Marshmallows je slatka, žvakaća tekstura napravljena od korijena biljke bijelog sljeza (
Althaea officinalis). Jeste li znali da ova biljka podrijetlom iz Europe, zapadne Azije i sjeverne Afrike ima mnoge zdravstvene prednosti? Za više detalja, idemo identificirati različite prednosti biljaka bijelog sljeza.
Razne prednosti biljaka bijelog sljeza za zdravlje
Neki proizvođači marshmallow grickalica koriste sluz dobivenu iz korijena biljke bijelog sljeza kao sirovinu. Međutim, ne koriste svi proizvođači marshmallowa ovaj prirodni sastojak u procesu proizvodnje. Trenutno većina proizvoda od bijelog sljeza koristi samo šećer i želatinu kao glavne sastojke.
Snack marshmallows koji su žvakani i šareni.Zapravo, sluz iz korijena biljke bijelog sljeza sadrži antioksidanse koji mogu hraniti kožu i probavni sustav. Ovdje su brojne znanstveno dokazane prednosti biljke bijelog sljeza.
1. Svladavanje kašlja i prehlade
Vjeruje se da je sadržaj sluzi u korijenu bijelog sljeza prirodni lijek za kašalj i prehladu. Studija iz 2005. godine dokazala je da je biljni sirup protiv kašlja koji sadrži korijen bijelog sljeza učinkovit u liječenju kašlja uzrokovanog prehladom, bronhitisom i nekoliko drugih bolesti dišnog trakta koje uzrokuju stvaranje sluzi. Biljni sirup protiv kašlja također je opremljen ekstraktom timijana, anisa i suhog lista bršljana. Nakon 12 dana, oko 62 sudionika uspjelo je prevladati simptome kašlja za 86-90 posto.
2. Prevladavanje iritacije kože
Vjeruje se da korijen bijelog sljeza ima protuupalne spojeve koji mogu prevladati iritaciju kože uzrokovanu dermatitisom, ekcemom, furunkulozom. Izvješće iz 2013. navodi da lokalni lijekovi koji sadrže ekstrakt korijena bijelog sljeza u koncentraciji od 20 posto mogu ublažiti iritaciju kože. Stručnjaci uključeni u izvješće također su potvrdili da korijen bijelog sljeza može potaknuti rast stanica koje imaju protuupalno djelovanje. Osim toga, ovo izvješće također navodi da će učinkovitost korijena bijelog sljeza u prevladavanju iritacije kože biti učinkovitija kada se kombinira s lokalnim lijekovima koji sadrže sintetske protuupalne lijekove.
3. Pomozite procesu zacjeljivanja rana
Vjeruje se da korijen biljke bijelog sljeza sadrži antibakterijske spojeve koji mogu pomoći ubrzati proces zacjeljivanja rana. Studija na životinjama otkrila je da se smatra da ekstrakt korijena bijelog sljeza ima potencijal za liječenje gram-pozitivnih bakterija koje su odgovorne za 50 posto infekcija uzrokovanih insektima otpornim na antibiotike. U ovoj studiji, proces cijeljenja rana kod miševa uspješno je ubrzan u usporedbi s antibiotskim lijekovima. Međutim, prije upotrebe korijena bijelog sljeza za zacjeljivanje rana prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom. Jer, ne postoje ljudske studije koje to mogu dokazati.
4. Sposoban se nositi s boli
Pokretanje studije, smatra se da se korijen bijelog sljeza koristi kao analgetik ili sredstvo protiv bolova. To je razlog zašto se vjeruje da je korijen bijelog sljeza moćan prirodni lijek za bol i iritaciju uzrokovanu bolestima kao što je strep grlo.
5. Vjeruje se kao prirodni diuretik
Osim što se vjeruje da je prirodni lijek protiv bolova, istraživanja su pokazala da korijen bijelog sljeza može djelovati kao prirodni diuretik. Diuretici se općenito koriste za uklanjanje viška tekućine iz tijela kako bi pomogli u čišćenju bubrega i mokraćnog mjehura.
6. Zdrav probavni sustav
Korijen biljke bijelog sljeza ima potencijal izliječiti razne probavne probleme, kao što su zatvor, žgaravica, do bolova u želucu. Otkriće iz 2011. godine otkrilo je da ekstrakt cvijeta bijelog sljeza može pokazati svoju sposobnost liječenja želučanih ulkusa kod štakora. Ovaj se učinak pojavio tek nakon što su pokusnim miševima davan ekstrakt cvijeta bijelog sljeza tijekom 1 mjeseca. Budući da to nije dokazano ljudskim studijama, dobrobiti korijena bijelog sljeza nisu sasvim pouzdane.
7. Djeluje kao antioksidans
Korijen bijelog sljeza sadrži antioksidanse koji mogu spriječiti oštećenja tijela slobodnim radikalima. Ovu korist dokazuje studija iz 2011., gdje su istraživači vidjeli da se ekstrakt korijena bijelog sljeza može usporediti s antioksidansima općenito.
8. Potencijalno zdravo za srce
U studijama na životinjama, tekući ekstrakt cvijeta bijelog sljeza pokazao je svoj potencijal u liječenju medicinskih stanja kao što su upala, lipemija (vrlo visoka koncentracija emulgirane masti u krvi) i agregacija trombocita. Ova tri čimbenika često se povezuju sa bolestima srca. Ova studija također objašnjava da konzumiranje ekstrakta cvijeta bijelog sljeza tijekom jednog mjeseca može povećati razinu dobrog kolesterola (HDL) kako bi se održalo zdravlje srca.
Nuspojave korijena bijelog sljeza
Izvještavanje iz Medical News Today, korijen biljke bijelog sljeza rijetko uzrokuje nuspojave ako se pravilno konzumira. Također se savjetuje da se posavjetujete sa svojim liječnikom prije nego što ga isprobate. U nekim slučajevima, neki ljudi mogu doživjeti alergijske reakcije na ovu biljku. Stoga pokušajte prvo nanijeti korijen biljke bijelog sljeza na mali dio kože kako biste bili sigurni da imate alergije ili ne. Ako se tijekom 24 sata ne pojavi alergijska reakcija, možete ga koristiti na željenoj koži. [[povezani članci]] Za one od vas koji žele postavljati pitanja o zdravstvenim problemima, ne ustručavajte se besplatno pitati liječnika u aplikaciji za zdravlje obitelji SehatQ. Preuzmite ga na App Store ili Google Play sada!
Snack marshmallows koji su žvakani i šareni.Zapravo, sluz iz korijena biljke bijelog sljeza sadrži antioksidanse koji mogu hraniti kožu i probavni sustav. Ovdje su brojne znanstveno dokazane prednosti biljke bijelog sljeza. 
