cultureaftercomputation.com

Stisak ruke ili rukovanje se često obavlja prilikom upoznavanja, pozdravljanja ili rastanka. Nažalost, ova navika je jedna od stvari koje se moraju izbjegavati tijekom pandemije Covid-19. Iako je to više puta objašnjeno, još uvijek ima mnogo ljudi koji zaboravljaju ili ignoriraju opasnosti rukovanja, čak i sada kada je pandemija u drugoj godini. Iako je ova navika jedna od učinkovitih metoda širenja Covid-19 s osobe na osobu.

Zašto rukovanje nije dopušteno?

Ne samo korona virus, drugi virusi koji napadaju respiratorni trakt mogu se prenijeti rukovanjem. Kada se rukujete sa zaraženom osobom, virus se također može prenijeti u vaše ruke. Ako kasnije dotaknete oči, nos ili usta, virus može ući u vaše tijelo i uzrokovati da se zarazite. To će se vjerojatnije dogoditi ako ne perete ruke redovito. Rukovanje sa zaraženom osobom može prenijeti virus.Kada ste zaraženi, također ga možete prenijeti na druge ljude. Ovo se može pogoršati ako ne osjetite nikakve simptome. Ljudi koji nemaju simptome obično ne shvaćaju da su zaraženi, pa je mogućnost da naškode drugima još veća. Stoga uvijek držite distancu i izbjegavajte naviku rukovanja s drugim ljudima kako biste spriječili širenje Covid-19.

Različite metode zamjene rukovanja

Naviku rukovanja možete steći radeći sljedeće stvari koje su manje-više iste suštine.

1. Namaste

Možete učiniti namaste geste da biste se pozdravili, zahvalili, pozdravili i slično. Namaste se može učiniti spajanjem dlanova s ​​vrhovima prstiju prema gore. Zatim se lagano sagnite tako da vam ruke budu blizu prsa.

2. Mahanje rukom

Umjesto rukovanja, mahnite da se pozdravite ili pozdravite s nekim. To vam može pomoći da održite dobar odnos s osobom čak i bez izravnog kontakta.

3. Klimanje glavom

Također možete kimnuti glavom i nasmiješiti se osobi koju želite pozdraviti. Osmijeh može biti manje vidljiv zbog nošenja maske. Međutim, maske vas štite od izlaganja virusu, osobito ako ste u prepunom okruženju.

4. Savijanje tijela

Naklon je također prikladna metoda za promjenu navike rukovanja. Možete ga koristiti sa bilo kim, ali starijim osobama bolje odgovara.

5. Podignite obrve i nasmiješite se

Podizanje obrva i osmijeh može vam pomoći da izgledate prijateljski. Oboje su također oblici neverbalne komunikacije koji se lako mogu izvesti.

6. Kao da odaje počast

Također možete nekoga pozdraviti pozdravom umjesto rukovanja. Ova gesta može pokazati poštovanje prema drugoj osobi ili osobi s kojom imate posla. [[Povezani članak]]

Kako spriječiti izlaganje virusima

Redovito perite ruke Osim izbjegavanja rukovanja, postoji nekoliko načina da spriječite širenje Covid-19 koje morate učiniti. Vlada također promovira 3M kampanju koja se sastoji od:

• Pranje ruku

Pazite da ne dodirujete oči, usta i nos prije nego što operete ruke. Redovito perite ruke, osobito nakon dodirivanja površine koju je netko drugi dodirnuo. Ruke možete prati sapunom i tekućom vodom. Ako to nije moguće, možete koristiti ruka sredstvo za dezinfekciju sadrži 70 posto alkohola.

• Nositi masku

Maske su predmeti koji se moraju nositi tijekom pandemije Covid-19, posebno kada izlazite iz kuće. Nošenje maske može smanjiti rizik od prenošenja Covid-19. Kirurške maske učinkovitije su u suzbijanju širenja virusa. Ako nije moguće koristiti kiruršku masku, možete je zamijeniti platnenom maskom. Redovito perite platnene maske kako biste izbjegli klice koje se lijepe.

• Držite distancu

Prijavite se fizičko distanciranje održavajući udaljenost od najmanje 1 metar od drugih ljudi. Za sada također trebate izbjegavati okupljanje u gužvi koja omogućuje širenje Covid-19. Izbjegavajte gužvu u zatvorenoj prostoriji, ali čak i ako ste u otvorenoj prostoriji, također morate držati distancu i još uvijek nositi masku. Ako se želite dodatno raspitati o Covid-19, pitajte izravno liječnika u aplikaciji za obiteljsko zdravlje SehatQ. Preuzmite sada na App Store i Google Play .