cultureaftercomputation.com

Jeste li ikada – ili čak često – čuli da se netko žali, ali se zapravo u tome pokazuje? Naslov samo priča, ali ima nešto u njemu. U svijetu psihologije to se zove skromno hvalisanje. Po definiciji je lako skromno hvalisanje je pokazati nešto, a da ga ne prati krivnja ili sram koji to idealno prati. Jednostavno rečeno, to je način da se pokažete uz začin poniznosti.

Zašto ljudi to rade skromno hvalisanje?

Suština zašto netko radi skromno hvalisanje je sramota. Odnosno, glavni cilj je izbjeći nelagodu koja prati ponos na nešto. Ova sramota, naravno, varira u parametrima od osobe do osobe. Obično se ovaj osjećaj odnosi na prethodna iskustva zbog kojih ste se osjećali kao neuspješni ili odvojeni od drugih ljudi. Osim toga, skromno hvalisanje također se događa zbog kulture koja je ugrađena. Od pamtivijeka se uvijek usađivalo kako bi se sakrio uspjeh, a ne da bi se pokazao drugima. Budite skromni sa skrivenim namjerama. Ništa manje zanimljiva je i pretpostavka da se netko ovim prikrivenim pokazuje kako bi impresionirao druge. Odnosno, koristi se kao taktika za povećanje samopoštovanja dok drugi više poštuju sebe.

je skromno hvalisanje učinkovit?

Nažalost, skromno hvalisanje imaju tendenciju da budu neučinkoviti u impresioniranju drugih. Umjesto toga, ono što se pojavljuje je dojam da netko teži biti lažan ili neiskren. Zapravo, bilo bi puno učinkovitije pokazati se izravno ili se žaliti takvim kakav jest nego pomiješati to dvoje i postati skromno hvalisanje. Barem kad se netko pokaže a da nije spakiran skromno hvalisanje, drugi ipak hvataju njegovu iskrenost. Nadalje, navika ponizno hvalisanje također će osobu učiniti neosjetljivom na okolnu situaciju. Zamislite osobu koja se razmeće kao "previše plodna" da bi imala mnogo djece. Zatim skromno hvalisanje učitano je u raznim platforma na društvenim mrežama. Istodobno, postoje ljudi koji su neplodni i teško im je da djeca čitaju objavu. Očito se smatraju neosjetljivima na tuđe uvjete. Kao da je plodan postao prokletstvo i natjerao ga da se žali, dok je s druge strane bilo onih koji su se svim silama trudili dobiti potomstvo.

Kako ne zaglaviti?

Skromno hvalisanje može se dogoditi slučajno. Ponekad je moguće da netko ne želi pokazati pseudonime skromno hvalisanje. Međutim, situacija ili osoba s kojom razgovarate mogu vas natjerati da to učinite slobodnim. Dakle, što se može učiniti kako ne biste upali u ovaj obrazac?

• Nemojte se objesiti na negativne osjećaje

Što je više moguće, nemojte se usredotočiti na negativne osjećaje koji se neizbježno javljaju kada nešto pokažete. Način da se ne usredotočite na to jest da se upoznate sa svojim emocijama i osjećajima.

• Negujte empatiju

Također je važno biti empatičan prema drugima kako se ne biste razmetali stvarima za koje se osjećate posebnim. Ono što mislite da je normalno može nekoga drugoga nevjerojatno rastužiti. Uostalom, ne treba najavljivati ​​sva postignuća.

• Odvojeno pokazivanje i uvažavanje

Nemojte krivo procijeniti što uključuje razmetanje, a što uvažavanje vlastitog uspjeha. Iskrenost je u cijeni. Uživajte u uspjehu koji ste postigli zahvaljujući izvanrednoj borbi. Želite li se time pohvaliti, uravnotežite to empatijom.

• Nemojte biti uhvaćeni u konkurenciji

U eri kada mnogi ljudi pokazuju svoju superiornost na društvenim mrežama, to često dovodi do zavisti i nejednakosti. Konkurencija je neizbježna. Ali nemojte se fokusirati na to. Nema potrebe da se natječete s drugima u smislu pokazivanja na društvenim mrežama. Jer, nikad ne znamo što stoji iza njihovih postignuća. [[Povezani članak]]

Bilješke iz SehatQ-a

zapravo učiniti skromno hvalisanje nije novo i vjerojatno su ga gotovo svi učinili. Bilo svjesno ili ne, ovo je strategija kada se predstavljate pred drugima. Jer netko radi skromno hvalisanje je zato što je teško biti voljen i pokazati se u isto vrijeme. Dakle, treba ga zapakirati na način da ne bude otvoren. Nažalost, skromno hvalisanje nije učinkovit u impresioniranju ljudi ili pozitivnom dojmu o počinitelju. Zapravo, otvoreno pokazivanje ili prigovaranje zbog toga što jest može se više cijeniti zbog svoje iskrenosti. Za daljnju raspravu o odnosu između ponizno hvalisanje i mentalno zdravlje, pitajte izravno liječnika u aplikaciji za obiteljsko zdravlje SehatQ. Preuzmite sada na App Store i Google Play.