Nekrofobija, strah od smrti
Nekrofobija je specifična vrsta fobije od objekata povezanih sa smrću. Odnosno, vrlo je vjerojatno da se ljudi koji imaju ovo stanje boje predmeta povezanih sa smrću kao što su nadgrobni spomenici, lijesovi ili grobovi. Riječ nekrofobija dolazi iz grčkog, “nekros” znači leš, a “phobos” znači strah. Uključeno u specifičnu fobiju, moguće je da ljudi koji je dožive osjećaju pretjerani strah čak i izvan razuma.
Uzroci nekrofobije
Ne zna se točno što uzrokuje nekrofobiju. Međutim, vjeruje se da genetski čimbenici, traumatski događaji, pa čak i kultura igraju ulogu u nastanku ovog straha. Nazovite to kulturom koja vjeruje da se duhovi ljudi koji su napustili svijet mogu vratiti i progoniti one koji su još živi. Ovo uvjerenje može biti okidač za nekoga tko ima nekrofobiju. Osim toga, traumatska iskustva poput napuštanja od strane nekoga tko im je blizak također mogu dovesti do njihovih vlastitih strahova o stvarima oko smrti. Situacije koje su usko povezane s nekrofobijom kao što su viđenje smrti, prisustvovanje pogrebima, izravan kontakt s leševima, čak i viđenje slika leševa u medijima. Prema The Anxiety Disorders Association of America, ova specifična fobija je kombinacija genetskih, bioloških, psiholoških i okolišnih čimbenika.Simptomi nekrofobije
Pojavljuje se anksioznost. Slično specifičnim vrstama fobija kao što su duhovi, javljaju se i simptomi nekrofobije. Iako znaju da predmet kojeg se boje zapravo ne prijeti, još uvijek postoji neodoljiv osjećaj straha kada vide, dodirnu, pa čak i razmišljaju o stvarima koje okružuju smrt. Kada ga doživite, simptomi kao što su:- Vrtoglavica
- Kratkoća daha
- Ubrzan rad srca
- Suha usta
- Klimav
- Gadan
- Osjećaj nemira
- Osjećaj straha
- Hladan znoj
- Teško je razlikovati stvarnost od ne
- Boji se umrijeti
Kako liječiti nekrofobiju
Teške fobije mogu natjerati osobu da se zatvori. Strah od grobova ili stvari koje okružuju smrt je prirodna stvar, mnogi to osjećaju. Međutim, razlikuje se od nekrofobije. Ne samo da se osjećaju neugodno, ljudi koji su u ovom stanju mogu reagirati izvanredno kada se suoče s izvorom užasa. Ako je vrlo teška, vrlo je moguće da će svakodnevni život biti poremećen. Počevši od isključenja iz društva, osjećaja depresije, pretjerane tjeskobe, čak i samoliječenja upadajući u pretjeranu konzumaciju alkohola. Stoga bi se ljudi koji osjećaju da imaju simptome nekrofobije trebali konzultirati sa stručnjakom. Da bi se dijagnosticirala određena fobija, moraju se iskusiti simptomi kao što su:- Ekstremni strah ili tjeskoba zbog predmeta koji okružuju smrt
- Objekt fobije brzo izaziva reakciju straha
- Strah nije u ravnoteži s predmetom pri ruci
- Osjećate se jako pod stresom ako ste prisiljeni na interakciju ili biti blizu objekta straha
- Stres ima utjecaj na svakodnevni život
- Simptomi traju dulje od 6 mjeseci
- Kognitivna bihevioralna terapija
- Terapija izlaganjem
- Konzumacija droga
- Tehnike opuštanja