Apstinencija je izbor da nemate seks, koji je razlog?
Seks je jedna od ljudskih bioloških potreba. Međutim, postoje ljudi koji odluče ne imati seks ni s kim, uključujući i svog partnera. Odluka da se ne seksa je poznata kao apstinencija . 
Čak i ako nemate prodoran seks, ljudi koji se bave apstinencijskim seksom i dalje se ljube. Poljubac ne samo da oslobađa hormone sreće, već i izgrađuje vašu vezu s partnerom. Prema studijama, parovi koji se često ljube iskazuju veće zadovoljstvo u vezi. Ne samo da je dobro za vašu vezu i vašeg partnera, ljubljenje također ima pozitivan utjecaj na cjelokupno zdravlje. 
Seksualno zadovoljstvo može se postići oralnim seksom. Oralni seks može vam pomoći da dobijete seksualno zadovoljstvo bez potrebe za seksom. Kada radite ovu aktivnost, možete maziti jedno drugom vitalne organe kako biste postigli orgazam. Imajte na umu da gore navedene aktivnosti doista mogu spriječiti trudnoću, ali ne mogu smanjiti rizik od prenošenja spolno prenosivih infekcija fizičkim kontaktom, osim ako vi i vaš partner ne vodite samo "prljave" razgovore. Za dodatnu zaštitu pri obavljanju seksualnih aktivnosti kao što je oralni seks, kondomi mogu biti opcija.
Što je apstinencija?
Apstinencija je izbor osobe koja odluči ne imati seks. Ova metoda se često koristi kako bi se spriječila trudnoća ili spriječio prijenos spolno prenosivih infekcija (SPI).Jer netko tako odluči apstinencija
Razlog za odluku da apstinencija u svakoj osobi mogu biti različite jedna od druge. Evo nekoliko razloga zbog kojih ljudi odlučuju ne imati seks s drugim ljudima, uključujući partnere:- Nije spreman za seks
- Želite istražiti druge oblike intimnosti
- Nemate interesa za seks
- Osjećaj nelagode ili boli tijekom seksa
- Trenutno se oporavlja od traume povezane sa seksom
- Želite povećati seksualni užitak osim kroz seks?
- Imali su seks prije, ali su odlučili da to više ne rade
- Nemojte imati pristup pilulama za kontrolu rađanja ili koristiti druge oblike kontracepcije kao što su kondomi
Bez seksa, kako apstinencijom postići seksualno zadovoljstvo?
Iako nemaju spolni odnos, neki ljudi koji se odluče na apstinenciju ipak žele imati seksualnu aktivnost s partnerom. Neke seksualne aktivnosti koje se mogu obavljati, između ostalog:1. Poljubac
Čak i ako nemate prodoran seks, ljudi koji se bave apstinencijskim seksom i dalje se ljube. Poljubac ne samo da oslobađa hormone sreće, već i izgrađuje vašu vezu s partnerom. Prema studijama, parovi koji se često ljube iskazuju veće zadovoljstvo u vezi. Ne samo da je dobro za vašu vezu i vašeg partnera, ljubljenje također ima pozitivan utjecaj na cjelokupno zdravlje. 2. Upuštajte se u "prljave" razgovore
Razgovor "prljavo" može izgraditi odnos između vas i vašeg partnera kako biste bili intimniji. U studiji objavljenoj 2017. godine, verbalna i neverbalna komunikacija povezana je sa seksualnim zadovoljstvom. Ipak, trebali biste biti oprezni kada se s partnerom upuštate u “prljave” razgovore, pogotovo ako se razgovor vodi na mobitel.3. Suho humping
Suho humkanje je upustiti se u seksualnu aktivnost bez skidanja odjeće. Ova metoda može biti izvrstan način da dublje upoznate svoje tijelo i partnera. Također možete eksperimentirati s različitim položajima, tehnikama, pa čak i odjećom koju nosite.4. Masturbacija
Unatoč odluci da apstinencija , još uvijek možete masturbirati. Masturbacija se može raditi istovremeno s partnerom. Osim što može pružiti seksualno zadovoljstvo, masturbacija također nudi niz prednosti za fizičko i mentalno zdravlje.5. Oralni seks
Seksualno zadovoljstvo može se postići oralnim seksom. Oralni seks može vam pomoći da dobijete seksualno zadovoljstvo bez potrebe za seksom. Kada radite ovu aktivnost, možete maziti jedno drugom vitalne organe kako biste postigli orgazam. Imajte na umu da gore navedene aktivnosti doista mogu spriječiti trudnoću, ali ne mogu smanjiti rizik od prenošenja spolno prenosivih infekcija fizičkim kontaktom, osim ako vi i vaš partner ne vodite samo "prljave" razgovore. Za dodatnu zaštitu pri obavljanju seksualnih aktivnosti kao što je oralni seks, kondomi mogu biti opcija. 
