cultureaftercomputation.com

Pitka voda, kava ili čaj često je izbor mnogih ljudi za početak dana. Međutim, jeste li znali da postoje i drugi načini za početak dana? Jutarnji seks ili jutarnji seks ! Možda niste navikli raditi ovu aktivnost u krevetu kada ste tek otvorili oči. Većina ljudi odlučuje voditi ljubav navečer prije spavanja. Često je vaša energija iscrpljena nakon dugog dana na poslu ili brige o kući, pa noćni seks više nije uzbudljiv. Seks ujutro je svakako gotov kada se tijelo vrati u formu nakon noćnog odmora. Nije nemoguće, orgazam će se zapravo postići kada to radite jutarnji seks . Uzbuđenje obično nastaje kada je vaš um miran i opušten.

Prednosti jutarnjeg seksa

Prema znanosti, jutarnji seks treba raditi jer ima sljedeće prednosti:

1. Ojačajte vezu s partnerom

Jutarnji seks može učiniti vaš odnos s partnerom bližim. To se događa jer seks proizvodi oksitocin, hormon u mozgu koji kontrolira vezu i ljubav. Oksitocin se oslobađa tijekom seksa, zbog čega se osjećate povezanije sa svojim partnerom.

2. Oslobodite se stresa

U studiji objavljenoj 2010. godine, ugodne aktivnosti poput jutarnjeg seksa mogu smanjiti razinu hormona stresa. Ako završite, ova vas aktivnost može uzbuditi da provedete dan. Započinjanje dana seksom poboljšat će vam raspoloženje

3. Poboljšati raspoloženje

Jutarnji seks proizvodi endorfine, tjelesne čarobne hormone za ublažavanje bolova koji pomažu poboljšati raspoloženje. Zato se obično osjećate sretno kada dosegnete svoj vrhunac.

4. Sagorijevanje kalorija

Iako nije tako velik kao trčanje ergometar sat vremena, jutarnji seks može sagorjeti kalorije. Prema istraživanju s Harvard Medical School, ova aktivnost je ista kao i lagana šetnja koja sagorijeva oko pet kalorija u minuti.

5. Poboljšati sposobnost mozga

Prema istraživanju, jutarnji seks može natjerati tijelo da otpusti mješavinu neurotransmitera i hormona dopamina. Hormon dopamin je koristan za zdravlje mozga i kognitivne funkcije.

6. Povećajte imunitet

Istraživanje objavljeno 2015. pokazalo je da seks može ojačati vaš imunološki sustav. Jutarnji seks pokreće prirodnu obranu vašeg tijela protiv bakterija, virusa i drugih mikroba.

7. Neka lice izgleda mlađe

Neki stručnjaci tvrde da je seks ključ da izgledate mlađe. To se događa jer seks oslobađa hormon oksitocin, beta-endorfine i protuupalne molekule. Istraživanja pokazuju da seks tri puta tjedno može učiniti da izgledate nekoliko godina mlađe od ljudi koji to ne čine često.

8. Pomozite da se oslobodite navike noćnog seksa

Postoji duboko ukorijenjeno mišljenje da je seks noćna aktivnost. Međutim, večeri su često neugodno vrijeme za povezivanje, pogotovo nakon napornog dana i želite provesti neko vrijeme odmarajući se. Sada je vrijeme da se izvučete iz 'zahvata' i isprobate senzaciju jutarnji seks.

[[Povezani članak]]

Savjeti za rad jutarnji seks

Vježbanje u krevetu može biti zagrijavanje prije jutarnjeg vođenja ljubavi Kada se ujutro seksate, postoji niz stvari koje se mogu primijeniti kako bi sve prošlo dobro. Evo nekoliko savjeta jutarnji seks preporučuju stručnjaci:

• Čini predigra

Prije seksa, zagrijte se mazeći jedno drugom prstima ili jezikom na osjetljivoj zoni vašeg partnera. Možete napraviti malu masažu na leđima, nogama ili tjemenu. Ovakvu vrstu dodira dobro je učiniti prije odlaska na 'glavni izbornik'.

• Eksperimentirajte sa seksualnim položajima

Ako ste zabrinuti zbog neugodnog zadaha koji se pojavljuje ujutro, odaberite položaj koji vam se ne sviđa licem u lice žlica seks ni doggy style . U ovom položaju jedna strana je okrenuta leđima partneru, dok druga prodire s leđa. Sljedeći put pripremite mente u ladici pored vašeg kreveta u slučaju da se dogodi 'napad u zoru' para.

• Dodajte alate

Prije spavanja navečer možete ostaviti seksualna pomagala kao što je vibrator ispod jastuka. To je zato da biste lakše došli do njega kada se probudite. Osim toga, alat se može koristiti i kao zamjena za alarm za buđenje vašeg partnera.

• Brzi seks

Ako vaš partner nije netko tko se voli rano buditi, pokušajte šaputati intimne rečenice kako biste ga probudili. Zamolite ga da se nađemo u kupaonici prije nego što vas dvoje doručkujete ili upoznate djecu. Nemate puno slobodnog vremena? Čini brzinac tako da ova aktivnost postaje sve više adrenalina. Čini jutarnji seks pruža novo iskustvo za one od vas koji se žele izvući iz rutine i dosade tijekom seksa. Ako ste obično odmah zaokupljeni djetetovim školskim zadaćama ili morate žuriti na posao, onda vikendi mogu biti izvrsno vrijeme da to pokušate. Raspravite o ovoj ideji sa svojim partnerom kako biste svoju jutarnju rutinu učinili ugodnijom.