cultureaftercomputation.com

Iako je to normalno i postoji mnogo razloga za pojavu sijede kose u mladoj dobi, za neke ljude to se može smatrati uznemirujućim izgledom. Ima ljudi koji su sijedi od 20 godina, a neki su i od osnovne škole zbog genetskih čimbenika. Postoji nekoliko načina za prevladavanje uzroka sijede kose u mladoj dobi, poput uzimanja određenih vitamina. Redovito davanje hranjivih tvari kosi također može spriječiti pojavu sijede kose u mladoj dobi. [[Povezani članak]]

Uzroci sijede kose u mladoj dobi

Tinejdžeri i odrasli u ranim 20-ima mogu imati sijedu kosu, pojam je sijeda kosa koja prerano raste. Sljedeći su neki od uzroka sijede kose u mladoj dobi:

1. Nedostatak vitamina

Neki uvjeti nedostatka vitamina kao što su B6, B12, biotin, vitamin D i vitamin E mogu biti uzrok sijede kose u mladoj dobi. Nedostatak hranjivih tvari može uzrokovati pigmentaciju kose. Osim toga, istraživanjem iz 2016. također su se nastojali otkriti uzroci sijede kose u mladoj dobi, posebice kod onih ispod 25 godina. Očigledno, nizak feritin koji skladišti željezo u tijelu za nedostatak vitamina B12 može uzrokovati sijedu kosu.

2. Genetika

Pojavio se okidač za sijedu kosu u mladoj dobi, a najčešći su genetski čimbenici. Obično se prerano posijedilo javlja u dobi od 20 godina u bijelaca, u dobi od 25 godina u Azijata i 30 godina u Afroamerikancima.

3. Oksidativni stres

Jedan od procesa koji također uzrokuje pojavu sijede kose u mladoj dobi je oksidativni stres u tijelu. Kada ga osoba doživi, ​​doći će do neravnoteže jer antioksidansi nisu dovoljni da se suprotstave učincima slobodnih radikala. U stvari, slobodni radikali su molekule koje oštećuju stanice i uzrokuju starenje i bolesti.

4. Zdravstvena stanja

Ljudi koji imaju određena medicinska stanja kao što su disfunkcija štitnjače do abnormalnog rasta kose mogu osjetiti sijedu kosu u mladoj dobi. Osim toga, još jedan uzrok sijede kose u mladoj dobi je autoimuna bolest kože alopecija areata. Oboljeli će doživjeti gubitak kose na tjemenu, licu i drugim dijelovima tijela.

5. Pušenje

Dugoročne navike pušenja također su uzrok sijede kose u mladoj dobi. Prema studiji iz 2013., pušači imaju 2,5 puta veću vjerojatnost da će imati sijedu kosu prije nego što napune 30 godina, u usporedbi s nepušačima.

6. Korištenje kemijskih proizvoda

Kemijski proizvodi također mogu uzrokovati pojavu sijede kose u mladoj dobi. Čak i kemijski proizvodi poput šampona mogu smanjiti razinu melanina. Također imajte na umu da je sadržaj vodikovog peroksida koji se često nalazi u kemijskim proizvodima za njegu kose opasan sastojak.

Postoji li način da se to spriječi?

Ako genetski čimbenici nisu uzrok sijede kose u mladoj dobi, još uvijek postoje načini za prevenciju. Određeni koraci mogu vratiti pigmentaciju kose u normalu, kao što su:

• Potrošnja antioksidansa

Nema ništa loše u konzumiranju puno izvora antioksidansa za suzbijanje oksidativnog stresa. Birajte izvore hrane poput voća, povrća, maslinovog ulja ili ribe koji ne sadrže živu.

• Prestati pušiti

Za velike pušače, nemojte se iznenaditi ako se sijeda kosa pojavi kada nemate ni 30 godina. Jedan od načina da se to spriječi je naravno prestanak pušenja, prije nego što to također pogorša pigmentaciju kose.

• Medicinska terapija ili liječenje

Ako su uzrok sijede kose u mladoj dobi medicinski čimbenici kao što su određene bolesti, tada liječenje ili terapija može biti način za njihovo prevladavanje. Primjerice, kod osoba s neravnotežom štitnjače hormonska terapija može poboljšati stanje sijede kose. Osim toga, uzimanje vitamina B12 također može poboljšati zdravlje folikula dlake i vratiti prirodnu boju kose.

Sijeda kosa, što nije u redu?

Za one koji imaju sijedu kosu u mladosti zbog genetskih čimbenika, čini se da će prekrivanje sijede kose biti mnogo zamornije od prihvaćanja nje kao dijela svog tijela. Zaboravite stigmu da sijeda kosa znači starenje. Sve dok je osoba zdrava, aktivna i još uvijek može biti produktivna, sijeda kosa nije veliki problem. Ljudi će vidjeti stav, ne koliko pramenova sijede kose. Ono što je još važnije je ostati zdrav i voljeti sebe. Lijepu ili zgodnu osobu ne određuje boja njezine kose, već kako može uživati ​​u životu i biti od koristi onima oko sebe.