Pasivno-agresivno je osobina koja zbunjuje parove
Izraz "pasivno-agresivni" naravno često ste čuli. Bilo da se radi o radnom okruženju, prijateljstvu ili ste možda često optuženi da se ponašate pasivno-agresivno. Zapravo, što je pasivno-agresivno? Koje su karakteristike? Pasivno-agresivno ponašanje je ponašanje izražavanja osjećaja razočaranja ili ljutnje implicitno umjesto da se prenosi izravno i otvoreno. Osobe s takvim ponašanjem ne usuđuju se izraziti svoje negativne emocije i imaju nesklad između govora i ponašanja. 
Pasivno agresivno ponašanje riskira narušavanje odnosa s partnerima. Pasivno-agresivno ponašanje može se pokazati na različite načine u različitim scenarijima. Primjerice, u romantičnoj vezi netko često kaže da nije ljut na partnera. Međutim, te riječi nisu odgovarale njegovom ponašanju zatvaranja komunikacije i odbijanja daljnje rasprave o tome. To naravno utječe na rizik od oštećenja ljubavnog odnosa. U radnom okruženju, ljudi s pasivno-agresivnim ponašanjem također često odgađaju zadatke koje im daju nadređeni ili kolege. Umjesto da otvoreno kaže da je previše opterećen poslom koji mu je pri ruci, zaposlenik radije šuti, odugovlači i namjerno prikuplja zadatke u posljednjoj sekundi. 
Pokušajte ostati mirni prije nego što reagirate na određeni način. Pasivno-agresivnost riskira narušavanje osobnih i profesionalnih odnosa. Da biste to prevladali, možete pokušati kontrolirati ovo ponašanje pomoću sljedećih savjeta.
Prepoznavanje pasivno-agresivnih i primjeri
Pasivno agresivno ponašanje zapravo nije samostalni mentalni poremećaj. Međutim, takvo ponašanje može biti simptom određenih psihijatrijskih poremećaja. Osobe s pasivno-agresivnim ponašanjem izložene su riziku od poteškoća u održavanju dobrih odnosa s drugima, uključujući radno, prijateljsko i ljubavno okruženje.
Pasivno agresivno ponašanje riskira narušavanje odnosa s partnerima. Pasivno-agresivno ponašanje može se pokazati na različite načine u različitim scenarijima. Primjerice, u romantičnoj vezi netko često kaže da nije ljut na partnera. Međutim, te riječi nisu odgovarale njegovom ponašanju zatvaranja komunikacije i odbijanja daljnje rasprave o tome. To naravno utječe na rizik od oštećenja ljubavnog odnosa. U radnom okruženju, ljudi s pasivno-agresivnim ponašanjem također često odgađaju zadatke koje im daju nadređeni ili kolege. Umjesto da otvoreno kaže da je previše opterećen poslom koji mu je pri ruci, zaposlenik radije šuti, odugovlači i namjerno prikuplja zadatke u posljednjoj sekundi. Karakteristike pasivno-agresivnih ljudi
U osnovi, pasivno-agresivnost karakterizira neusklađenost između govora i ponašanja. Slijede znakovi pasivne agresije koje osoba može pokazati.- Lako se uvrijediti
- Neugodno ponašanje
- Odugovlačenje ili zaboravljanje
- Neučinkovito obavljanje zadataka
- Ponašajući se cinično
- Pokazuje neprijateljstvo
- Tvrdoglav
- Okrivljavanje drugih
- Žalite se jer se osjećate necijenjenim
- Pokazuje nezadovoljstvo na zahtjeve drugih ljudi
- Često kritizirati ili protestirati
Što uzrokuje pasivno-agresivno ponašanje?
Pasivno-agresivno ponašanje prilično je uobičajeno kod mnogih pojedinaca. Ovdje su razni uzroci.1. Roditeljstvo
Vjeruje se da su čimbenici okoliša i odgoj od djetinjstva jedan od uzroka pasivno-agresivnog ponašanja. Ovo ponašanje može pokazati netko iz rezultata obiteljske skrbi koji ne potiče djecu na otvoreno izražavanje osjećaja.Ovaj roditeljski obrazac čini da pojedinci s pasivno-agresivnim ponašanjem osjećaju da im nije dopušteno izraziti svoju ljutnju i frustraciju, pa to pasivno prenose na druge.
2. Specifične specifične situacije
Specifične situacije mogu biti uzrok pasivno-agresivnog ponašanja osobe. Na primjer, kada je u situaciji u kojoj nije moguće djelovati, pasivno-agresivni pojedinac će biti prisiljen izraziti svoju frustraciju implicitno. Ova stanja uključuju ona koja se javljaju u radnom okruženju i obiteljskom okruženju.3. Izbjegavajte sukob
Unutarnji čimbenici osobe također mogu potaknuti pasivno-agresivno ponašanje. Budući da je otvorenost za neke ljude obično teško i izazovno, odlučit će tražiti “prečace”. Umjesto da se suoči s osobom koja izaziva njegovo razočaranje, odlučit će to pokazati u mraku. [[Povezani članak]]Savjeti za kontrolu pasivno-agresivnog ponašanja
Pokušajte ostati mirni prije nego što reagirate na određeni način. Pasivno-agresivnost riskira narušavanje osobnih i profesionalnih odnosa. Da biste to prevladali, možete pokušati kontrolirati ovo ponašanje pomoću sljedećih savjeta. - Povećajte samosvijest o stvarima koje volite i ne volite
- Početi obraćati pažnju na uvjete i vrste ljudi koji mogu pokvariti raspoloženje
- Navedite moguće čimbenike koji izazivaju pasivnost-agresiju, kao što su u radnom okruženju i osobnim odnosima
- Pokušajte se smiriti prije nego što reagirate na stanja koja izazivaju pasivno-agresivno ponašanje
- Otvoreno izražavajte mišljenja s oprezom kada se nosite sa stresnim situacijama. Na primjer, ako rok koji mora biti dovršen ne dopušta prihvaćanje novog zadatka, možete izraziti produljenje roka za novi zadatak.
- Vježbajte da se izrazite
- Budite iskreni sa svojim partnerom ako je stav koji pokazuju obično nepravedan u vezi
