cultureaftercomputation.com

Svaki izbor, djelovanje i percepcija moraju biti pod utjecajem osnovnih ljudskih emocija. U 1970-ima psiholog Paul Eckman ove je osjećaje podijelio u šest kategorija. Do sada, vrste emocija i njihovi opisi nastavljaju rasti. Ne samo Eckman, drugi psiholozi također pokušavaju identificirati što čovjek osjeća. Detaljnije razumijevanje funkcije emocija svakako pomaže u mnogim aspektima. Počevši od donošenja odluka do društvene interakcije s drugim ljudima.

Prepoznavanje osnovnih ljudskih emocija

Šest vrsta emocija koje Paul Eckman kategorizira su:

1. Sreća
2. Tuga
3. Uplašen
4. Siti se
5. Ljut
6. Zaprepašteno

I ne samo to, psiholog Robert Plutchick pokrenuo je koncept "kotač emocija" to je vrsta emocija koja nastaje kada se spoji nekoliko osjećaja. Prema teoriji, kada se spoje neki od osnovnih tipova ljudskih emocija, mogu se pojaviti nove vrste osjećaja. Na primjer, osjećaji sreće i povjerenja mogu se spojiti u ljubav i privrženost. Nadalje, studija iz 2017. objavljena u Proceedings of the National Academy of Sciences otkrila je još više vrsta emocija. U ovoj studiji ljudi bi mogli imati 27 različitih kategorija. Kad se zaključi, postoji gradacija osjećaja koje ljudi doživljavaju. To je ono što društvene interakcije čini šarolikim. [[Povezani članak]]

Prepoznavanje osnovnih ljudskih emocija

Da biste saznali više o osnovnim ljudskim emocijama, evo opisa:

1. Sreća

Osmijeh je izraz sreće.Od svih vrsta emocija, sreća je najtraženija. Objašnjenje je ugodno emocionalno stanje s karakteristikama osjećaja zadovoljstva, sreće, zahvalnosti, ispunjavanja potreba i poznavanja sebe. Od 1960-ih, proučavanje sreće nastavilo se razvijati prvenstveno unutar ogranka pozitivne psihologije. Neki načini za izražavanje sreće mogu biti:

• Izraz lica: Nasmiješen
• Govor tijela: Opustite se
• Intonacija glasa: Razgovarajte sa zabavom

Međutim, imajte na umu da ono što je sreća može varirati od osobe do osobe. Javna percepcija također igra ulogu u oblikovanju parametara sreće. Zanimljivo je da se smatra da je sreća povezana i sa zdravim stanjem tijela.

2. Tuga

Tuga je izraz tužnih osjećaja. Glavne karakteristike tuge su osjećaj razočaranja, tuge, bespomoćnosti, raspoloženje loša i nezainteresirana. S vremena na vrijeme moglo se osjetiti tu emociju. Ako se nastavi, može se pretvoriti u depresiju. Neki načini za izražavanje tuge mogu biti:

• Plakati
• Raspoloženje loše
• tromo tijelo
• Nema puno za reći
• Povuci se od drugih ljudi

3. Strah

Kada se boji, mozak će izazvati reakciju borbe ili bijega. Uključujući snažnu osnovnu ljudsku emociju, strah igra ulogu u samoobrani pojedinca. Kada se suočite s prijetnjom, doći će do odgovora boriti se ili bježati. Zato mišići postaju napeti, srce brže kuca, a um puno budniji. Neki izrazi ovih emocija mogu biti:

• Izraz lica: Oči širom otvorene
• Govor tijela: Pokušavam izbjeći ili sakriti
• Fiziološke reakcije: Ubrzani rad srca i disanje

Način na koji osoba reagira na strah varira. I ne samo to, okidači mogu biti različiti, posebno kod osoba s određenim fobijama. S druge strane, postoje i pojedinci koji vole tražiti izvore straha poput ekstremnih sportova. Adrenalin koji proizlazi iz ovog iskustva čini ga sretnim i entuzijastičnim.

4. Bolesna

Gađenje uključuje izraze gađenja Postoji nekoliko karakteristika koje osoba pokazuje kada se osjeća gađenje, uključujući:

• Govor tijela: Okretanje lica od okidača
• Fizička reakcija: Povraćanje
• Izraz lica: Naborani nos

Okidači za nastanak gađenja vrlo su raznoliki. Počevši od odvratnog okusa, oblika ili mirisa. Uobičajene stvari koje izazivaju gađenje ili reakcije gađenja su prljavi uvjeti, infekcija, krv, pa čak i smrt. Ne samo predmeti, ponašanje koje se smatra nemoralnim ili okrutnim također može uzrokovati da se osoba osjeća bolesno.

5. Ljutnja

Izbuljene oči tipičan su izraz ljutitih osjećaja.Osjećaji koji se javljaju prilikom bijesa su frustracija, neprijateljstvo i strastveni antagonizam prema drugoj osobi. Kad nešto izazove bijes, ljudi će se pokušati zaštititi. Neke stvari koje ukazuju na bijes uključuju:

• Izraz lica: tmuran ili bulji
• Govor tijela: Ustanite uspravno ili otiđite
• Intonacija glasa: Vikanje ili vikanje
• Fiziološki odgovor: Crveno lice i hladan znoj
• Agresivno ponašanje: udaranje, udaranje ili bacanje stvari

Nije uvijek negativna emocija, ljutnja može biti dobra stvar. Ako se pravilno koristi, ljutnja može biti konstruktivna u vezi. To također pokreće nekoga da pronađe rješenje za problem.

6. Šokiran

Razrogačenih očiju obilježje je osjećaja iznenađenja. Šok je općenito kratkotrajan kada se dogodi nešto neočekivano. Ti osjećaji mogu biti pozitivni, negativni ili neutralni. Neke stvari koje pokazuju iznenađenu reakciju uključuju:

• Izrazi lica: Obrve podignute, oči širom, usta otvorena
• Fizički odgovor: skakanje
• Verbalna reakcija: Vikanje

Iznenađenje može natjerati osobu da duže pamti neki događaj. Nazovite to incidentom 11. rujna koji me šokirao i još uvijek je nešto čega se jasno sjećam jer me šokirao. [[Povezani članak]]

Bilješke iz SehatQ-a

Postoji mnogo više teorija koje okružuju osnovne ljudske emocije koje se neprestano razvijaju. To je vrlo utjecajno na to kako komunicirati s drugim ljudima kako bi donosili odluke. Da biste znali koliko su emocije složene i kako ih ispravno potvrditi, pitajte izravno liječnika u aplikaciji za obiteljsko zdravlje SehatQ. Preuzmite sada na App Store i Google Play.