10 simptoma visokog šećera u krvi na koje muškarci i žene moraju paziti
Povišen šećer u krvi ili hiperglikemija stanje je kojeg morate biti svjesni. Razlog je to što to može imati negativan utjecaj na tijelo, uključujući povećanje rizika od dijabetesa. Dakle, koji su simptomi visokog šećera u krvi? Provjerite sljedeće informacije! 
Poznavanje simptoma visokog šećera u krvi važno je kako biste bili budniji.Hiperglikemija je stanje koje se javlja kada je razina šećera u krvi (glukoze) u tijelu previsoka. Ovo stanje se javlja kada tijelu nedostaje inzulin, hormon koji prenosi glukozu u krv, ili kada tijelo ne može pravilno koristiti inzulin. Važno je znati i biti svjestan simptoma visokog šećera u krvi, odnosno hiperglikemije. Razlog je u tome što ako patite od visokog šećera u krvi, a ono se ne liječi, ovo stanje može oštetiti živce, krvne žile, tkiva i organe. Oštećenje krvnih žila može povećati rizik od srčanog i moždanog udara, a oštećenje živaca također može dovesti do oštećenja oka, bubrega i rizika od amputacije. Dakle, na koje simptome visokog šećera u krvi treba pripaziti? 
Redovito kontrolirajte razinu šećera u krvi Normalna razina šećera u krvi je ispod 100 mg/dL natašte (bez hrane najmanje 8 sati). Ako se razina šećera u krvi natašte poveća na 100-125 mg/dl, ovo stanje se klasificira kao predijabetes. Općenito se kaže da su razine šećera visoke ako prelaze 200 mg/dL ili 10-11 mmol/L. Citirajući indonezijsko Ministarstvo zdravstva, kaže se da osoba ima hiperglikemiju ako razina glukoze u krvi dosegne više od 300 mg/dL unutar 1-2 sata nakon jela. [[Povezani članak]] 
Usvojite zdrav način života kako biste držali razinu šećera u krvi pod kontrolom Važno je održavati razinu šećera u krvi što je više moguće kako biste spriječili ozbiljne zdravstvene probleme na duge staze, kao što su dijabetes, bolesti srca, gubitak vida, oštećenje živaca , i bolesti bubrega. [[related-article]] Normalna razina šećera u krvi također može pomoći poboljšati vašu energiju i raspoloženje. Prevencija visokog šećera u krvi i dijabetesa u osnovi je promjenom zdravijeg načina života kako bi se postigla idealna tjelesna težina. Razmotrite nekoliko savjeta iz Američko udruženje za dijabetes u nastavku kako biste snizili visoku razinu šećera u krvi i izbjegli rizik od dijabetesa:
Koji su simptomi visokog šećera u krvi?
Poznavanje simptoma visokog šećera u krvi važno je kako biste bili budniji.Hiperglikemija je stanje koje se javlja kada je razina šećera u krvi (glukoze) u tijelu previsoka. Ovo stanje se javlja kada tijelu nedostaje inzulin, hormon koji prenosi glukozu u krv, ili kada tijelo ne može pravilno koristiti inzulin. Važno je znati i biti svjestan simptoma visokog šećera u krvi, odnosno hiperglikemije. Razlog je u tome što ako patite od visokog šećera u krvi, a ono se ne liječi, ovo stanje može oštetiti živce, krvne žile, tkiva i organe. Oštećenje krvnih žila može povećati rizik od srčanog i moždanog udara, a oštećenje živaca također može dovesti do oštećenja oka, bubrega i rizika od amputacije. Dakle, na koje simptome visokog šećera u krvi treba pripaziti? 1. Tijelo se osjeća umorno
Tijelo koje osjeća umor općenito se javlja nakon što ste cijeli dan bili aktivni. Ovo stanje nije ozbiljna stvar i nestat će nakon što se odmorite. Međutim, jeste li znali da osjećaj umora također može biti znak visokog šećera u krvi? To se događa jer nakupljeni šećer u krvi čini tijelo nesposobnim da ga koristi kao izvor energije.2. Učestalo mokrenje
Učestalo mokrenje još je jedan od simptoma hiperglikemije na koji morate pripaziti. Kako se to dogodilo? Previsoke razine glukoze čine urin viskoznijim nego inače. Na to onda mozak reagira stvaranjem osjećaja žeđi. Zbog toga će ljudi koji imaju hiperglikemiju također brzo osjetiti žeđ. Budući da se učestalost pijenja vode povećava, automatski se povećava i želja za mokrenjem. Karakteristike porasta šećera u krvi na ovoj se obično javljaju noću ili se nazivaju nokturija.3. Lako je osjećati glad
Lak osjećaj gladi također je simptom visokog šećera u krvi. Da, hiperglikemija je uzrokovana nesposobnošću tijela da preradi glukozu u izvor energije. Kao rezultat toga, stanice i tkiva tijela ne dobivaju dovoljno energije za obavljanje svojih funkcija. Ovo stanje onda čini da tijelo češće šalje signale u mozak koji izazivaju glad. Bez sumnje, ljudi s hiperglikemijom također lako osjećaju glad.4. Suha usta
Visoka razina šećera u krvi također utječe na poremećaj proizvodnje sline. Kao rezultat, usta postaju suha. Ne samo to, hiperglikemija ima i druge negativne utjecaje na oralno zdravlje, i to:- Suhe usne
