Učinkovito, evo kako prevladati gubitak kose nakon poroda

Opadanje kose nakon poroda? Ne brinite, gotovo svaka nova mama to doživi. Zapravo, ovo je normalno stanje i nema razloga za brigu. Međutim, ova velika količina gubitka kose nakon poroda može natjerati nove majke da se zapitaju: "Što uzrokuje gubitak kose nakon poroda?". Da bismo odgovorili na tu znatiželju, upoznajmo se s uzrocima i kako ih prevladati na sljedeći način.

Uzroci gubitka kose nakon poroda

Tijekom trudnoće promjene u hormonu estrogenu u tijelu trudnice naglo se povećavaju i sprječavaju gubitak kose. Zbog toga će rast kose trudnica izgledati gušće i ljepše. Nažalost, možete izgubiti tu zdravu kosu jer nakon poroda možete doživjeti jak gubitak kose. To je zato što će se razina estrogena u ženskom tijelu smanjiti i vratiti na svoju normalnu količinu nakon rođenja djeteta. Zapravo, gubitak kose ne osjećaju samo žene u vrijeme poroda. Općenito, svatko također doživi gubitak kose i do 100 pramenova dnevno. Međutim, postnatalni gubitak kose može biti brojniji. Koliko je potrebno da kosa opadne nakon poroda? Citirano iz klinike Cleveland, ovo stanje gubitka može trajati 1-5 mjeseci nakon poroda. No, ovo stanje može nastupiti i brže, naime poslijeporođajni gubitak kose može nastupiti nekoliko dana nakon poroda. Ponekad može biti i dulje, što traje godinu dana. Također pročitajte: Što je činjenica ili mit: Prijedlozi za tradicionalnu skrb nakon poroda

Kako se nositi s opadanjem kose nakon poroda

Gubitak kose nakon poroda Sasvim je normalno da je kosa novopečene majke tanja nego inače. Ako vas doista gubitak kose nakon poroda ne brine, zapravo se ne provodite nikakvo liječenje smatra legitimnim. Međutim, nisu sve majke iste. Neke majke i nakon poroda žele zadržati svoj izgled. Osim oblika tijela, naravno da je briga i dlaka nakon poroda. Evo nekoliko načina za rješavanje gubitka kose nakon poroda koje možete isprobati.

1. Smanjite upotrebu sušila za kosu i češljeva

Okus nesiguran može progoniti nove majke koje dožive gubitak kose tijekom poroda. Kao rezultat toga, isprobani su svi načini, kao što je korištenje češlja za sušilo za kosu kako bi ponovno izgledalo gusto. Zapravo, ova aktivnost je ono zbog čega vaša kosa izgleda još tanje. Zapravo, količina gubitka kose može biti i veća. Pazite da koristite češalj sa širokim zupcima, ne oblikujte kosu preteško i ne češljajte kosu više od jednom dnevno. Jer, što se češće češljate, to će više kose ispadati.

2. Jedite zdravu hranu

Osim u održavanju kvalitete i količine majčinog mlijeka (ASI), može vam pomoći i zdrava hrana, a jedna od njih je i rješavanje gubitka kose. U prehranu treba uključiti hranjive namirnice poput zelenog povrća sa sadržajem željeza i vitamina C, zatim mrkve s beta karotenom, do jaja s vitaminom D. Ovdje je popis namirnica koje biste trebali jesti dok iskusite gubitak kose nakon poroda. Pročitajte i: Nemojte samo birati hranu za gubitak kose, to su nutrijenti koje morate ispuniti

3. Uzimajte vitamine

Zapravo, ne postoji vitaminski dodatak koji može zamijeniti ulogu hranjivih tvari u zdravoj prehrani. Međutim, ako je vaša prehrana nestabilna, možete pokušati s uzimanjem vitaminskih dodataka. Čak i tako, ne postoje studije koje dokazuju da vitaminski dodaci mogu spriječiti gubitak kose nakon poroda. Međutim, njihova je konzumacija vrlo važna za opće zdravlje. Zapamtite, nikada nemojte uzimati nikakve suplemente prije nego se posavjetujete sa svojim ginekologom.

4. Korištenje šampona za gubitak kose nakon poroda

Iako ne postoje čvrsti dokazi koji podržavaju tvrdnje o šamponu za poboljšanje kose, ne škodi ako ga želite isprobati. Ponekad korištenje šampona za zgušnjavanje također može učiniti da vaša kosa izgleda sjajnije. Osim šampona, koristite regenerator za liječenje ispadanja kose kako bi bila glatka i sjajna. Citirano iz Udruga američke akademije dermatologije, nekoliko stvari koje treba uzeti u obzir pri odabiru šampona i regeneratora kao načina za rješavanje gubitka kose nakon poroda su:
  • Izbjegavajte šampone s etiketama "šampon za regeneraciju"
  • Izbjegavajte regeneratore s etiketama "intenzivni regenerator"
  • Odaberite regenerator koji čini kosu glatkom
Također pročitajte: 5 sadržaja ovog seruma za kosu može prevladati gubitak kose

Kada trebate otići liječniku?

Opadanje kose nakon poroda Opadanje kose nakon poroda nije razlog za brigu. Međutim, ako ovo stanje potraje kada vaše dijete navrši godinu dana, nemojte se ustručavati doći liječniku i zatražiti liječenje. Mogu postojati i druga medicinska stanja koja uzrokuju gubitak kose. Imajte na umu, ako je gubitak kose nakon poroda popraćen drugim simptomima, to bi mogao biti znak tireoiditisa (upale štitnjače). Odmah dođite liječniku po liječničku pomoć. Ako se želite izravno obratiti liječniku, možetechat doktor na aplikaciji za zdravlje obitelji SehatQ.

Preuzmite aplikaciju sada na Google Play i Apple Store.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found