cultureaftercomputation.com

Nije lako održati vezu dobro. Razlike u mišljenjima kao i viziji i misiji često dovode do svađa koje dovode do prekida. Za većinu ljudi raskid je stvarno bolan. Međutim, to ne znači da možete samo sjediti u patnji i odugovlačiti u tuzi. trebao bi moći krenuti dalje i ustanite da se vratite na posao.

Metoda krenuti dalje nakon prekida da se ne otopi u tuzi

Krenuti dalje Nakon prekida, to nije tako lako kao što se čini. Kako biste se oporavili od nevolja, pogledajte ove savjete krenuti dalje nakon ovog slomljenog srca da se ponovno motiviram za nastavak rutine:

1. Izvadite cijelu neopraštanje Vas

Emitirati neopraštanje u tvom srcu je prvi korak ka krenuti dalje nakon prekida. Dajte si vremena da budete sami i razmislite o padu vaše ljubavne veze. Možda ćete se osjećati jako tužno, razočarano i ljutito zbog prekida. Pronađite prikladno mjesto za oslobađanje ovog preplavljenja emocija. Na primjer, spavaća soba, kupaonica ili vrt iza kuće. Sjednite i ispustite sve osjećaje koji vam se kovitlaju u grudima. Plači ako stvarno želiš plakati. Nemojte biti uhapšeni. Otpuštanje tuge plačem pomoći će vam da steknete novu, pozitivnu energiju. Uz to ćete se osjećati oslobođeno i na kraju lakše. Ako se prelijevanje negativnih emocija predugo potiskuje, ovo stanje može uzrokovati prekomjeran i dugotrajan stres kod osobe. Ne želite da vam se ovo dogodi, zar ne?

2. Prestanite kriviti sebe

Kada prolazite kroz prekid, možda ćete razmišljati o tome da okrivite sebe. To je svakako vrlo nezdravo i može zakomplicirati proces krenuti dalje . Kao rezultat toga, osjećat ćete se povrijeđeno mnogo puta i fokusirat ćete se samo na negativne emocije. Ako vaša ljubavna priča mora završiti, to znači da niste samo vi. Što god da je bio uzrok onoga što se dogodilo u prošlosti, pustite to. Samo shvati to kao lekciju da postaneš bolji i da ne upadneš u istu rupu.

3. Prekinite komunikaciju s bivšim

Odmah nakon prekida, odmah prestanite komunicirati s bivšim ljubavnikom na bilo koji način. Jednog dana, možda ćeš biti samo prijatelj s njim. Ali za sada biste trebali izbjegavati sve oblike kontakta s njim. Zašto? Jer ti je srce upravo povrijeđeno. Poziv ili susret s njim samo će pogoršati stvari. Također, ostanak u kontaktu s bivšim mogao bi ga natjerati da pomisli da i dalje želite biti zajedno. Dakle, oduprite se želji da nazovete, pošaljete poruku ili upitate zašto je vaša veza prekinula s bivšim. Čak i ako vas nazove, inače ga ignorirate. I dalje ćete ostati u kontaktu s bivšim ljubavnikom samo će ometati vaš proces krenuti dalje . 

4. Prestani pratiti i blok račun bivšeg ljubavnika na društvenim mrežama

Biće ti sve gore i teže krenuti dalje kad nastaviš tražiti post najnoviji bivši ljubavnik na stranicama Instagrama, Facebooka i Twittera. Da ne spominjemo jeste li u iskušenju saznati svaki potez vašeg bivšeg (a možda i njegove nove djevojke) na društvenim mrežama. Ako stvarno želite preboljeti svog bivšeg, možete razmisliti o privremenom povlačenju s društvenih mreža ili... prestati pratiti i blokirati sve račun bivšeg ljubavnika. Također, filtrirajte svoje društvene mreže prikazivanjem samo post pozitivne slike. Time ćete nedvojbeno biti motiviraniji da prebrodite raskid i zaboravite na bivšeg. Također izbjegavajte slijediti nalozi na društvenim mrežama koji dovode do post uzrujan kako ne bi produžio ili osujetio svoj proces preboljevanja slomljenog srca.

5. Odbacite uspomene od bivšeg

Osim što ćete očistiti svoje srce i um od loših uspomena na bivšeg, također je dobra ideja pospremiti svoju sobu. Na primjer, riješite se svih predmeta ili fotografija koje vas podsjećaju na bivšeg. Ovo je dobar korak prema vratima sreće. Možete prikupiti predmete koje vam je dao bivši, a zatim ih dati nekome kome su potrebnije. Ne zaboravite baciti kartice i pisma koja su mu dali. Ako ste svoje bivše stvari ostavili kod kuće i želite ih vratiti, najbolje ih je poslati kurirskom službom na liniji ili ga jednostavno ostaviti ispred njegove kuće. Također možete zamoliti svoje prijatelje da ga daju vašem bivšem. Koliko god je to moguće, ne morate se ponovno sresti s bivšim ljubavnikom. Čak i ako se morate sastati licem u lice, pokušajte da vaš sastanak bude što kraći kako vam ne bi smetao način na koji se nosite sa svojim slomljenim srcem.

6. Ne pričaj o svom bivšem ljubavniku

Isprva biste mogli ispričati priču o raspadu vaše romantične veze s najbližom obitelji i prijateljima. Ovo je zdrav način da izbacite negativne emocije u sebi. Ali nakon što izvadite neopraštanje , pokušajte da se sljedeća tema razgovora ne vrti oko bivšeg ljubavnika. Zamolite članove obitelji i najbliže prijatelje da neko vrijeme prestanu spominjati, pričati ili pitati kako je vaš bivši. Na taj način možete ostati usredotočeni na 'iscjeljenje' od slomljenog srca.

7. Obavljanje zabavnih aktivnosti

Kada ste u vezi s ljubavnikom, možda nećete imati vremena za druge aktivnosti jer ste zauzeti provođenjem vremena s njim. Nakon prekida, sada je vaše vrijeme krenuti dalje i radi zabavne stvari koje želiš. Možete provesti kvalitetno vrijeme s članovima obitelji i bliskim prijateljima. Odlazak u kupovinu ili kulinarski obilazak također može biti izbor aktivnosti za podizanje raspoloženja. Osim toga, svoju energiju možete usmjeriti na nove hobije. Na primjer, tečajevi kuhanja, fotografije ili pridruživanje određenoj zajednici. Budite zaposleni, ali morate imati na umu jednu stvar. Ne dopustite da vas užurbani život opterećuje samo zato što se želite odvratiti od starih uspomena s bivšim.

8. Promjena izgleda

Promjena izgleda može biti način da se više volite. Pokušajte ošišati kosu slijedeći najnovije frizure, raditi manikura-pedikura , kupnjom nove odjeće ili maženjem drugim tretmanima lica i tijela. Osim što može podići raspoloženje, kako krenuti dalje zbog toga bi vaš bivši dečko mogao požaliti kada ugleda vaš novi, privlačniji izgled.

9. Tražim novu djevojku

Čak i ako mislite da niste spremni za novu ljubav, pokušajte otvoriti svoje srce drugim ljudima. Sudjelovanje u aktivnostima ili pridruživanje određenoj zajednici jedan je od najboljih načina da požurite krenuti dalje od bivšeg. Zapamtite, ne uspoređujte druge ljude sa svojim bivšim. Otvorite svoj um i srce i potražite novu vezu. Što god se dogodilo u prošlosti, sigurno zaslužujete bolje od svog bivšeg kojeg sada nema. Ne želim nastaviti padati u stanje raspada i pokušati krenuti dalje .