cultureaftercomputation.com

Ostavljeni u braku od strane bivšeg ili nekoga koga još uvijek volite može vas rastužiti i povrijediti. Razlog je to što kad napustite brak, to je znak da morate duboko zakopati svoje ideale kako biste ponovno ispleli ljubavnu priču sa Si He. Za neke ljude, ostavljanje od bivšeg je stvarno bolno. Međutim, to ne znači da možete samo sjediti i biti tužni. Morate moći krenuti dalje i vratiti se u život.

Kako nastaviti dalje nakon što vas je napustio bivši ljubavnik

Kako nastaviti dalje nakon što vas je napustio bivši ljubavnik nije tako lako kao što se čini. Čak i ako mislite da ste krenuli dalje s novim partnerom ili bez njega, podsvjesno se osjećate konkurentnim sa svojim bivšim. Na primjer, možda mislite da nije pošteno ako je vaša bivša djevojka prva započela vezu s nekim drugim. Ili iako ste krenuli dalje i izgledate sretno, još uvijek boli znati da vaš bivši dečko počinje pokazivati ​​znakove da ide dalje. Pa, kako bi vam pomogli da se izvučete iz tuge i budete motivirani da nastavite živjeti, razmislite kako nastaviti dalje nakon što vas bivši ostavi:

1. Izražavanje tuge kada je bivši brak napustio

Izlivanje tuge ili ispuštanje neopraštanje u tvom srcu je prvi način da nastaviš dalje nakon što te ostavi bivši ljubavnik. Dajte si vremena da budete sami. Možda ćete se osjećati jako tužno, razočarano i ljuto jer ste napustili brak. Pronađite prikladno mjesto za oslobađanje ovog preplavljenja emocija. Na primjer, spavaća soba, kupaonica ili vrt iza kuće. Sjednite i ispustite sve osjećaje koji vam se kovitlaju u grudima. Uključujući i ako stvarno želite plakati, ne biste se trebali zadržavati. Otpuštanje tuge plačem može vam pomoći da steknete novu, pozitivnu energiju. Uz to ćete se osjećati oslobođeno i konačno ćete se osjećati lakše.

2. Nemojte kriviti sebe

Kada saznate da je vaš bivši supružnik oženjen nekom drugom, možda ćete razmišljati o tome da okrivite sebe. Možda se pitate, na primjer "Zašto me nije izabrao da mu budem životna partnerica?" ili “Nisam li dovoljno dobra za njega?”. To je svakako vrlo nezdravo i može zakomplicirati proces nastavka. Kao rezultat toga, osjećat ćete se povrijeđeno mnogo puta i fokusirat ćete se samo na negativne emocije. Umjesto da krivite sebe, trebali biste naučiti biti zahvalni. Zahvalan što je bivši ljubavnik konačno pronašao partnera koji ga može usrećiti. Također morate biti zahvalni jer bi to mogao biti znak da vaš bivši nije prava osoba koja bi vas pratila.

3. Razgovarajte s najbližim ljudima

Ako osjećate da niste dovoljno jaki da sami zadržite teret, vrijeme je da se povjerite roditeljima ili prijateljima. Svoju tugu možete podijeliti s onima koji su vam najbliži u koje vjerujete. Pričajući priču najbližoj osobi, teret koji bjesni u prsima postupno će se podizati dok konačno ne nestane. Osim toga, pričanjem priča s najbližima osjećate se lakše jer niste sami i još uvijek ima mnogo ljudi koji vas vole. Imati blisku osobu koja je uvijek spremna saslušati vašu priču također će vam pomoći da ojačate život.

4. Prestani pratiti i blok kontakte bivšeg ljubavnika i društvene mreže

Jedan od načina da krenete dalje nakon što vas je brak sljedećeg bivšeg ostavio je prestati pratiti kao i blok kontakte bivšeg ljubavnika i društvene mreže. Jer, bit će vam sve gore i teže nastaviti dalje ako neprestano gledate objavu bivšeg ljubavnika s njegovim novim životom putem Instagrama, Facebooka i Twitter stranica. Ako stvarno želite preboljeti svog bivšeg nakon izlaska iz braka, razmislite o privremenom povlačenju s društvenih mreža ili prestati pratiti i blok svi računi bivših ljubavnika. Ako i dalje želite igrati društvene mreže, filtrirajte svoje društvene mreže prikazujući postove samo u obliku pozitivnih slika. Uz to ćete nesumnjivo biti više uzbuđeni da živite život i moći ćete potpuno zaboraviti svog bivšeg. Također izbjegavajte pratiti račune na društvenim mrežama koji donose uznemirene postove kako ne biste ometali ili osujetili vaš proces oporavka od slomljenog srca.

5. Ne pričaj o svojoj bivšoj djevojci

Nakon što izbacite neopraštanje u srcu zbog ostavljenosti brakom s najbližim prijateljima ili roditeljima, pokušajte da se sljedeća tema razgovora ne vrti oko bivšeg ljubavnika. Zamolite svoje roditelje i bliske prijatelje (posebno prijatelje koji su još uvijek prijatelji s vašom bivšom djevojkom) da ne spominju imena, ne pričaju ili pitaju za najnovije vijesti vašeg bivšeg. Uz to, možete ostati usredotočeni na nastavak.

6. Nemojte čestitati bivšem ljubavniku

Neki ljudi mogu čak i čestitati brak bivšem ljubavniku s novim partnerom kada osjete da je on dobro raspoložen. Međutim, to se ne smije činiti. Jer kontaktiranje bivšeg s izgovorom da mu čestitate na braku može samo pogoršati stvari i natjerati ga da misli da još uvijek razmišljate o njemu.

7. Obavljanje zabavnih aktivnosti

Obavljanje zabavnih aktivnosti također može biti način da nastavite dalje nakon što vas je bivši ostavio. Možete provesti kvalitetno vrijeme s članovima obitelji i bliskim prijateljima. Osim toga, svoju energiju možete usmjeriti na nove hobije. Na primjer, vježbanje u teretani, pohađanje tečajeva kuhanja, fotografiranje, ljubitelji prirode ili pridruživanje određenoj zajednici. Budite zauzeti, ali nemojte dopustiti da vas zauzetost opterećuje samo zato što se želite odvratiti od starih uspomena s bivšim. [[Povezani članak]]

Bilješke iz SehatQ-a

Ostavljeni u braku od strane bivšeg ili nekoga koga još uvijek volite može vas rastužiti i povrijediti. Možete plakati i biti razočarani, ali nemojte pretjerivati. Zapamtite, važno je učiniti sebe sretnim tako što ćete ostaviti sva sjećanja u prošlosti i krenuti dalje sa svojim životom.