9 savjeta za održavanje mirisa i svježine vagine cijeli dan

Područje rodnice kod žena je lako vlažno, pa je rizik od smrdljivosti prilično velik. Naravno, to će narušiti vaše samopouzdanje, pogotovo kada se morate nositi s partnerom dok ste u krevetu. Srećom, postoji mnogo načina na koje možete pokušati zadržati dobar miris vagine tijekom dana. Ali zapamtite, mirisna vagina ne znači da može mirisati na parfem. Naravno, ovo žensko genitalno područje već ima svoj karakterističan miris i jednostavno možete spriječiti pojavu ribljih ili neugodnih mirisa koji se mogu pojaviti u prevelikoj količini, ako se ne održava vaginalna higijena.

Održavanje vagine dobrog mirisa, evo kako

Iako rodnica prirodno ima karakterističan miris, ipak morate održavati čistoću i zdravlje rodnice kako se ne bi pojavljivali neugodni mirisi. Evo savjeta koji se mogu učiniti kako biste imali mirisnu vaginu.

1. Održavajte vaginalnu higijenu

Glavni ključ za dobivanje mirisne rodnice je održavati je čistom. To možete učiniti na jednostavan način, a to je da ga čistite 1-2 puta dnevno kada se tuširate toplom vodom i blagim sapunom bez mirisa. Zapamtite, koristite sapun samo u području izvan vagine koje se zove vulva. Nemojte koristiti sapun izravno u rodnici.

Pazite da ne koristite previše vruću vodu i dobro isperite sapun. Nakon toga osušite područje genitalija mekim ručnikom dok se potpuno ne osuši. Kad ste na mjesečnici, promijenite uloške ili tampone što je češće moguće.

2. Korištenje mirisnih proizvoda, ali samo izvana

Trenutno postoji nekoliko proizvoda koji se mogu koristiti kao parfem za žensko genitalno područje. Ali zapamtite, ovaj proizvod je samo za vanjsku kožu u blizini vaginalnih usana, a ne za upotrebu izravno unutar rodnice. Ako te kemikalije dođu u osjetljivo vaginalno područje, može se pojaviti rizik od iritacije ili drugih smetnji.

3. Nošenje pamučnog donjeg rublja

Pamučno donje rublje može dobro apsorbirati znoj ili tekućinu koja izlazi iz vagine, čime se smanjuje rizik od ispuštanja vaginalnog mirisa. Prije no što nosite novo donje rublje, provjerite jeste li ga prvo oprali.

4. Korištenje proizvoda za održavanje pH vagine

Možete koristiti proizvode za čišćenje ženskog područja koji trenutno kruže, a možete ih koristiti i za održavanje dobrog mirisa vaše vagine. Ovi proizvodi općenito mogu održavati prirodnu vlagu ili pH vagine, tako da se bakterije ne razvijaju lako i uzrokuju neugodne mirise iz tog područja.

5. Konzumiranje probiotika

Probiotici kao što su jogurt, kimchi i kombucha dobri su za jelo ako želite mirisnu vaginu. Jer, ova hrana i pića pomoći će održavanju pH u vagini uravnoteženom i inhibirati rast viška bakterija u tom području.

6. Živite zdrav način života

Zdrava prehrana koja se sastoji od povrća i voća te proteina i orašastih plodova zdrava je za vaše tijelo u cjelini, uključujući rodnicu. Osim toga, savjetuje se i da pijete puno vode.

7. Nemojte nositi preusko donje rublje

Korištenje preuskog donjeg rublja otežava disanje kože u vašem ženskom području. U međuvremenu, kisik igra važnu ulogu u održavanju zdravlja rodnice i oslobađanju od neugodnih mirisa.

8. Održavajte idealnu tjelesnu težinu

Savjeti za mirisnu vaginu koje možete isprobati je održavanje idealne tjelesne težine. Ponekad miris ne dolazi iz rodnice, već iz dijelova tijela koji su presavijeni zbog prekomjerne težine. Ovaj presavijeni dio tijela postaje mjesto za razmnožavanje bakterija, uzrokujući neugodne mirise.

9. Koristite ženski kondom i urinirajte nakon seksa

Sljedeći mirisni vaginalni savjet je korištenje ženskog kondoma i mokrenje nakon spolnog odnosa. To je zato što muško sperma može iritirati rodnicu, uzrokujući neugodan miris tekućine. Mokrenje može pomoći stranom tijelu da izađe iz vagine. [[Povezani članak]]

Budite oprezni kada vagina počne loše mirisati

Ako ste činili razne pokušaje da vaša vagina miriši, ali bezuspješno, možda je vrijeme da pogledate druge simptome koje možda osjećate. Ako je vaginalni miris vrlo jak i sklon ribanju, onda postoji mogućnost da imate bakterijsku vaginozu ili bakterijsku infekciju rodnice. Kod bakterijske vaginoze redovito čišćenje rodnice neće učiniti da bakterije nestanu, nego će zapravo pogoršati infekciju. Ovo stanje obično prati bol prilikom mokrenja i svrbež. Osim bakterijskih infekcija, jak vaginalni miris može nastati i od gljivične infekcije. Ako osjetite ovo stanje, obično ćete osjetiti i druge simptome, kao što su:
  • Svrab
  • Vagina je vruća
  • Pojavljuje se žuti iscjedak
  • Vaginalni iscjedak koji se pojavljuje s kvržicama
  • Bol tijekom spolnog odnosa
Ako osjetite neke od gore navedenih simptoma, odmah se obratite liječniku kako biste dobili pravi tretman. Što prije dobijete liječenje, manji je rizik da se ovo stanje pogorša i pogorša.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found