cultureaftercomputation.com

Različiti sportovi, različite vrste gimnastičkih hlača koje treba koristiti. Postoje funkcije i značajke koje se nadopunjuju, kao što su hlače za trčanje koje mogu poduprijeti Donji dio tijela dok trči. Ostali sportovi gore mat Poput joge, trebali biste nositi različite hlače za teretanu. Ne samo stil, teretane moraju biti u skladu sa sportom kojim se bavite. Na primjer, kada radite pilates, hlače moraju stvarno pokazati oblik nogu kako bi se znalo je li poza ispravna ili ne.

Kako odabrati hlače za teretanu

Ovisno o sportu kojim se bavite, evo nekoliko načina da odaberete hlače za teretanu:

1. Hlače za trčanje

Najbolji materijal za hlače za trčanje je 100% pamuk, poliester ili spandex tako da može zadržati vlagu i apsorbirati znoj. Ako su hlače za trčanje izrađene od materijala koji ne upija znoj, dijelovi tijela kao što su bedra zapravo će se smočiti i uzrokovati nelagodu. Za trkače u tropskim zemljama poput Indonezije potražite hlače za trčanje koje nude značajke prozračnost kao što je mreža za ventilaciju zraka. Što se tiče veličine kratkih ili dugih hlačica, to u potpunosti ovisi o vašem ukusu i potrebama.

2. Hlače za trčanje noću

Zašto je ova kategorija drugačija, jer ima i mnogo ljudi koji vole vježbati noću odn noćni trkači. Za njih biste trebali odabrati hlače s pruge ili zakrpe koji može reflektirati svjetlost. Cilj je da se pri trčanju uporedo s trakom vozila može lako vidjeti i izbjeći sudari.

3. Pilates hlače

Idealno, hlače za teretanu koje se koriste za pilates imaju oblik tajice tako da instruktor može vidjeti položaj stopala dok izvode pokret po pokret. Također, izbjegavajte hlače za teretanu s dodanim naramenicama, vrpcama ili drugim ukrasima koji mogu uzrokovati zapinjanje na spravama za pilates.

4. Joga hlače

Postoji mnogo vrsta joge prema individualnim preferencijama, kao i vrsti hlača koje se nose prilikom vježbanja. ne znam tajice, labave hlače za jogu, hlače hipi harem, koji god je jednako točan. Najvažnije je paziti da yoga hlače budu odgovarajuće duljine, da ne budu ni preuske ni previše labave. Također izbjegavajte dodatnu dodatnu tkaninu koja može ometati pri izvođenju joga poza. Ako je vrsta satova joge aktivna, kao što je vinyasa do bikram, odaberite uske hlače za teretanu. To je važno jer na takvom satu joge brzo dolazi do promjena u držanju i hlače moraju pratiti kretanje tijela. U međuvremenu, za opušteniju jogu kao što je yin joga, labave teretane mogu zadovoljiti potrebe tijekom nastave.

5. Biciklističke hlače

Ako je vaša sportska aktivnost biciklizam, svakako nosite posebne uske hlače. Izbjegavajte široke ili skraćene hlače široka noga jer je sklon zaglavljivanju na pedalama. Obično biciklisti nose tajice prvo, a zatim podstavljene kratkim hlačicama koje mogu upiti znoj. [[Povezani članak]]

Prije kupnje hlača za teretanu, jeste li to učinili?

Uz nekoliko gore navedenih kategorizacija hlača za teretanu, postoji nekoliko stvari koje treba uzeti u obzir prije kupnje teretanskih hlača:

• Veličina

Pazite da veličina hlača za teretanu nije preuska i ne previše labava ako ih želite koristiti za razne vrste sportova. Preuske gimnastičke hlače ometat će kretanje i vršiti pritisak na trbuh. Trudnice koje još uvijek aktivno vježbaju također bi trebale koristiti nove hlače za teretanu ako prijašnja veličina hlača više ne odgovara.

• Upija znoj

Čak i ako vježbate po hladnom vremenu ili u klimatiziranoj prostoriji, osoba će se i dalje znojiti tijekom vježbanja. Za to odaberite materijal za gimnastičke hlače koji stvarno upija znoj kako ne bi stvarao nelagodu.

• Nemojte imati previše ukrasa

Koju god aktivnost radili, izbjegavajte hlače s previše ukrasa kao što su užad, vrpce i slično. Time će aktivnosti biti otežane, pa čak i sklone zaglavljivanju što rezultira ozljedama.

• Prilagodite se vremenu

Kada vježbate na otvorenom, prilagodite se vremenu u to vrijeme. Ako je potrebno, unaprijed znajte vremensku prognozu tog dana kako biste mogli obući prave hlače za teretanu. Na primjer, koristite hlače za teretanu vodootporan kada je vani kišno ili oblačno vrijeme. [[povezani članci]] Ne mora biti robna marka ili kupnja najnovijih hlača za teretanu, postoji mnogo izbora hlača koje su i dalje udobne za vježbanje, a da ne morate previše potrošiti. Ono što je najvažnije, prilagodite se svojim potrebama kako bi se u teretanim hlačama i dalje osjećale ugodno.