- suhog grla
- Loš dah
- bolne desni
5. Zamagljen vid
Nesposobnost tijela da koristi glukozu također utječe na nedostatak energetskog unosa za stanice i očno tkivo. Kao rezultat toga, javljaju se simptomi visokog šećera u krvi u obliku zamagljenog vida. Ako se ne liječi odmah, sposobnost vida nastavit će opadati. [[Povezani članak]]6. Glavobolja
Još jedna karakteristika visokog šećera u krvi je glavobolja. To je povezano s povećanom učestalošću mokrenja kao što je prethodno opisano. Kao rezultat učestalog mokrenja, a ne uravnoteženog pijenjem dovoljno vode, osjetit ćete ono što se naziva manjkom tekućine, odnosno dehidracijom. Pa, dehidracija je ono što onda podiže osjećaj boli u glavi.7. Rane se teško zacjeljuju
Visoka razina šećera u krvi ometa protok krvi. Ovo stanje tada ima negativan utjecaj kada ste ozlijeđeni. Da, zbog poremećaja protoka krvi, rane koje nastaju teško se zacjeljuju.8. Mučnina i povraćanje
Simptomi visokog šećera u krvi u obliku mučnine i povraćanja uzrokovani su poremećenom funkcijom jetre u preradi šećera u krvi koji se koristi kao izvor energije. Kao rezultat toga, jetra će koristiti mast kao alternativni izvor energije. Ovo stanje neizbježno čini da krv postane kisela što onda stvara osjećaj mučnine, pa čak i povraćanja.9. Trnci
Trnci u rukama i nogama također mogu biti znak visokog šećera u krvi. Razlog je to što visoka razina glukoze može oštetiti živce neuropatije.10. Gubitak težine bez razloga
Hiperglikemija čini tijelo nesposobnim optimalno koristiti glukozu tako da se glukoza na kraju gubi s urinom. To tjera tijelo da koristi masnoću kao zamjenu za izvore energije. Nažalost, postoje slučajevi kada visoka razina glukoze ne uzrokuje simptome. Stoga je važno da redovito radite testove šećera u krvi kako biste pratili razinu glukoze u tijelu. [[Povezani članak]]Koliko vam je visoka razina šećera u krvi?
Redovito kontrolirajte razinu šećera u krvi Normalna razina šećera u krvi je ispod 100 mg/dL natašte (bez hrane najmanje 8 sati). Ako se razina šećera u krvi natašte poveća na 100-125 mg/dl, ovo stanje se klasificira kao predijabetes. Općenito se kaže da su razine šećera visoke ako prelaze 200 mg/dL ili 10-11 mmol/L. Citirajući indonezijsko Ministarstvo zdravstva, kaže se da osoba ima hiperglikemiju ako razina glukoze u krvi dosegne više od 300 mg/dL unutar 1-2 sata nakon jela. [[Povezani članak]] Jesu li simptomi visokog šećera u krvi definitivno dijabetes?
Hiperglikemija je čest problem kod dijabetičara. Može zahvatiti osobe s dijabetesom tipa 1 i dijabetesom tipa 2, kao i trudnice s gestacijskim dijabetesom. Simptomi hiperglikemije u osoba s dijabetesom imaju tendenciju da se razvijaju polako tijekom dana ili tjedana. Ponekad se karakteristike visokog šećera u krvi mogu vidjeti kod ljudi koji nemaju dijabetes. Međutim, ovo stanje se obično viđa samo kod ljudi koji su ozbiljno bolesni, kao što su oni koji su nedavno imali moždani ili srčani udar, ili su imali tešku infekciju. Hiperglikemija također može biti uzrokovana nedijagnosticiranim dijabetesom. Stoga, posjetite liječnika ako sumnjate na jednu ili više od gore navedenih karakteristika visokog šećera u krvi. Možete se podvrgnuti testu šećera u krvi kako biste provjerili svoje zdravstveno stanje.Kako spriječiti da razina šećera u krvi raste sve više i više?
Usvojite zdrav način života kako biste držali razinu šećera u krvi pod kontrolom Važno je održavati razinu šećera u krvi što je više moguće kako biste spriječili ozbiljne zdravstvene probleme na duge staze, kao što su dijabetes, bolesti srca, gubitak vida, oštećenje živaca , i bolesti bubrega. [[related-article]] Normalna razina šećera u krvi također može pomoći poboljšati vašu energiju i raspoloženje. Prevencija visokog šećera u krvi i dijabetesa u osnovi je promjenom zdravijeg načina života kako bi se postigla idealna tjelesna težina. Razmotrite nekoliko savjeta iz Američko udruženje za dijabetes u nastavku kako biste snizili visoku razinu šećera u krvi i izbjegli rizik od dijabetesa: - Rutinska tjelesna aktivnost ili vježbanje najmanje 150 minuta tjedno (3-5 puta tjedno)
- Jedite zdravu prehranu; puno povrća i voća bogatih vlaknima, cjelovitih žitarica i orašastih plodova.
- Održavajte svoju težinu u zdravom i idealnom rasponu.
- Redovito kontrolirajte šećer u krvi kod liječnika; osobito ako imate čimbenike rizika kao što su pretilost, nasljedni dijabetes, imate predijabetes ili vodite manje aktivan način života.
