cultureaftercomputation.com

Veliki broj korisnika naočala čini da to vidimo kao normalnu stvar. Međutim, jeste li znali da ljudi koji nose naočale zapravo opisuju da imaju defekt oka? U osnovi, za vaše oko se kaže da je defektno ako samo oko ne može pravilno obavljati svoju funkciju osjetila vida. Defekti oka mogu biti manji problemi koji se javljaju u oku i prolaze sami od sebe, no rijetkima je potrebna i posebna njega, čak i pod nadzorom oftalmologa. Simptomi oštećenja oka također se razlikuju, ovisno o problemu s kojim se susrećete. Međutim, postoji mnogo načina da očuvate zdravlje očiju kako u budućnosti ne biste dobili očne nedostatke.

Prepoznavanje različitih vrsta očnih mana

Prema američkim centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (centar za kontrolu i prevenciju bolesti ili CDC), najčešće očne mane su bolesti povezane sa starošću. Međutim, postoje i problemi s očima koji se mogu pojaviti čak i od djetinjstva. Evo nekih od najčešćih kvarova oka koje je CDC prijavio u svijetu:

• Refrakcioni defekti

Problemi koji su uključeni u refrakcijske defekte obično dovode do toga da osoba mora koristiti pomagala za vid, kao što su naočale, kontaktne leće, ili u nekim slučajevima zahtijevaju operaciju. Refrakcioni defekti u obliku kratkovidnosti (hipermetropija), dalekovidnosti (miopija) i cilindara (astigmatizam). U osoba starijih od 40-50 godina često se nalazi očna mana koja se zove prezbiopija. Ovu defekt oka karakterizira nesposobnost očiju da vide u fokusu na blizinu, nesposobnost čitanja slova u knjigama, da moraju odmicati predmete kako bi ih pročitali.

• Makularna degeneracija

Makularna degeneracija je defekt oka koji zahvaća makulu, središnji dio mrežnice koji je odgovoran za gledanje detalja. Ovo stanje je povezano s dobi tako da smanjuje sposobnost očiju da jasno vide i fokusiraju, što uvelike ometa svakodnevne aktivnosti, poput čitanja i vožnje. Kod starijih osoba ovaj očni nedostatak može biti uzrokovan hipertenzijom ili visokim krvnim tlakom.

• Katarakta

Ovu očnu manu prilično je lako prepoznati jer uzrokuje zamućenje očne leće pa je narušena kvaliteta vašeg vida, čak može dovesti do sljepoće. Katarakta se može pojaviti u bilo kojoj dobnoj skupini, od starijih do dojenčadi.

• Dijabetička retinopatija

Ovaj defekt oka je komplikacija dijabetesa od kojeg bolujete i može dovesti do sljepoće. Oštećenje oka kod oboljelih od dijabetičke retinopatije nastaje postupno, odnosno u krvnim žilama u mrežnici do stražnjeg tkiva oka osjetljivog na svjetlost, a zadaća je poboljšati vaš vid.

• Glaukom

Glaukom je skupina bolesti koje mogu oštetiti živce u oku, što rezultira oštećenjem vida i sljepoćom. Glaukom nastaje kada se očna tekućina nakuplja, što uzrokuje pritisak u oku i uzrokuje oštećenje vidnog živca. Simptomi glaukoma uključuju zamagljen vid, bol, nejednake zjenice i dugine krugove kada vidite jako svjetlo. Ovo stanje je opasno pa ga treba odmah liječiti.

• Ambliopija

Ova očna mana je najčešća u djece, a poznata je i kao 'lijeno oko'. Ambliopija se javlja kada kvaliteta vida na jednom oku nije dobra zbog nedostatka koordinacije oka i mozga. Mnogi uvjeti uzrokuju da osoba pati od ove očne defekte, kao što je strabizam, veliki minus, plus ili razlika u veličini cilindra između dva oka, au rjeđim slučajevima može biti uzrokovana kataraktom.

• Strabizam (ukršteni)

Ovu očnu manu također najčešće imaju djeca, čak i novorođenčad (kongenitalni strabizam). Strabizam, također poznat kao škiljenje, može uzrokovati da očne jabučice budu drugačije pozicionirane i da se očne jabučice križaju prema unutra (stropia) ili da budu na vanjskoj strani očne jabučice (extropia). Ovo stanje je uzrokovano nedostatkom koordinacije između očiju tako da dvije očne leće ne mogu vidjeti u jednoj točki u isto vrijeme. [[Povezani članak]]

Kako spriječiti očne defekte?

Iako je većina očnih mana povezana s dobi, to ne znači da u starosti ne možete imati izvrstan vid. Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste spriječili ili barem odgodili pojavu problema s očima kao što je gore spomenuto, uključujući:

• Prepoznajte čimbenike rizika koji mogu postojati u vama, kao što je prisutnost ili odsutnost članova obitelji koji imaju problema s očima, prisutnost ili odsutnost kroničnih bolesti poput dijabetesa ili visokog krvnog tlaka, vaša dob iznad 60 godina, do aktivnosti koje uzrokuju prekomjeran rad očiju.
• Radite redovite zdravstvene preglede, posebno za provjeru razine šećera i krvnog tlaka.
• Pazite na rane simptome očnih nedostataka, kao što su dvostruki vid, zamućenje i poteškoće s jasnim vidom kada osvjetljenje nije prejako. Ako je potrebno, obratite se oftalmologu ako osjetite crvene, bolne i natečene oči.
• Redovita tjelovježba može smanjiti rizik od zamagljenog vida u starijoj dobi do 70 posto.
• Zaštitite oči od sunca nošenjem sunčanih naočala.
• Obrazac zdrave prehrane povećanjem konzumacije namirnica koje sadrže antioksidanse kao što su voće i povrće te omega-3 kiseline kojih ima u izobilju u masnoj ribi. Ako je potrebno, uzmite vitamine za oči.
• Redovito provjeravajte svoje oči na primjer jednom godišnje za otkrivanje prisutnosti ili odsutnosti ranih simptoma očnih nedostataka.
• Nemojte pušiti jer se pokazalo da pušenje povećava rizik od nekoliko očnih mana, poput makularne degeneracije, katarakte i drugih.

Ponekad se defekti oka mogu pojaviti čak i kada već vodite zdrav način života. No, provođenjem gornjih savjeta barem ćete izbjeći najgoru moguću pojavu očnih mana, odnosno sljepoću.