cultureaftercomputation.com

U svijetu u kojem smo skloni tuzi i razočaranju, prirodno je da svi žude za srećom. No, očito, neki pojedinci doživljavaju fobiju ili strah od sreće i okidače sreće. Ovo stanje je poznato kao cherophobia. Koji su simptomi kerofobije?

Što je cherophobia?

Čerofobija je iracionalni strah ili nespremnost da se osjećate sretnim ili strah od sreće. Da, po definiciji, ljudi s cherofobijom se boje uključiti se u aktivnosti koje se nazivaju ugodne aktivnosti ili se boje biti sretni. Čerofobija nije kategorizirana kao mentalni poremećaj u Dijagnostičkom i statističkom priručniku za mentalne poremećaje (DSM-5). Osim toga, iako zvuči jedinstveno, nije toliko stručnjaka proučavalo čerofobiju i njezino liječenje. Neki stručnjaci uključuju čerofobiju kao oblik anksioznog poremećaja. Međutim, važno je zapamtiti da osobe s cherofobijom ne moraju nužno imati sumornu ili tužnu osobnost. Umjesto toga, pojedinac teži izbjegavanju aktivnosti koje mu mogu donijeti radost i sreću. Kao trivijalnost, slog "chero" u riječi cherophobia preuzet je iz grčkog što znači "radovati se" ili "radovati" - tako da je sasvim jasno da cherophobia ima značenje kao fobija radovati se.

Simptomi cherofobije

Kao što je već spomenuto, ljudi koji doživljavaju kerofobiju obično žele izbjeći aktivnosti ili trenutke koji će ih vjerojatno usrećiti. Neki primjeri simptoma kerofobije, uključujući:

• Osjećaj tjeskobe pri pomisli na odlazak događaji zabavnih društvenih događaja, kao što su zabave, koncerti ili drugi slični događaji
• Odbijanje prilike za koju vjeruje da može donijeti pozitivne životne promjene zbog straha da će se nešto loše dogoditi nakon toga
• Odbijanje sudjelovanja u aktivnostima koje mnogi nazivaju zabavnim

Zašto osobe s cherofobijom odbijaju "sreću"?

Nekoliko je mogućih razloga zašto netko izbjegava aktivnosti koje će mu vjerojatno dati osjećaj sreće. Neki od ovih mogućih razloga su:

• Biti sretan može biti loš znak koji će mu se dogoditi
• Sreća i radost čine ljude lošom osobom
• Pokazivanje zadovoljstva i sreće nije dobro ni za vas ni za druge
• Pokušati biti sretan je gubitak vremena i energije

Ljudi koji imaju čerofobiju imaju tendenciju da se boje negativnih učinaka koji vrebaju nakon osjećaja sreće. Negativni učinci zbog kojih se brine uključuju razočaranje, tugu i osjećaj usamljenosti. Ljudi s cherofobijom često pretpostavljaju da sreća nije stabilna ili konstantna. Ova pretpostavka čini da pojedinac ne želi uroniti u sreću ili osjeća da je ne zaslužuje.

Postoji li liječenje za cherofobiju?

Kao što je gore spomenuto, stručnjaci nisu široko proučavali kerofobiju kao samostalan poremećaj. Dakle, ne postoji definitivan tretman za kerofobiju ili njezine lijekove. Ako kerofobija jako remeti život osobe, psihijatar može predložiti sljedeće tretmane:

• Kognitivna bihevioralna terapija. Ova terapija pomaže osobi razumjeti svoj način razmišljanja, kao i istražiti načine kako promijeniti ono što se osjeća.
• Strategije opuštanja, kao što je primjena tehnika dubokog disanja, zapisivanje onoga što osjećate i razmišljate te fizička aktivnost
• Izloženost događajima koji izazivaju osjećaj sreće – uvjeriti osobe s cherofobijom da sreća nije početak tuge
• Hipnoterapija, odnosno terapija koja utječe na nečiju podsvijest

Ne trebaju sve osobe s cherofobijom gore navedeni tretman. Nekim ljudima je čak ugodnije izbjegavati aktivnosti koje izazivaju radost umjesto da se prisiljavaju. Međutim, ako se simptomi kerofobije pojave kao posljedica traume iz prošlosti, nekim ljudima može biti potrebno suočavanje s traumom. [[Povezani članak]]

Bilješke iz SehatQ-a

Čerofobija je iracionalni strah ili nespremnost da se osjećate sretnim ili strah od sreće. Ovo stanje nije uključeno u službenu kategoriju mentalnih poremećaja, ali se još uvijek može liječiti ako je vrlo ometajuće za dan osobe. Ako još uvijek imate pitanja u vezi s kerofobijom, možete pitaj doktora u aplikaciji za obiteljsko zdravlje SehatQ. SehatQ aplikaciju možete pronaći na Appstore i Playstore koji pruža pouzdane informacije o mentalnom zdravlju.