cultureaftercomputation.com

Iako ste se maksimalno pobrinuli za svoje zdravlje, još uvijek postoji mogućnost da se izložite virusu i razbolite. Uobičajene bolesti u tropskim zemljama poput Indonezije obično se nazivaju prehlade. Ali nema potrebe za brigom, lijekovi protiv prehlade, prirodni ili bez recepta, mogu ubrzati ozdravljenje. Svi ovi simptomi su tjelesni mehanizam za borbu protiv zaraznog virusa ili bakterija. Glavni prioritet vlasnika tijela trebao bi biti potpuni odmor. Međutim, ponekad aktivnosti ili posao ne mogu čekati. [[Povezani članak]]

Učinkovit prirodni lijek protiv prehlade

Osim odmora i pružanja odmora tijelu od svih gužvi, postoji nekoliko izbora lijekova – prirodnih i aktivnih sastojaka – koji pomažu u procesu ozdravljenja. Neki prirodni lijekovi protiv prehlade uključuju:

1. Pijte puno tekućine

Provjerite je li vaše tijelo dobro hidrirano kako biste olakšali disanje i ubrzali proces ozdravljenja. Dehidrirano tijelo samo će pogoršati hladnoću koju osjećate. Umjesto toga, pijte vodu i izbjegavajte gazirana pića ili ona koja sadrže alkohol. Ako ne želite piti vodu, zaobiđite to tako da popijete zdjelu tople juhe od povrća koja je hranjiva za tijelo.

2. Potrošnja meda

Vjeruje se da med povećava izdržljivost, posebno kada ste bolesni poput prehlade. Ne samo to, med također može olakšati disanje ako se prehladite uz iskašljavanje sluzi.

3. Uzmite toplu kupku

Udisanje pare tijekom toplog tuširanja također može pomoći očistiti začepljen nos. Ne samo to, topla kupka može učiniti da mišići postanu opušteniji. Iako to nije znanstveno dokazano, ali topla kupka također može napraviti raspoloženje bolje kad se osjećaš bolesno.

4. Jedite hranjivo

Iako prehlada često uzrokuje da osoba nema apetit, ipak pokušajte jesti hranjivu hranu. Cilj je naravno da se prehrambene potrebe ipak zadovolje. Proširiti konzumaciju hrane koja sadrži minerale i vitamine lijek je protiv prehlade koji vrijedi isprobati. Ne ostavljajte želudac prazan predugo. Odnosno, raspored prehrane trebao bi biti redovit jer i kasno jelo može biti uzrok prehlade.

O šišmiš prehlade u ljekarnama koje su sigurne za konzumiranje

Osim gore navedenih prirodnih lijekova protiv prehlade, postoji mnogo izbora lijekova za ubrzavanje procesa ozdravljenja kada ste prehlađeni. Ali zapamtite, aktivni sastojci u nastavku nisu učinkoviti za liječenje, već samo ublažavaju simptome prehlade kako biste se osjećali bolje. Neki od aktivnih sastojaka za lijek protiv prehlade na temelju doživljenih simptoma su:

1. Začepljen nos

Za one od vas koji osjećaju prehladu sa simptomima začepljenosti nosa, onda su dekongestivi pravi lijek protiv prehlade. Sadržaj dekongestiva pomoći će vam da lakše dišete. Dvije vrste dekongestiva su u obliku tableta ili sirupa, kao i sprejevi za nos. Potražite proizvode koji sadrže pseudoefedrin ako uzimate lijek u obliku tableta ili sirupa. Što se tiče dekongestiva u obliku nazalnih sprejeva, birajte one koji sadrže oksimetazolin i fenilefrin.

2. Curenje iz nosa i kontinuirano kihanje

Kada doživite prehladu, tijelo će proizvoditi tvar u obliku histamina. Odgovor koji izlazi je kihanje, suzenje očiju i curenje iz nosa. Ako je tako, odaberite lijek koji sadrži antihistaminik. Obično je reakcija na uzimanje ovog lijeka suhe oči i pospanost.

3. Kašalj

Kašalj bez prestanka također može biti simptom prehlade. Možete ga liječiti sredstvima za suzbijanje kašlja sa sastojcima kao što su dekstrometorfan ili ekspektoransi za uklanjanje sluzi. Obavezno pijte puno vode nakon uzimanja ovog lijeka.

4. Groznica i grlobolja

Lijek protiv prehlade za one koji osjećaju temperaturu i grlobolju su lijekovi protiv bolova kao što su acetaminofen ili ibuprofen. Obično ovi lijekovi mogu sniziti tjelesnu temperaturu. Ali obratite pozornost na nuspojave i ne smijete ga uzimati zajedno s drugim lijekovima. Neki od gore navedenih lijekova protiv prehlade mogu se konzumirati kako bi se ublažili simptomi koji uzrokuju nelagodu u tijelu. U idealnom slučaju, odmor ostaje glavni uvjet da se hladnoća uskoro smiri. Nema ništa loše u tome da tijelu date pravo da se odmori od svakodnevne gužve.