Ovisnost o selfiju fotografijama, dobro ili loše?

Često se osjećamo neodlučno kada je u pitanju postavljanje selfie fotografija na društvene mreže. Strah od toga da će vas smatrati narcisom, strah od toga da budete ružni u očima ljudi, strah od toga da će vas smatrati da tražite pažnju. Nije ni čudo da mnogi ljudi snime toliko selfija na mobitele, a onda izaberu najbolje i izgledaju najsavršenije. Iako izgleda trivijalno, selfie fotografije imaju nekoliko prednosti, ali ako se rade pretjerano imaju i negativan utjecaj.

Prednosti selfija

Prema International Journal of Mental Health and Addiction koji je istraživao nekoliko grupa studenata u Indiji i Velikoj Britaniji, otkrio je da tinejdžeri koji vole selfije imaju nekoliko razloga, uključujući:
  • Povećajte samopouzdanje
  • Traženje pažnje
  • Poboljšati raspoloženje
  • Sačuvajte uspomene
  • Pratite trendove vršnjaka
  • Budite društveno konkurentni
Istraživači su razvili ljestvicu za mjerenje opsesivne sklonosti ljudi prema selfijima, također poznatu kao selfitis. Selfitis je izraz koji je skovan da opiše naviku fotografiranja pretjeranih sebe i objavljivanja na društvenim mrežama, kao što su Instagram, Facebook, Snapchat i drugi. Danas većina ljudi, čak ni slavne osobe, ima post priče o životu, prijateljstvu, ljubavi i njihovom dobrom izgledu. Ljudi s visokim samopouzdanjem često se osjećaju manje samopouzdano i pokušavaju povećati svoje samopouzdanje prema svojim vršnjacima. Prema istraživačima, visok rezultat selfitisa može se označiti kao rizik za druga ponašanja ovisnosti. Još jedna prednost selfija je poboljšanje raspoloženja i smirenosti. Prema psiholozima, selfiji imaju veze s kemikalijama u mozgu. Snimanjem selfija i njihovim uploadom netko pokušava dati pozitivnu stimulaciju mozgu. Čini se da selfiji također ostavljaju dojam da osoba koja ih je prenijela ima dobar život i da želi da je drugi tako procjenjuju.

Opasnost od snimanja selfija ako ih ima previše

Prema časopisu The Journal of Early Adolescence, tinejdžeri koji objavljuju puno selfija obično imaju povećanu samosvijest u vezi s negativnom slikom tijela. Istraživači sa Sveučilišta Northwestern također kažu da tinejdžeri teže traženju valjanosti u smislu fizičkog izgleda. Ti tinejdžeri rade stvari koje se nisu radile u prethodnim generacijama vezane uz brzi razvoj društvenih medija. Evo nekih opasnosti od snimanja selfija ako se previše radi:

1. Poboljšajte negativnu sliku o sebi

U izvješću Common Sense Media iz 2015. navodi se da su tinejdžerice više zabrinute kako ih se percipira na internetu. Otprilike 35% se brine hoće li biti označeno na neprivlačnim fotografijama, a 27% brine kako izgledaju na fotografijama koje sami postavljaju. U međuvremenu, 22% tinejdžera priznaje da se osjeća lošije kada se njihove fotografije ignoriraju. Također će biti jako pogođeni kada ne dobiju iznos Kao i komentira kako očekuju. Ako tinejdžer objavi selfie na društvenim mrežama, to bi mogao biti signal da ima negativnu sliku o tijelu i da će možda trebati priznanje i potvrđivanje od strane drugih.

2. Previše usredotočen na vanjski svijet

Osim ovisnosti o selfijima, postoje i druge brige koje se javljaju ako tinejdžeri dožive selfije. To je zato što imaju puno referentnog sadržaja i razmišljaju o tome da ga naprave vlastitim putem društvenih mreža. Koje god objave dale mogu odražavati ono što su vidjeli. Tinejdžeri koji to dožive niti ne shvaćaju da samo prate. Oni koji dožive selfitis također su vrlo usredotočeni na vanjski svijet i razmišljaju o tome kako drugi ocjenjuju njihov izgled. Tinejdžeri koji su ovisni o selfijima obično gube vezu sa sobom i ne shvaćaju da su autentični.

3. Potražite potvrdu u kibernetičkom prostoru

Istraživači sa Sveučilišta Kentucky kažu da je korištenje društvenih medija vrlo individualizirano iskustvo. Tinejdžeri slobodno vide i tumače to na svoj način. Tinejdžeri, posebice djevojke, pokušavaju se prilagoditi rastućim trendovima na društvenim mrežama kako bi njihovo ponašanje bilo prihvaćeno. No, istraživači su također otkrili da svaki tinejdžer ne koristi društvene mreže na isti način. Uloga roditelja i okoline potrebna je da ih usmjeravaju kako bi utjecaj društvenih medija bio pozitivan.

4. Žrtve cyber kriminala

Osim gore navedenih opasnosti, učitavanje selfie fotografija također može povećati rizik da postanete žrtvom cyber kriminala. Vaše selfie fotografije mogu koristiti neodgovorne osobe, na primjer, izmanipulirati ih za pornografiju, koristiti za davanje kredita na internetu ili čak koristiti za slučajeve prijevare. Izbjegavajte učitavanje selfie fotografija, osobito onih s osobnom iskaznicom, na svoje društvene mreže ili na stranice nepoznatog podrijetla. [[Povezani članak]]

Kako ograničiti selfije

Provođenje ograničenja pristupa društvenim medijima jedan je od načina prevladavanja selfitisa. Držite se podalje od mobitela neko vrijeme kako ne biste morali gledati u tuđe živote. Ne morate zaustavljati društvene mreže, samo se zabavite i ne dopustite da to upravlja vašim životom. Život u stvarnom svijetu je realniji za život od života u virtualnom svijetu. Da biste raspravili više o ovisnosti o selfie fotografijama ili selfitisu, pitajte liječnika izravno u aplikaciji za zdravlje obitelji SehatQ. Preuzmite sada na App Store i Google Play.