cultureaftercomputation.com

Otuđenje ili otuđenje je stanje koje nastaje kada se osoba povuče od drugih ljudi i okoline. Ovo stanje je složeno i podijeljeno je u nekoliko tipova. Svaka vrsta otuđenja ima drugačiju definiciju, ali obje mogu imati negativan učinak na fizičko i mentalno zdravlje.

Koje su vrste otuđenja?

Otuđenje je složeno stanje. Postoji šest vrsta otuđenja koje se često doživljavaju. Šest tipova uključuje:

• Kulturno otuđenje: osjećaj udaljenosti od utvrđenih vrijednosti
• Izolacija: osjećajući se usamljeno ili izopćeno kao da ste manjina u grupi
• Beznačajnost: Osjećati da život nema svrhu jer ne možete vidjeti smisao u svojim postupcima, poslu i odnosima
• anomija: osjećaju nepovezanost s društvenim konvencijama (običajima ili tradicijama) tako da sudjeluju u devijantnom ponašanju
• Bespomoćnost: osjećati da njegovi postupci nemaju utjecaja na ishod ili da nemaju kontrolu nad njegovim vlastitim životom
• Samoizolacija: osjećaj nepovezanosti sa samim sobom ili problema s formiranjem identiteta

Simptomi osjećaja otuđenosti

Osjećaj udaljenosti od posla, obitelji i prijatelja čest je simptom izolacije. Neki drugi simptomi otuđenja su sljedeći:

• Osjećaj bespomoćnosti
• Odbijanje poštivanja pravila
• Osjećati se drugačijim ili odvojenim od drugih
• Osjećaj da je svijet prazan i besmislen
• Osjećaj nesigurnosti u interakciji s drugim ljudima
• Osjećate se izostavljenim kada sudjelujete u razgovorima ili događajima
• Ima poteškoća u približavanju i razgovoru s drugim ljudima

Neki ljudi koji se osjećaju izolirano mogu također osjetiti simptome depresije. Ovi simptomi uključuju gubitak apetita ili prejedanje, nesanicu, nedostatak samopoštovanja i osjećaj beznađa.

Mnogo je razloga zašto se osoba osjeća otuđenom

Uzrok otuđenja mogu biti različiti čimbenici. Nekoliko čimbenika koji doprinose razvoju ovog stanja u rasponu od zdravstvenih, društvenih, prijateljskih, roditeljskih, do radnih problema.

1. Zdravstveni problemi

Izolacija može nastati zbog tjelesnih ili mentalnih zdravstvenih problema od kojih patite. Neki zdravstveni problemi koji mogu biti okidač uključuju:

• Shizofrenija
• Kronične bolesti
• Poremećaji anksioznosti
• Opsesivno kompulzivni poremećaj (OCD)
• Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP)
• Stanja koja mogu uzrokovati da se osoba osjeća isključeno (npr. tjelesni invaliditet)

2. Društveno okruženje

Društveno okruženje može biti uzrok da se osoba osjeća otuđeno. Na primjer, kada promijenite školu, dom ili mjesto rada, promjene u okolišu koje se događaju mogu potaknuti otuđenje ako imate poteškoća s prilagodbom.

3. Okruženje prijateljstva

Otuđenje je stanje koje se obično javlja u krugu prijateljstva. Ovaj osjećaj otuđenosti može se pojaviti kao nuspojava zlostavljanja i viktimizacije žrtve. Zbog toga žrtva počinje imati nepovjerenje u druge i odlučuje biti sama.

4. Roditelji

Ono što roditelji pokazuju svojoj djeci može doprinijeti razvoju osjećaja otuđenosti. Ovo stanje može se pojaviti kada su djeca žrtve razvoda ili nasilja roditelja.

5. Radno okruženje

Radno okruženje može dovesti do otuđenja. Ovo stanje uglavnom nastaje zbog utjecaja obavljenog posla, suradnika i vlastite sposobnosti u izvršavanju zadanog zadatka.

Loši učinci otuđenjaza zdravlje

Osjećaj otuđenosti može negativno utjecati na život osobe. Ako se ne liječe odmah, ljudi koji se osjećaju izolirani mogu se ponašati negativno, kao što su pijenje alkohola, uzimanje droga i činjenje zločina. Ovo stanje također može uzrokovati smanjenje radnog učinka i školskih ocjena. Brojne druge nuspojave koje mogu proizaći iz otuđenja uključuju:

• Psihološka bol, uključujući ljutnju i depresiju
• Zdravstveni problemi zbog konzumiranja ilegalnih droga i alkohola
• Poremećaji u prehrani
• Pojava želje za okončanjem života

Kako se nositi s osjećajem izoliranosti?

Kako se nositi s osjećajem otuđenosti mora se prilagoditi onome što ga uzrokuje. Ako ovo stanje nastane kao posljedica problema s mentalnim zdravljem, možete se obratiti psihologu ili psihijatru. Kako bi se spriječilo otuđenje kod djece, posebice tinejdžera, uloga roditelja je vrlo potrebna. Prema istraživanju, jak odnos roditelj-dijete može pomoći u prevladavanju učinaka zlostavljanja. Na taj se način može izbjeći rizik da se djeca osjećaju otuđeno. [[Povezani članak]]

Bilješke iz SehatQ-a

Otuđenost ili otuđenost je osjećaj zbog kojeg se osoba odluči povući od drugih ljudi i okoline. Nekoliko čimbenika koji mogu doprinijeti nastanku ovog stanja u rasponu od zdravstvenih problema, okolišnih čimbenika, do roditeljskih obrazaca. Za daljnju raspravu o osjećajima izolacije i kako se s njima pravilno nositi, pitajte svog liječnika izravno u aplikaciji SehatQ Health. Preuzmite sada na App Store i Google Play.