Loša iskustva u prošlosti mogu oblikovati osobu u onu kakva je danas. Uključujući ljude koji imaju iskustva
strah od napuštanja ili strah od napuštanja. Ne samo običan strah ili razočaranje, ljudi koji to dožive osjetit će izniman strah ako će im najbliža osoba otići. Sve je ukorijenjeno u traumatičnom iskustvu u prošlosti, bilo da je to bilo kao dijete ili u kompliciranoj vezi kao odrasla osoba. Kad netko osjeti
strah od napuštanja, Nemoguće je imati zdrav odnos. To je gotovo isto što i pistantrofobija, samo što je više strah od gubitka.
Vrsta straha od izostavljanja
Postoji nekoliko vrsta
strah od napuštanja ili strah od napuštanja. Bilo da se radi o strahu od fizičkog, emocionalnog napuštanja i još mnogo toga. Neke od vrsta su:
Strah od emocionalnog napuštanja
Ne izgleda tako stvarno kao strah od fizičkog napuštanja, nekako
strah od napuštanja To također stvara osjećaj traume za osobu koja to doživljava. Ovaj strah čini da se osoba osjeća nevoljeno, necijenjeno i usamljeno. Zapravo, ovaj osjećaj se može pojaviti iako najbliža osoba ostaje uz njega. Ako je okidač bio u prošlosti kao dijete, osoba koja ga je doživjela nastavit će se bojati da će se to ponoviti.
Vrlo je prirodno kada se osjećaju bebe i djeca
strah od napuštanja. Poznati izraz je
tjeskoba odvajanja. Oni mogu izraziti tjeskobu plakanjem, vrištanjem ili odbijanjem odvojiti se od roditelja kada dođe do promjene u roditeljstvu. Na primjer, kada vodite djecu u
vrtić, školi, ili kada roditelji moraju ići na posao. Općenito, djeca će shvatiti da će se ljudi koji su im najbliži vratiti i neće ih ostaviti nakon 3 godine.
Strah od ostanka u romantičnoj vezi
To bi moglo potaknuti stav osobe da bude posesivan prema partneru, postoje i vrste
strah od napuštanja nastaje u ljubavnoj vezi. Ljudi koji to iskuse stalno će se brinuti i teško će vjerovati svom partneru. Poput beskrajnog ciklusa, i ovo može dovesti do kraja nečije veze. [[Povezani članak]]
Simptom strah od napuštanja
Ljudi koji iskuse strah od napuštanja osjetit će nekoliko simptoma kao što su:
- Osjetljiva na kritiku
- Teško je vjerovati drugima
- Teško je započeti nova prijateljstva
- Stvarno izbjegavajte rastanak s najbližim ljudima
- Izbjegavajte odbijanje
- Ponavljanje nezdrave ljubavne veze
- Teško se posvetiti u vezi
- Dajte sve od sebe da zadovoljite svoje najbliže
- Okrivljujte sebe kada stvari ne idu kako ste očekivali
- Forsiranje nezdravih odnosa
Razlog strah od napuštanja
Kao što je gore navedeno,
strah od napuštanja To se može dogoditi jer ste u prošlosti bili napušteni i fizički i emocionalno. Primjerice, mala djeca čiji su najbliži ljudi umrli, roditelji su ih napustili ili su odbačeni iz kruga prijatelja. Drugi čimbenici, poput izravnog viđenja najbliže osobe koja boluje od dugotrajne bolesti ili ju je partner izdao, također mogu potaknuti nekoga da osjeti bol
strah od napuštanja. Postoje i neki problemi zbog kojih se čovjek može iskusiti
strah od napuštanja, to je:
Izbjegavajući poremećaj osobnosti
Ovo je tip problema ponašanja zbog kojeg se osoba ne može uklopiti u društveno okruženje oko sebe. Stalno će se osjećati napeto, nesigurno, stalno će se osjećati odbačeno i neugodno u društvenim situacijama. Na kraju, to će osobu natjerati da se izolira od društvenog života.
Granični poremećaj osobnosti
Druga vrsta problema u ponašanju s karakteristikama uvijek biti u nestabilnoj vezi, vrlo impulzivan, često osjećajan
promjene raspoloženja, razdražljiv , a također se ne može osjećati usamljeno . Mnogi ljudi sa
granični poremećaj osobnosti priznao da je kao dijete doživio fizičko ili seksualno nasilje. Osim toga, ima i onih koji to doživljavaju jer i dalje svjedoče intenzivnim sukobima usred svojih obitelji.
Anksiozni poremećaj odvajanja
Često se javlja kod djece mlađe od 3 godine, ako je dovoljno teška, može pokazati značajne simptome. Na primjer, osjećaj panike, nevoljkost da ostanete sami, noćne more o odvojenosti od najbližih, utjecaj na fizička stanja kao što je mučnina u želucu ili vrtoglavica.
Strah od napuštanja nije vrsta mentalnog problema koji stručnjak može dijagnosticirati. Međutim, simptomi ovog straha od napuštanja mogu se prepoznati. To bi mogao biti,
strah od napuštanja Ovo je signal još jednog problema u ponašanju. Kako biste se počeli rješavati ovog straha od napuštanja, pokušajte prestati previše osuđivati sebe. Sjetite se svih pozitivnih stvari u sebi. Polako, pokušajte upravljati prijateljstvima i vezama temeljenim na povjerenju. To povećava samopouzdanje, kao i veze s drugima.
Dugoročni učinci od strah od napuštanja
Strah od napuštanja ili strah od napuštanja može imati dugoročne učinke, uključujući:
- Teško je izgraditi odnose s prijateljima i ljubavnicima
- Nisko samopouzdanje
- Problemi s povjerenjem
- Problem ljutnje
- Promjenjivo raspoloženje
- Strah od intimnosti
- Panični poremećaj
- Poremećaji anksioznosti
- Depresija
- Ovisnost.
Strah od napuštanja treba odmah riješiti. Nemojte podcjenjivati ovo stanje ako ne želite da vam se dogode različiti gore navedeni učinci. [[Povezani članak]]
Bilješke iz SehatQ-a
Ako se ne možete sami nositi s tim ili nastavite s neuspjehom unatoč pokušajima, ne ustručavajte se razgovarati o tome s terapeutom ili stručnjakom za mentalno zdravlje. Savjetovanje može biti od velike pomoći u određivanju što treba učiniti. Ako želite pitati o
strah od napuštanja ili drugih mentalnih problema, ne ustručavajte se besplatno pitati liječnika u aplikaciji za zdravlje obitelji SehatQ. Preuzmite ga sada na App Store ili Google Play.
