cultureaftercomputation.com

Jeste li ikada osjetili da ste izvan vlastitog tijela i čak se činilo da ste to primijetili? Možda o tome mislite samo kao o snu, ali možda imate poremećaj depersonalizacije. U nastavku pogledajte cjelovito objašnjenje.

Što je depersonalizacija?

Depersonalizacija je poremećaj osobnosti koji utječe na način na koji se povezujete sa sobom i čini da se osjećate odvojeno ili nepovezano sa svojim tijelom i umom. Ovaj poremećaj osobnosti može učiniti da se osjećate da niste stvarni. Depersonalizacija se općenito događa kada osoba osjeća da mu je duša odvojena od tijela. Osobe koje dožive ovaj poremećaj osjećat će da su izvan tijela i da promatraju svoje tijelo, ili da se osjećaju kao da sanjaju. Ne zna se točno što uzrokuje poremećaj depersonalizacije. Međutim, stanje je često povezano s teškim stresom ili traumom, kao što su zlostavljanje, nesreće, nasilje i drugo koje je osoba doživjela ili svjedočila. Osim toga, biološki i okolišni čimbenici također mogu igrati ulogu. Korištenje određenih droga, poput halucinogena, ketamina, salvije i marihuane također može uzrokovati simptome vrlo slične depersonalizaciji.

Znakovi depersonalizacije

Depersonalizacija može trajati minutama ili čak godinama. Ako se događa predugo ili prečesto, ovo stanje zasigurno može ometati vaš život. Aktivnosti ili društveni odnosi koje imate mogu biti kaotični. Znakovi depersonalizacije koje možda imate uključuju:

1. Osjećaj izvan vlastitog tijela

Ljudi koji su depersonalizirani često se osjećaju kao da su izvan svojih tijela. Ponekad također podignete pogled i gledate ga odozgo. Također se osjećate kao da sanjate.

2. Osjećaj odvojenosti od sebe kao da si stranac

Vaše tijelo se osjećate kao stranac, čak i kao prazno i ​​beživotno. Zbog toga se sigurno možete osjećati odvojeno od sebe.

3. Um ili tijelo utrnuli su kao da su sva osjetila isključena

Neki ljudi s ovim poremećajem gube i osjetila, kao što su dodir, okus i miris. Čak do te mjere da se štipa, šamara ili udara samo da bi se ponovno pokušao osjećati normalno.

4. Izbjegavajte gledanje u ogledalo

Ne osjećate povezanost sa sobom kada se pogledate u ogledalo. Kada vidite svoj odraz, umjesto toga ga pokušavate izbjeći. Neki ljudi čak izbjegavaju druge stvari, poput druženja s ljudima.

5. Osjećajte se kao robot

Ponekad se ljudi s poremećajem depersonalizacije osjećaju kao da su roboti. On kontrolira svoje pokrete i misli izvana. Osim toga, također je sklon ne osjećati emocije čak ni prema najbližima.

6. Misleći da su sjećanja koja ste pripadali nekom drugom

Također možete imati poteškoća pri sjećanju stvari u svakodnevnom životu, prihvaćanju novih informacija i doživljavanju zbunjenosti. Osim toga, također ne osjećate emocionalnu privrženost svom sjećanju, čak se osjećate udaljeno tako da mislite da sjećanje možda ne pripada vama.

7. Osjećati da nešto nije u redu

Sigurni ste da niste u zabludi i znate da nešto stvarno nije u redu s vama. Zbog toga se možete osjećati vrlo zbunjeno i potrebna vam je pomoć. Ljudi koji dožive ovaj poremećaj mogu postati vrlo depresivni, tjeskobni, uspaničeni, pa čak i strah od ludovanja. Ako osjetite da ga doživljavate, odmah potražite pomoć psihologa ili psihijatra koji će to moći riješiti na odgovarajući način. [[Povezani članak]]

Suočavanje s poremećajem depersonalizacije

U mnogim slučajevima, simptomi depersonalizacije zapravo će nestati s vremenom. Liječenje je obično potrebno samo kada je poremećaj dugotrajan, ponavlja se ili simptomi ozbiljno utječu na svakodnevne aktivnosti. Cilj liječenja je prevladavanje svih stresova povezanih s poremećajem. Odgovarajući tretman također ovisi o pojedincu i ozbiljnosti simptoma. Sljedeći su mogući tretmani za poremećaj depersonalizacije:

1. Psihoterapija

Ova terapija se provodi psihološkim tehnikama koje su osmišljene da pomognu osobi da prepozna i prenese misli i osjećaje o psihološkim sukobima koji dovode do depersonalizacije. Općenito, vrsta psihoterapije koja se koristi je kognitivna terapija.

2. Droge

Lijekovi se koriste samo ako osoba koja pati od ovog poremećaja također ima depresiju ili anksioznost. Antipsihotici se također ponekad koriste za ublažavanje kaotičnih misli povezanih s depersonalizacijom.

3. Kreativna terapija

Kreativna terapija kroz umjetnost ili glazbu omogućuje oboljelima da istraže i izraze svoje misli i osjećaje na siguran i kreativan način.

4. Klinička hipnoza

Ova tehnika hipnotičkog tretmana radi se uz intenzivnu relaksaciju, koncentraciju i usredotočenu pažnju kako bi se omogućilo osobi da istražuje misli, osjećaje i sjećanja skrivene od njegovog svjesnog uma. Osim ovih različitih tretmana, vrlo je potrebna i podrška obitelji kako bi se osobe s poremećajem depersonalizacije brzo oporavile. Nema ništa loše da obitelj sazna više o ovom poremećaju.