8 zdravih prednosti iza lijepog oblika cvijeća Rosella

Ne samo da je ugodan oku svojim crvenim laticama, čini se da cvjetovi rozele imaju i mnoge zdravstvene prednosti. Prednosti cvjetova rozele su vrlo raznolike, od pomoći u snižavanju visokog krvnog tlaka i kolesterola, do dobrog za dijabetičare. Naravno, da biste ostvarili dobrobit, ne možete je jednostavno uzeti bezbrižno. Obično se ovaj cvijet uživa u čaju nakon što se latice prvo osuše.

Upoznajte prednosti cvjetova rozele

Svojom crvenom bojom i lijepim oblikom do sada mnogi ljudi o cvjetovima rozele smatraju samo ukrasne biljke. Ali očito, iza prekrasnog oblika cvijeta koji ima latinski nazivHibiskus Sabdariffa Također ima razne potencijalne prednosti za vaše zdravlje, kao što su sljedeće.

1. Bogata antioksidansima

Sadržaj antioksidansa u cvjetovima rozele pomaže tijelu da se zaštiti od oštećenja stanica zbog prekomjerne izloženosti slobodnim radikalima. Ali imajte na umu, konzumacija čaja od rozele ne samo da će vas osloboditi bolesti. Ovo je samo jedan mali biznis u usporedbi sa zdravim načinom života.

2. Pomaže sniziti krvni tlak

Cvjetovi rozele također se često prerađuju kao čaj koji se koristi kao biljni lijek za hipertenziju. Iako je to tradicionalan način, postoje studije koje ispituju vezu između konzumiranja cvjetova rozele i hipertenzije. Ova studija je provedena na 390 osoba s hipertenzijom. Kao rezultat toga, hipertoničari koji su svakodnevno konzumirali čaj od rozele mogli su sniziti sistolički krvni tlak u prosjeku za 7,5 mmHg, a dijastolički krvni tlak u prosjeku za 3,53 mmHg. Međutim, potrebno je još provesti daljnja istraživanja. Jer, broj uzoraka iz jedne studije nije dovoljan da se zaključi učinkovitost cvjetova rozele u cjelini.

3. Dobro za zdravlje srca

Provedene su studije koje proučavaju prednosti cvjetova rozele i zdravlje jetre, kako na pokusnim životinjama tako i na ljudima. Smatra se da ova biljka može pomoći našem srcu da radi optimalnije.

Međutim, istraživanje je provedeno davanjem ekstrakta cvijeta rozele, a ne čaja od rozele. Dakle, stopa je mnogo veća.

4. Kontroliranje razine šećera u krvi

Konzumiranje čaja od rozele može pomoći osobama s dijabetesom tipa 2 u kontroli razine šećera u krvi. Ova je korist poznata iz istraživanja provedenog na pokusnim životinjama kojima je ubrizgan ekstrakt cvijeta rozele. Kao rezultat toga, ova metoda može smanjiti razinu šećera u krvi kod pokusnih životinja za čak 12%. Naravno, rezultati istraživanja na životinjama ne mogu stvarno predstavljati kliničku korist kod ljudi. Stoga je potrebno provesti daljnja istraživanja.

5. Snižavanje razine masti u krvi

Također se smatra da konzumiranje čaja od rozele pomaže u smanjenju razine masti u krvi. Ako je prekomjerna, konzumacija čaja od rozele može povećati rizik od srčanih bolesti. Također se kaže da cvjetovi rozele pomažu u snižavanju lošeg kolesterola i triglicerida u krvi. Međutim, nekoliko provedenih studija nije pronašlo konsenzus o prednostima ovog cvijeta rozele.

6. Dobro za one od vas koji ste na dijeti

Još su potrebna daljnja istraživanja kako bi se dokazale prednosti ovog cvijeta rozele. Međutim, prema nekoliko provedenih studija, ekstrakt cvijeta rozele može pomoći u gubitku težine, tjelesne masti, podržati indeks tjelesne mase i idealan omjer struka i bokova.

7. Korisno za borbu protiv bakterija koje ulaze u tijelo

Istraživanja o tome nikada nisu provedena izravno na pokusnim životinjama ili ljudima. Postojeća ispitivanja provode se samo u laboratoriju uz korištenje određenih bakterija. Kao rezultat toga, pozitivni cvjetovi rozele mogu se boriti protiv određenih vrsta bakterija.

8. Vjeruje se da ima potencijal spriječiti rak

Vjeruje se da ova biljka pomaže u prevenciji raka. Ova korist se može postići jer cvjetovi roselana sadrže polifenole koji su dokazani kao komponente koje se mogu boriti protiv rasta stanica raka. Unatoč tome, konzumiranje cvjetova rozele ne samo da može spriječiti rak. Potrebna je određena razina polifenola da bi ova komponenta ispravno radila. [[Povezani članak]]

Rizik od konzumiranja prekomjernih cvjetova rozele

Kaže se da previše rozele može povećati rizik od oštećenja jetre. Osim toga, za one od vas koji također redovito uzimaju lijekove, posavjetujte se sa svojim liječnikom prije nego popijete čaj od rozele.

To je zato što se smatra da sadržaj ove biljke stupa u interakciju s nekoliko vrsta lijekova, kao što su hidroklorotiazid i acetaminofen. Interakcije lijekova koje se javljaju, mogu oslabiti učinke lijekova u tijelu i usporiti zacjeljivanje. Trudnicama se također ne savjetuje konzumacija čaja od rozele. Iako su prednosti cvjetova rozele prilično primamljive, ne dopustite da budete samozadovoljni i konzumirate ih pretjerano ako ne želite biti izloženi rizicima. Također budite svjesni rizika od alergija koji se mogu pojaviti, iako je rozela prirodni sastojak.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found