:

1. Hrana

Hrana s visokim sadržajem ugljikohidrata, šećera, crvenog mesa i mliječnih proizvoda može pogoršati ekcem. Kada se pojavi svrbež i peckanje, trebali biste nekoliko dana prestati jesti hranu koja uzrokuje ekcem. Zatim zabilježite sve vrste hrane koja može biti uzrok izbijanja ekcema. Ako je potrebno, posavjetujte se sa svojim liječnikom o svim alergijama koje imate kada jedete ovu hranu.

2. Hladan zrak

Hladan zrak uzrokuje suhu kožu i izaziva ponovnu pojavu ekcema. Hladan zrak može uzrokovati ponovnu pojavu ekcema kod nekih ljudi. Hladan zrak izaziva suhu kožu koja uzrokuje recidiv ekcema. Kada ova suha koža svrbi i izgrebe se, stanje će se pogoršati. Održavanje vlažnosti kože pitkom vodom može spriječiti povratak ekcema. Osim toga, možete uključiti ovlaživač zraka kako se zrak u prostoriji ne bi isušio.

3. Vrlo toplo vrijeme

S druge strane, vruće vrijeme često je uzrok suhe kože i svrbeža. Način prevencije ekcema u vrućem vremenu je osigurati adekvatan unos tekućine. Također, upotrijebite ventilator ili klima uređaj kako biste vratili tjelesnu temperaturu na normalu.

4. Izloženost vodi

Izloženost vodi također može uzrokovati suhu kožu, osobito nakon što plivate u vodi koja sadrži previše klora. Osim toga, kupanje prevrućom vodom i neprikladnim sapunom osušit će vašu kožu.

5. Korištenje deterdženta

Deterdženti mogu biti neprijatelji za one od vas koji imaju osjetljivu kožu. Neki drugi sapuni za čišćenje također mogu uzrokovati osjetljivu kožu, posebno u području između prstiju. Ako pronađete bilo kakve simptome ekcema, odmah zamijenite sapun i deterdžent blažim proizvodom.

6. Sredstva za dezodoriranje i čišćenje tijela

biratidezinfekcijsko sredstvo za rukes hipoalergenim sadržajem Od pandemije, dezinfekcijsko sredstvo za ruke a sapun za ruke obavezni su predmeti koji se uvijek koriste svaki dan. Neki proizvodi sadrže alkohol i mogu iritirati ruke. Osim toga, losioni i parfemi također mogu učiniti kožu suhom kod nekih ljudi. Kako se to ne bi dogodilo, potražite proizvode koji su hipoalergeni i ne sadrže mirise ili parfeme. Prestanite ga koristiti ako nakon uporabe nađete simptome ekcema na koži.

7. Materijal za odjeću

Ne može svatko nositi odjeću od vune i poliestera. Ovaj materijal može uzrokovati crvenilo i svrbež ako je izravno na koži. Ako imate sličnu alergiju, nosite pamučnu odjeću koja upija znoj. Također možete koristiti pamučnu odjeću kao presvlaku kako vuna ili poliester ne bi izravno dodirivali kožu.

8. Pretjerano znojenje

Vježbanje umjerenog do snažnog intenziteta natjerat će tijelo da se znoji. Prekomjerno znojenje također će uzrokovati pogoršanje simptoma ekcema. Kako biste to spriječili, pokušajte smanjiti intenzitet vježbanja. Također možete odabrati vrijeme za vježbanje ujutro s još uvijek hladnim zrakom.

9. Infekcije kože

Ekcem može iritirati i iritirati vašu kožu. Ako se ne liječi, ekcem će oštetiti kožu. To će također olakšati pojavu virusnih i bakterijskih infekcija. Koristite antifungalne masti kako biste spriječili infekcije koje mogu pogoršati ekcem.

10. Stres

Kada je pod stresom, tijelo može reagirati svrbežom. Stres ne može izravno uzrokovati buktinju ekcema. Međutim, previše stresa u tijelu može pogoršati simptome ekcema. Stres će natjerati tijelo da otpusti hormon kortizol. Ovaj hormon uzrokuje upale u cijelom tijelu. Kada ste pod stresom, postoji mogućnost drugih reakcija na koži, poput svrbeža.

Liječenje ponavljajućih ekcema

Svrab kada se ekcem ponovi svakako će biti jako neugodan. Ako vam nije ugodno, odmah se obratite liječniku. Kao prvu pomoć možete nanijeti mast od svrbeža ili ulje eukaliptusa kako biste smanjili svrbež. Zatim možete poduzeti sljedeće korake:
  • Izbjegavajte okidače. Ako već znate uzrok relapsa ekcema, onda ga treba izbjegavati ili minimizirati.
  • Spriječite isušivanje kože korištenjem hidratantnog losiona ili kreme koja sadrži ceramide
  • Koristiti ovlaživač kako bi se spriječilo isušivanje zraka u zatvorenom prostoru
  • Nosite odjeću koja je meka na koži i nije preuska
  • Očistite prljavštinu i prašinu u kući kako biste spriječili alergije
  • Ako ste pod stresom, meditirajte ili stavite opuštajuću aromaterapiju
[[Povezani članak]]

Bilješke iz SehatQ-a

Iako se uzrok ekcema ne može utvrditi, postoji nekoliko čimbenika koji mogu izazvati buktinju ekcema. Poznavanje točnog uzroka za sebe dobar je korak u sprječavanju povratka ekcema. Razlog, uzrok ekcema može biti različit za svaku osobu. Za daljnju raspravu o uzrocima ekcema i razlozima zbog kojih se bolest može ponoviti, obratite se svom liječniku izravno na HealthyQ aplikacija za obiteljsko zdravlje . Preuzmite sada na App Store i Google Play .

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found